Como começar a se levantar às 5 da manhã e iniciar uma startup

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

Todas as manhãs, Min H. Park ficava assim: acordar às 7 da manhã, um banho no qual adormecia, se vestir, uma xícara de café e uma dolorosa jornada até um ponto de ônibus lotado entre os mesmos zumbis sonolentos. Ele não viveria assim a vida toda, então aprendeu a se levantar às 5 da manhã e criou sua própria startup. Você quer o mesmo? Leia a tradução de seu artigo!

A última coisa que você deseja fazer após um dia de 8 horas é trabalhar em sua inicialização. Mas se você não fizer isso, se não abrir seu próprio negócio, você se verá em um ciclo interminável de trabalhar para alguém. E você terá que se ajustar às regras corporativas, subir na carreira e correr para o escritório todas as manhãs às 9h.

Como aprender a acordar às 5 da manhã

Decidi acordar às 5 da manhã e iniciar meu trabalho antes de começar o dia de trabalho de sucos no escritório. Decidi acordar cedo, mas descobri que meu cérebro de zumbi matinal me engana habilmente e supera todos os obstáculos apenas para dormir um pouco mais. Naqueles dias felizes em que consegui sair da cama, apenas sentei e fiquei olhando para um ponto.

Os blogs de produtividade parecem fáceis, eles bombardeiam você constantemente com exemplos de feitos incríveis que pessoas míticas realizam pela manhã: “8 coisas que todos deveriam fazer antes das 8h”, “7 coisas que os madrugadores fazem de maneira diferente”, “Por que pessoas produtivas acordam cedo”… Lendo sobre as conquistas desses super-heróis, que conseguiram salvar o mundo algumas vezes antes das 8h, você se sente culpado por dormir demais novamente. Eles são mesmo pessoas?

Por exemplo, Jack Dorsey, fundador do Twitter e do Square, se levanta às 5h30, medita, corre 9,5 km e depois trabalha por cerca de 8 horas no Twitter e no Square.

A verdade é que acordar às 5 da manhã é um inferno. Manhã você é o inimigo de seus empreendimentos. Esta é a sua segunda pessoa, que sorrateiramente desliga o alarme antes de reuniões matinais importantes e pressiona constantemente o botão "Soneca" para que você perca o trem. Você não pode confiar no demônio da manhã, mas pode vencê-lo mudando o padrão usual de despertar pela manhã.

Encontre um despertador que seja mais inteligente do que você

Não sei de onde veio essa tradição - de pular para o toque ensurdecedor do despertador, mas por alguma razão estamos bastante satisfeitos com essa terapia de choque todas as manhãs. Em vez de ser atacado voluntariamente por um despertador que grita loucamente todas as manhãs, encontre um que o acorde gradual e suavemente. Um despertar lento permite que seu corpo aceite o fato de que você está acordando. E quando seu cérebro realmente acordar, você não terá mais um desejo obsessivo de quebrar o odiado guincho.

Você pode usar um despertador que faz café na hora marcada e o acorda com aroma. Ou um despertador que brilha suavemente para simular o amanhecer. Parece ao corpo que o sol está nascendo e é mais fácil acordar.

Ou experimente um despertador inteligente em uma pulseira de fitness. Isso o acordará com uma vibração em seu pulso durante o ciclo de sono REM, mas não incomodará seu parceiro e ele não terá o desejo de matá-lo por acordar cedo. Aliás, um gato, cachorro ou criança também ajuda muito a acordar, que às 5 da manhã pode decidir se parecer com o seu rosto.

Pessoalmente, eu uso o aplicativo Warmly junto com um alarme de smartphone padrão. Calorosamente, me acorda lentamente com um chilrear de pássaros de 5 minutos e, finalmente, acordo com o som vibrante do violoncelo de Yo-Yo Ma. Supere seu demônio matinal começando com um despertador.

Estabeleça uma relação de longa distância com o despertador

Desenvolver bons hábitos não é ciência do foguete; pode ser aprendido rapidamente. Uma estratégia simples para construir bons hábitos e quebrar os maus é definir recursos.

