Como os executivos dormem de 4 a 5 horas por dia e dirigem grandes empresas com sucesso

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

O hacker de vida compartilha recomendações sobre como ser superprodutivo enquanto passa o mínimo de tempo descansando.

As pessoas se identificam como corujas ou cotovias. Mas quando você consegue dormir apenas 4 horas por dia, essas duas categorias realmente não importam para você. Todas as noites eventualmente se transformam em manhã, e todas as manhãs se transformam em noite. E todo esse tempo você está trabalhando.

Para lidar com tal regime, o chefe e cofundador da Viewabill Robbie Friedman (Robbie Friedman) sugere levar em consideração os ritmos individuais do cérebro. Veja como fazer.

Divida as tarefas em categorias

Robbie usa este sistema de categorias.

• Trabalhe com correio e chamadas.
• Trabalho administrativo: revisão de indicadores e projeções financeiras, elaboração e negociação de contratos.
• Tarefas que requerem trabalho em equipe: reuniões, brainstorming, atividades de construção de equipes, sessões de estratégia.
• Tarefas criativas individuais: criar posts de blog, encontrar e desenvolver novas ideias e conceitos, fazer planos para o futuro.
• Exatamente o que você tem vontade de fazer depois de todo esse trabalho. Este ponto não é menos importante do que os anteriores. Inclua qualquer coisa: assistir programas de TV, palestras do TED ou apenas relaxar em paz e sossego.

Depois de atribuir uma categoria a cada problema, você tem duas perguntas para entender:

• quanto tempo gastar em cada categoria;
• quando seu cérebro está melhor em cada tipo de tarefa.

Organize sua própria programação

Algumas pessoas só podem se exercitar pela manhã e não em qualquer outro horário. O mesmo acontece com outras atividades.

De acordo com Robbie Friedman, todos os dias ele acorda entre 8h e 8h30 da manhã e, como muitos outros, não pode balançar antes das 11h. Para não perder esse tempo em vão, ele realiza tarefas que não exigem trabalho intensivo do cérebro: analisa correspondências e faz ligações. Ao contrário, à tarde, ele experimenta um surto de produtividade. É então que Robbie se envolve em tarefas criativas. Então ele fez sua rotina diária.

8: 30-11: 00 - trabalho com correio e chamadas. Neste momento, Robbie acorda e imediatamente se senta ao computador para lidar com tarefas de baixa prioridade, mas urgentes. São várias horas de trabalho em ritmo frenético e, como ele diz, a pior parte de seu dia. Mas essa lacuna permite que você coloque as coisas em ordem nos negócios e certifique-se de que neste dia nada impeça sua empresa de seguir em frente.

11: 30-14: 30 - trabalho em equipe. A essa altura, os funcionários da Viewabill já beberam café e estão fazendo seu trabalho com vigor. Robbie está fazendo o mesmo. Ele vem ao escritório, realiza reuniões, sessões de estratégia e assim por diante. Depois de ter resolvido com sucesso a correspondência (e você já pode desligar o telefone), nada o impede de dedicar toda a sua atenção a essas tarefas.

14h30-17h00 - trabalho administrativo. Essas são "horas tranquilas" durante as quais todos os demais continuam trabalhando no que foi discutido no período anterior. Robbie os usa para trabalhar com contratos e outras tarefas não muito agradáveis, mas importantes em que cada detalhe é importante. No momento, seu cérebro ainda está funcionando bem o suficiente para se concentrar nesses assuntos, mas não o suficiente para ter novas idéias alucinantes. Portanto, é adequado para trabalho administrativo.

17: 00-20: 00 - hora para criatividade leve ou novamente trabalhar com correio e telefonemas. Tendo lidado com o trabalho mais desagradável, Robbie geralmente gosta da criatividade por várias horas. Ele escreve em um blog ou escreve uma resposta detalhada no Quora (de onde este conselho foi tirado), permite que sua mente vagueie livremente e tateie no espaço por novas ideias.

Se necessário, Robbie doa esse tempo para trabalhar com correspondências e ligações, se houver muito.

20h-23h - hora do que você quiser

23:00 - ??? - busca criativa. Quando o mundo inteiro está dormindo, Robbie tem um segundo fôlego. Em sua opinião, é então que as ideias de negócios mais perturbadoras vêm à sua mente.

A maioria das pessoas mal pode esperar até a hora de dormir. Mal posso esperar que novas ideias cheguem até mim.

Robbie Friedman

Nesse momento, você também pode responder às mensagens sem medo de obter uma resposta rápida e precipitada.

Como resultado, você irá para a cama sentindo-se satisfeito consigo mesmo, ansioso para compartilhar suas ideias com os colegas no dia seguinte. Talvez isso lhe dê a energia de que precisa, compensando o tempo que você tira do sono.

Finais de semana. Hoje em dia, Robbie fica longe do correio e dedica todo o seu tempo a buscas criativas, atividades que apenas lhe trazem prazer e sono.

Eu descanso, durmo muito, me permito o que eu quiser … Em geral, eu finjo ser uma pessoa normal.

Robbie Friedman

conclusões

Você não precisa liderar uma empresa multimilionária para usar esse método. Classifique as tarefas que você tem que completar a cada dia e execute-as de acordo com seu ritmo de atividade individual. Você pode entrar em coma à tarde. Não é difícil adivinhar que este tempo não deve ser usado para tarefas sérias.

Robbie também dá algumas advertências para aqueles que desejam usar seu método. Organiza o seu trabalho de tal forma que responde a algumas mensagens de forma bastante lenta e a outras nem mesmo responde. Robbie também não dá muita atenção aos esportes, usando o tempo entre as reuniões para caminhadas. Se esta rotina diária não lhe convier, fique à vontade para adaptá-la às suas necessidades e atividades que considera importantes.