2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08
Como o inverno não é uma piada, começamos a buscar cada vez mais novas formas de nos proteger do frio e fortalecer nossa imunidade. Especialmente recentemente, o gengibre se tornou popular devido às suas propriedades antiinflamatórias e imunoestimulantes.
Desta vez decidimos combinar gengibre, maçã, limão, lima, canela e mel!
Ingredientes. Então, para 4 xícaras grandes, você precisa de 1 litro de água, gengibre (uma fatia com cerca de 3 cm de comprimento e 2 cm de largura) 3 círculos de limão, 2 círculos de limão, 1/4 de uma maçã média, 1 bastão de canela e mel a gosto.
Cozinhando. Corte as rodelas de limão e lima em 4 partes, descasque a raiz de gengibre e corte simplesmente em rodelas finas, descasque a maçã e corte em pequenos pedaços. Coloque todos os ingredientes picados em um bule ou decantador grande, adicione um pau de canela inteiro e despeje sobre a água quente. O mel pode ser adicionado diretamente ao decantador ou qualquer pessoa pode adicioná-lo ao seu copo.
Se você gosta da combinação de gengibre, canela, noz-moscada e cardamomo, pode moer os pedaços de gengibre com especiarias em um pilão e adicionar tudo na bebida. Só você precisa passar por uma peneira para que os pedaços de cardamomo não caiam no copo.
Para sua saúde;)
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