No design, criamos recursos quando queremos que o usuário execute uma ação. Isso incentiva o comportamento desejado (tornando-o mais fácil para o usuário) e desencoraja o comportamento indesejado (o que é difícil de realizar).

Se você precisa adquirir o hábito de não desligar o alarme pela manhã, crie muitos obstáculos no caminho para desligá-lo. Configure alguns alarmes, baixe um despertador no seu smartphone que não para de tocar até que você resolva o quebra-cabeça, coloque o telefone na jarra e feche-a. Quero adormecer num abraço com um smartphone e, quando acordo, quero ver as redes sociais. Mas se decidi acordar cedo, terei que deixar de lado.

Obrigue-se a beber café

Quem sobreviveu à briga com o travesseiro, se afastou dele e até, ao que parece, acordou, outro problema te espera: você quer ir para a cama de novo. Você ainda é tão jovem, ainda tem muito tempo pela frente, então por que não acordar cedo amanhã? Oh, todos os dias eu ouço aquela voz me tentando voltar para a cama. Bom dia eu é um tipo terrível. Então, vamos adicionar um pouco de cafeína.

Você pode preparar o café da maneira que faria normalmente. Levante-se, coloque o café na cafeteira ou coloque a chaleira para preparar o café instantâneo. Mas esteja preparado para o fato de que seu monstro matinal não o deixará chegar à cozinha. Seu objetivo é levá-lo de volta para a cama com todas as suas forças, e ele ignorará suas tentativas de conseguir uma bebida revigorante.

O café precisa ser integrado ao seu processo de despertar. O objetivo é transformar o despertador em uma alavanca no hábito do café. O alarme está tocando - você está bebendo café. Experimente automatizar o processo de fermentação.

Inicialmente, tentei começar a preparar café quando o alarme disparou. Mas não cheguei à cozinha. Então tentei fazer café à noite e coloquei na minha mesa. Mas não cheguei à mesa. Eventualmente, comecei a colocar uma xícara de café no meu smartphone. Ou seja, para desligar o alarme, tive que retirar o copo. E quando o café já está na mão, não tomá-lo é uma fraqueza de vontade. Comece às 5h da manhã, beba café e comece a startup.

A propósito, aqui está outra maneira fácil de acordar cedo: o Twitter está aqui. Com ajuda, agende este tweet pela manhã: “Quero me levantar às 5 da manhã. Se você ver este tweet e responder em 5 minutos, enviarei 100 rublos. Agende um tweet para 5h15. Você terá 15 minutos para se levantar e cancelar, caso contrário, terá que pagar os sortudos ágeis.

Procrastinar para acordar

Ainda não está acordado? Um pouco de procrastinação não fará mal a ninguém. E ignore todas as dicas de produtividade autodidatas da internet.

Eu passo uma quantidade absurda de tempo olhando gatos engraçados no Reddit, Imgur e 9GAG. Repetidamente atualizo as páginas, na esperança de ver algo novo ali. Embora eu saiba que nada de novo apareceu lá.

Olhando fotos engraçadas antes de dormir, você fica com insônia, olhando para elas pela manhã - ajudando a si mesmo a acordar.

Olhar para a tela do seu smartphone ou computador logo de manhã vai realmente ajudar você a acordar. O brilho azul das telas de LED afeta o fotopigmento de melanopsina, o que leva à supressão da produção de melatonina e, como resultado, a sensação de sonolência desaparece.

Se você não consegue iniciar uma inicialização de manhã, passe algum tempo jogando no seu smartphone ou computador até que seus demônios da manhã se acalmem.

Como criar sua startup

Divida o projeto em vários microprojetos

E então eu me venci e me levantei. E não quero começar o dia consertando um erro do servidor. Estou entediado de manhã. E uma tarefa difícil é um incentivo adicional para voltar ao berço.

Você sabe por que tudo isso não funciona? 88% das pessoas não os alcançam, porque não é realista elevar o nível. "Eu quero vencer a fome no mundo", "Vou aumentar o abdômen" (embora eu nunca tenha ido à academia desde os tempos de escola). Este não é um concurso de Miss Universo, por que alarde?

