5 maneiras de manter o foco em seus objetivos principais

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

Quantas vezes por dia você pensa que é hora de finalmente arranjar tempo para objetivos de longo prazo? Ou vai melhorar no ano novo? Atrevo-me a assumir - com bastante frequência. Aprenda a focar em seus verdadeiros objetivos, pare de procrastinar e se livre do hábito de procurar desculpas para seus fracassos, você aprenderá neste artigo.

“Agora não cabe isso … Talvez mais tarde! - você se acalma. “Estou constantemente retrabalhando, farei isso amanhã de manhã …” Às vezes, há declarações mais ousadas como “Meus planos não incluem perda de tempo”. No entanto, não vamos nos enganar - tudo isso não passa de desculpas.

Via de regra, o problema não é uma pressão de tempo ou um grande número de tarefas. É tudo uma questão de falta de concentração.

Lifehacker tem o prazer de compartilhar algumas dicas destinadas a ensiná-lo a administrar seu tempo e torná-lo mais bem-sucedido.

Concentre-se em um ou dois objetivos significativos

Parte da razão pela qual às vezes não podemos lidar com esta ou aquela tarefa é simples: é impossível, como dizem, abraçar a imensidão. Enfrentando várias coisas ao mesmo tempo, você corre o risco de falhar.

Registre o progresso de cada tarefa

Fazendo isso todos os dias, você obterá um gráfico visual da dinâmica da mudança, permitindo não apenas avaliar seu progresso, mas também ajustar os planos, se necessário. Para isso serve um chamado quadro de desejos, onde você pode colocar infográficos, artigos, links e tudo o que possa ser útil para o seu trabalho.

Aja como planejado

Se você ainda não tem um plano de ação específico, desenvolva um. Você precisa entender o que, como e quando estará fazendo durante cada dia, semana e mês no caminho para alcançar seu objetivo. Ao mesmo tempo, é importante que o plano em si seja viável, o que significa que ele tem um prazo real alocado para sua implementação. Prepare uma representação gráfica das principais etapas do plano: desta forma, você reduzirá significativamente a probabilidade de ignorar detalhes importantes.

Encontre as razões pelas quais você está perseguindo certos objetivos

Se não for possível encontrá-los, corre-se o risco de perder totalmente a motivação, o que dificilmente beneficiará a sua reputação profissional. O mundo conhece muitos aforismos adequados para descrever este pensamento. Pessoalmente, gosto do ditado do jogador de basquete americano Darrell Steven Griffith:

O objetivo nada mais é do que um sonho com limite de tempo.

Darrell Griffith

É por isso que é tão importante perguntar-se com mais frequência sobre a adequação de seus esforços. Claro, você pode se concentrar nas tendências que existem no campo profissional de sua escolha. Mas o que definitivamente não vale a pena fazer é perder um tempo valioso, que já é escasso.

Lembre-se dos motivos que o levam a atingir seus objetivos

Aprenda a não se distrair com coisas secundárias e irrelevantes. O diabo, como você sabe, está nas pequenas coisas: até um breve telefonema ou uma notificação repentina na tela do seu celular pode fazer você se esquecer do negócio que estava fazendo. É por isso que é tão importante poder dizer não.

Que métodos de combate à procrastinação você conhece?