Por que os joelhos doem e o que fazer a respeito

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

O trauma não é a única causa. Às vezes, falamos de coisas mais sérias.

Quando você precisar buscar ajuda com urgência

Contate o pronto-socorro, o cirurgião o mais rápido possível, ou mesmo - dependendo de como você se sente - chame uma ambulância se houver dor no joelho:

• você não pode transferir o peso do corpo para a perna afetada: o joelho é tão instável;
• um inchaço perceptível é observado ao redor da articulação do joelho;
• Você não consegue estender ou dobrar totalmente o joelho.
• a junta parece deformada;
• o joelho está vermelho, inchado e dolorido, e ao mesmo tempo você nota um aumento na temperatura corporal;
• você recentemente bateu no joelho e agora dói muito.

Esses sintomas são típicos de fraturas, luxações, doenças inflamatórias agudas. Se não forem tratados, esses distúrbios podem levar às consequências mais desagradáveis - até invalidez ou morte.

Por que joelhos doem

Aqui estão alguns dos motivos mais comuns.

1. Lesão no joelho

A American Arthritis Foundation considera os joelhos com lesão no joelho um dos mais vulneráveis a várias lesões nas articulações do corpo humano. Especialmente frequentemente vai para os atletas. Uma corrida longa, uma queda acidental, um salto repentino, uma carga alta sob a barra - todas essas situações podem interferir na articulação do joelho e levar a uma das seguintes lesões.

Lesão do menisco

O menisco é a cartilagem que atua como amortecedor na articulação do joelho. Sua espessura é de apenas 3-4 milímetros. Apesar disso, a cartilagem é bastante durável. Mas ele ainda pode ser vulnerável. Por exemplo, se você torcer abruptamente em um joelho carregado, o menisco pode romper. Os sintomas são dor e inchaço no joelho. No entanto, coincidem com sinais de outras lesões, portanto, o diagnóstico deve ser confiado a um especialista.

Danos no ligamento

Na maioria das vezes, o chamado ligamento cruzado anterior (LCA) é afetado - um dos quatro ligamentos que conectam a perna e a coxa dentro da articulação do joelho. Com uma virada brusca do joelho, microrragias podem se formar, ou mesmo uma ruptura completa. Essas lesões são comuns em pessoas que jogam futebol, basquete ou outros esportes que exigem mudanças repentinas de direção.

Rupturas e inflamações do tendão

Os tendões são tecidos fibrosos que prendem os músculos aos ossos. Com movimentos bruscos ou cargas pesadas, eles também são suscetíveis a esticar e até rasgar. Além disso, a carga pode levar ao desenvolvimento de inflamação - a chamada tendinite do joelho.

Bursite

Algumas lesões nos joelhos podem causar inflamação das bursas (bursas), pequenos sacos cheios de líquido que reduzem o atrito entre a articulação e os ligamentos e tendões circundantes. A inflamação da membrana mucosa das brocas é sentida por inchaço, aumento da temperatura da pele na área afetada, rigidez e dor.

Síndrome Tibial Ilium

Este é o nome da inflamação do ligamento, que se estende da parte externa da pelve ao longo das articulações do quadril e do joelho. Este elemento desempenha um papel importante na estabilização do joelho. Com movimentos monótonos prolongados associados à flexão e extensão constantes da perna, o ligamento pode ficar inflamado. Essa lesão comum tende a ocorrer entre aqueles que gostam de correr, andar de bicicleta, fazer caminhadas e levantar pesos.

Luxação da patela (patela)

Esta é uma situação em que o osso triangular que cobre a parte frontal do joelho se move de seu lugar usual - geralmente para fora da articulação. Esse deslocamento é perceptível e doloroso. Não tente definir o osso sozinho! Este procedimento só pode ser realizado por um cirurgião de trauma.

Prejuízo

Você caiu ou bateu no joelho, e agora ele tem uma contusão, está inchado e dói. É assim que um hematoma se manifesta.

Fratura

Os ossos do joelho, incluindo a patela, podem ser quebrados por uma queda ou impacto severo. Pessoas que sofrem de osteoporose às vezes fraturam apenas por dar um passo estranho.

2. Síndrome da dor femoropatelar

Essa síndrome também é chamada de joelho de corredor. Não está relacionado ao trauma, tem um mecanismo ligeiramente diferente.

