Hábito! ajudará a se livrar de maus hábitos e a adquirir

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

Há algum tempo, fizemos uma análise de um iPhone interessante, que o motiva perfeitamente a realizar tarefas diárias. O aplicativo obteve a aprovação de nossos leitores, e muitos deles solicitaram um motivador semelhante para o Android. E nós o encontramos.

O aplicativo Freemium chamado irá ajudá-lo a adicionar e consolidar bons hábitos em sua vida e se livrar dos maus. Para não desmoronar em um momento difícil, para não desistir do que começou, abandonando o objetivo pretendido, use a ferramenta ideal - uma exibição gráfica do seu progresso ao longo de um longo período de tempo. Olhando para uma longa cadeia de sucessos diários em um determinado empreendimento, você não pode se dar ao luxo de interromper essa sequência de vitórias.

O aplicativo é muito fácil de usar. Primeiro, você precisa fazer uma lista de seus hábitos bons e ruins. Para fazer isso, clique no ícone correspondente na parte superior da tela. Você pode escolher hábitos de uma lista preparada ou criá-los você mesmo.

Após inserir o nome do hábito, é necessário indicar se ele é bom ou ruim. Isso é necessário para evitar confusão ao registrar os resultados diariamente. Por exemplo, se você tem uma meta de desistir de refrigerantes e esse hábito é bom, então ao marcar com o item “Sim”, o aplicativo contará o resultado como positivo. Se o hábito for ruim (por exemplo, fumar), então quando você o marcar com um item “Sim”, o progresso negativo será contado. Isso é lógico, porque se você sucumbiu a qualquer um dos maus hábitos, não há nada pelo que se elogiar.

De nós mesmos, podemos aconselhar um pequeno truque: para eliminar completamente a confusão, deixe apenas os bons hábitos e inverta os maus. Por exemplo, temos um mau hábito “Fumar” registrado, mas podemos renomeá-lo como “Não fumar” e marcá-lo como bom.

Depois de criar uma lista de hábitos, basta clicar no ícone da agenda no canto superior esquerdo. Diante de nós aparecerão nossos hábitos e campos para marcar o resultado. Simplesmente cutucamos o campo correspondente aos dias atuais e anotamos se completamos a tarefa ou não. Depois disso, o campo será colorido com a cor correspondente.

Ao clicar no ícone no canto superior direito, você pode alterar o período de monitoramento (semana e mês). Com o tempo, quando muitos dias se passaram desde o início do caminho para a meta, será incrivelmente agradável para você mudar para a visualização mensal e ver uma linha verde sólida, o que indica o sucesso do seu empreendimento.

Para monitorar a proporção de sucessos e fracassos, existe uma seção de estatísticas, que pode ser acessada clicando no ícone do gráfico na parte superior da tela. Aqui você pode ver a evolução de cada hábito no ano, 6 meses e 3 meses.

Hábito! grátis, no entanto, a versão gratuita permite apenas adicionar 3 hábitos. Para remover essa restrição, você pode comprar uma assinatura por um mês, um ano ou uma conta premium vitalícia.

Hábito! | (freemium)