Por que as mãos doem e o que fazer a respeito

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

O principal conselho é - não o tolere.

Muitas vezes, a dor nas mãos ocorre devido a trauma. Talvez você estivesse com pressa, correndo para fora de casa e acidentalmente bateu com a mão na porta. Ou confundiram um passe enquanto jogavam vôlei na praia. Ou talvez eles tenham caído sem sucesso na palma da mão ou no punho.

Lesões menores geralmente são inofensivas, mas para algo mais sério, você provavelmente irá reconhecê-lo pelos sintomas característicos.

Quando consultar um médico imediatamente

Aqui estão os sinais de uma mão quebrada. Sintomas e causas / Clínica Mayo, em que você precisa ir urgentemente ao pronto-socorro ou pronto-socorro mais próximo:

• Dor forte. Torna-se quase insuportável se você tentar cerrar os dedos em punho ou torcer a mão.
• Mobilidade restrita. É difícil para você ou você não consegue mover todos os dedos ou apenas o polegar.
• Maior sensibilidade da mão. Dói até tocá-la.
• Edema grave.
• Hematoma subcutâneo marcado.
• Dormência em toda a mão ou apenas nos dedos.
• Descoloração da pele Dor na palma da mão / TAN: a mão fica azul ou branca.
• Deformação óbvia de qualquer um dos ossos da mão. Por exemplo, um dedo curvado de forma não natural.

Qualquer um desses sintomas, se ocorrer após uma lesão, indica uma possível luxação ou fratura. Você não pode passar sem a ajuda de um cirurgião de trauma.

Mas se definitivamente não houve dano mecânico, mas há dor na mão, faz sentido analisar outros fatores possíveis.

Por que minhas mãos doem?

O Serviço Nacional de Saúde Britânico identifica a dor na palma da mão / NHS como as cinco principais causas de dor na mão. E ele sugere em que bases podemos suspeitar de cada um.

1. Síndrome do túnel

Ele também é - síndrome do túnel do carpo Síndrome do túnel do carpo / OrthoInfo. Esses termos denotam uma situação em que o nervo mediano, que é responsável pelo movimento e sensibilidade do polegar, indicador, dedo médio e anular, é comprimido entre os ossos e tendões dos músculos do carpo.

Dezenas de razões diferentes levam a beliscar. Os fatores de risco podem ser trabalho muito ativo com uma escova (por exemplo, se você furou algo ou fez os mesmos movimentos com as mãos por meio dia), gravidez, diabetes e outras doenças, inclusive as quais, à primeira vista, não têm nada a ver com os músculos ou ossos.

Como reconhecer

• A dor aguda piora à noite.
• Sensação de fraqueza no polegar.
• Problemas para agarrar e segurar objetos pesados: uma xícara, um livro.
• Dormência ou sensação de formigamento na mão.

2. Artrite

Artrite Artrite / NHS, que é a inflamação das articulações, é um dos fatores que podem causar a síndrome do túnel do carpo. Mas, por si só, essa condição leva a dores agudas nas articulações, incluindo as das mãos.

Existem dezenas de tipos de artrite, como osteoartrite, artrite reumatóide, artrite secundária e gota. Qualquer um deles pode acertar nas mãos - quase literalmente.

Como reconhecer

• Dor, inchaço, rigidez de movimentos, que continuam por dias.
• Incapacidade de mover os dedos ou dificuldade séria com isso.
• Nódulos (inchaços) ao redor das articulações afetadas.

3. Síndrome do clique do dedo

A síndrome também é conhecida por outros nomes: ligamentite estenosante, tendinite, tendossinovite ou tendovaginite Tendinite dos flexores dos dedos e tenossinovite (síndrome do dedo estalado) / Manual de flexores dos dedos MSD. Essa condição é causada pela inflamação dos tendões da mão.

Como reconhecer

• Dor ou sensibilidade na mão na base dos dedos.
• Rigidez, problemas de movimento das falanges.
• Cliques ao tentar endireitar o dedo ferido.

4. Neuropatia periférica

Neuropatia periférica Neuropatia periférica / NHS ocorre quando as terminações nervosas nas pernas ou braços são danificados, incluindo a mão. O diabetes é uma causa comum disso: os nervos periféricos são prejudicados por aumentos regulares de açúcar no sangue (hiperglicemia). Mas outros fatores podem desempenhar um papel no desenvolvimento da patologia. Por exemplo, certas infecções virais, efeitos colaterais de vários medicamentos ou abuso de álcool.

Como reconhecer

• Dor aguda ou em queimação na mão.
• Formigamento ou dormência na palma ou nos dedos.
• Maior sensibilidade ao toque ou calor.

5. Eritromelalgia

Este é o nome da rara síndrome de Eritromelalgia / NHS, na qual pequenas artérias se dilatam regularmente e fortemente - mais frequentemente nas extremidades superiores. As sensações desagradáveis podem durar de alguns minutos a vários dias.

Como reconhecer

• Coceira intensa e súbita nas palmas das mãos, nas quais o desconforto aumenta a ponto de causar dor.
• Inchaço nas mãos.
• Vermelhidão da pele e sensação de calor nas palmas das mãos.

O que fazer se suas mãos doerem

Experimente primeiro a dor em casa na palma da mão / métodos do NHS. Isso geralmente funciona.

• Dê um pouco de descanso à sua mão. Tente não sobrecarregar a escova por pelo menos um ou dois dias.
• Use uma compressa fria. Embrulhe um saco de gelo ou vegetais congelados em um guardanapo fino e segure-o em sua mão por 20 minutos. Repita este procedimento a cada 2-3 horas, se necessário.
• Experimente um analgésico de venda livre. Por exemplo, com base em paracetamol.
• Se a escova estiver inchada, tente remover joias apertadas dela. Ou mude de roupa: punhos muito estreitos em uma camisa ou vestido, uma camiseta de manga justa pode puxar seu braço.
• Experimente enrolar uma bandagem elástica em volta da escova.

Mas preste atenção ao seu bem-estar e não tolere desconforto por muito tempo.

Se as sensações dolorosas nas mãos incomodarem você por mais de duas semanas, consulte um terapeuta.

Não espere duas semanas e consulte o seu médico imediatamente se:

• a dor volta e piora, embora você tenha tentado todos os métodos caseiros disponíveis;
• por causa das sensações nas mãos, você não pode trabalhar ou fazer suas atividades habituais;
• cada ataque de dor é acompanhado por formigamento ou dormência da mão;
• você foi diagnosticado com diabetes.

Como tratar a dor nas mãos

O terapeuta o examinará, fará perguntas sobre seus sintomas e tentará estabelecer a causa da dor. Para isso, estudos adicionais podem ser necessários: exames de sangue e líquido sinovial das articulações, raios-x ou ultrassom dos ossos da mão.

O tratamento dependerá do diagnóstico.

Por exemplo, se suas articulações estão inflamadas, você pode receber uma prescrição das 5 melhores maneiras de reduzir a dor nas mãos / Harvard Health Publishing injeções de corticosteroides - elas podem ajudar a aliviar a dor por até um ano. Na eritromelalgia, os anestésicos locais na forma de cremes ou pomadas são úteis. Mas há outros medicamentos: são selecionados em cada caso específico pelo médico.

Além de medicamentos, seu médico pode sugerir exercícios de fisioterapia. Às vezes, eles podem melhorar a condição dos tendões e articulações.