A patela (patela) move-se para cima e para baixo na articulação durante a flexo-extensão do joelho. Às vezes, pode ocorrer irritação entre a patela e a articulação (femoral significa femoral).

Se você sentir uma dor em puxão acima da rótula ou no joelho, que se intensifica ao subir e descer, ou ao sentar com as pernas dobradas, é possível que estejamos falando de síndrome da dor femoropatelar. Este distúrbio é mais comum em mulheres do que em homens.

3. Sua marcha mudou

Talvez você tenha alongado os músculos da coxa. Ou, por exemplo, você pisou em algo pontiagudo e agora está tentando se mover para não perturbar o local ferido no pé novamente. Essas situações o forçam a mudar sua marcha. E isso, por sua vez, pode levar a um estresse excessivo na articulação do joelho. Daí as sensações dolorosas.

4. Excesso de peso

Este é outro fator de estresse nos joelhos que pode causar dor e rigidez nas articulações e nos músculos das pernas.

5. Você desenvolve um tipo de artrite

Existem mais de 100 tipos diferentes deles. Aqui estão os tipos de artrite por dor no joelho que mais comumente afetam o joelho:

• Osteoartrite. Sua causa é o desgaste do tecido cartilaginoso da articulação do joelho.
• Artrite reumatóide. É uma doença auto-imune em que o sistema imunológico ataca as articulações do corpo. Incluindo o joelho.
• Gota. Este tipo de artrite ocorre quando os cristais de ácido úrico se acumulam nas articulações. Embora a gota seja mais comum no dedão do pé, ela também pode ocorrer nos joelhos.
• Artrite séptica. Estamos falando de uma infecção das articulações, que pode se desenvolver após uma lesão penetrante ou quando micróbios entram na corrente sanguínea de outra parte do corpo.

O que fazer se seus joelhos doerem

Se o desconforto o incomodar por mais de dois a três dias, você deve consultar o seu médico. Por exemplo, por este motivo: o que você considera um hematoma normal pode muito bem acabar sendo uma lesão no menisco. Danos a esta cartilagem aumentam o risco de desenvolver osteoartrite e outros problemas nas articulações no futuro.

Comece com um terapeuta. O médico vai ouvir suas queixas, perguntar sobre estilo de vida, alimentação, exercícios, quedas. E dependendo do diagnóstico presuntivo, irá encaminhá-lo a um especialista especializado - reumatologista, cirurgião ortopédico, fisioterapeuta … Alguns exames podem ser necessários: Raio X, ultrassom, ressonância magnética do joelho, bem como sangue e fluido análise da articulação do joelho. O tratamento posterior dependerá dos resultados do exame e dos testes.

Até você procurar um médico, ou se tiver certeza de que nada de terrível está acontecendo com você, você pode aliviar a condição com métodos caseiros de dor no joelho. Diagnóstico e tratamento.

1. Dê um descanso ao seu joelho

Faça uma pausa em suas atividades regulares para reduzir o estresse repetitivo nas articulações. Geralmente, leva alguns dias para se recuperar de ferimentos leves. Se a condição for mais grave, o período de descanso deve ser mais longo e há um motivo para discutir esse assunto com seu médico.

2. Aplique frio no joelho afetado

Por exemplo, uma bolsa de gelo enrolada em uma toalha fina, uma bolsa de água quente com água gelada ou uma compressa de gaze fria. Isso ajudará a aliviar o inchaço e a dor. Mantenha a compressa por não mais de 20 minutos.

3. Use uma bandagem elástica

Isso ajudará a prevenir o acúmulo de líquido nos tecidos danificados e a tornar o joelho mais estável. Certifique-se de que o curativo não interfira com a circulação sanguínea.

4. Deite-se com as pernas levantadas

Por exemplo, coloque-os sobre uma almofada ou travesseiro do sofá. Isso ajudará a reduzir o inchaço.

5Tome um analgésico de venda livre

Os anti-inflamatórios não esteroides (AINEs), como o ibuprofeno ou naproxeno, podem reduzir a dor e o inchaço. Mas lembre-se de que esses medicamentos também têm efeitos colaterais, por isso não podem ser usados o tempo todo.