A revista Art of Manliness explora como os microhabits se alinham em uma grande mudança. O objetivo não é realizar uma grande parte do trabalho para a startup pela manhã, mas pelo menos começar a fazer alguma coisa. Depois de ligar o motor, será mais fácil começar a trabalhar com seriedade.

Se você quiser adquirir o hábito de passar fio dental, comece a escovar apenas um dente. Apenas um dente é sua meta para o dia. Limpo - risque o caso da lista. Mas aqui está o truque: quando esse micro-hábito entra em uso, é difícil não terminar o trabalho.

Divida seu projeto em micro-etapas que você pode tomar meio dormindo pela manhã. Desenvolva seu aplicativo adicionando uma linha de código por dia. Escreva para o blog um parágrafo de cada vez. Adicione um esboço por dia ao seu portfólio. É mais provável que você construa seu negócio incrementando um pouco a cada dia, em vez de tentar reservar um tempo inteiro para isso. E quando estiver perto de iniciar uma startup, você se sentirá sonolento pela manhã.

Construir uma startup enxuta

É difícil de acreditar, mas a princípio ninguém realmente entende como o projeto deve ser. Mesmo os monstros de hoje gastam muito tempo para sentir o chão sob seus pés. O Airbnb sobreviveu vendendo flocos de Obama O's e Cap'n McCain com líderes políticos pintados nos pacotes. O Slack surgiu do jogo fracassado Glitch. Até o YouTube começou como o serviço de encontros por vídeo Tune in Hook Up.

Micro-startups funcionam bem com a metodologia Lean Startup (leia sobre isso no livro de Eric Ries ""). Uma microinicialização é mais fácil de iniciar e fornece um curto ciclo de feedback para que você possa ficar em contato com seu público. Considerando que 75% das startups falham, você prefere sentar no porão por 100 dias inventando algo que seu público possa gostar, ou manter contato com os usuários para adaptar o projeto às suas necessidades?

Sempre presuma que você está errado. Teste todas as suas idéias e palpites com microexperimentos.

Quando comecei, expliquei a funcionalidade do serviço assim: "Plataforma de blog de anotação". E depois de um tempo, percebi que a maioria das pessoas não tem ideia do que "anotação" significa. Experimentamos o Smart Blogging, o Highlight Blogging, o Feedback Blogging e a plataforma Contextual Blogging. E aqui está a surpresa: as pessoas ainda não entenderam o que queremos dizer. Em seguida, adicionamos a frase "Destacar texto e adicionar um comentário à peça selecionada" sob o título …

Teste suas hipóteses.

Envie seu trabalho

Todos nós temos um medo irracional de que, assim que apresentarmos nosso projeto, os trolls ao redor do mundo se unirão para nos cobrir de antipatias. A verdade é que eles não se importam. Há tantas coisas acontecendo no mundo todos os dias que você terá que tentar ser notado. Essa não é uma tarefa fácil, você precisa realmente se destacar.

Se você não consegue nem se levantar cedo e começar sua startup, então por que você já se importa se o público vai gostar? É como se preocupar com a possibilidade de se tornar um professor de Harvard se estudar demais. Se você tem sofrido com sua obra-prima há muito tempo, apresentá-la ao público o ajudará finalmente a se levantar mais cedo e terminá-la.

Blog do projeto diariamente

O blog será útil em qualquer caso para a posterior promoção do projeto. Se, mesmo antes do lançamento, você começar a registrar todos os dias o que está acontecendo com sua inicialização, então isso vai ajudar:

1. Enquanto escrevo esta postagem, estou discutindo o andamento do meu projeto. Como melhorar a interação com o público? Você deve abandonar o sistema de comentários do WordPress e mudar para o Disqus? Que tarefas posso automatizar? E eu enlouqueci começando meu próprio negócio?
2. Os blogs de nicho levam tempo e são necessários pelo menos 1.000 artigos curtos para começar a receber tráfego orgânico do Google. As entradas diárias no diário do projeto formarão a base do blog.

Eu blog TechMob na minha plataforma Krown, ele está localizado em um subdomínio, portanto, cada postagem promove minha plataforma de blog.

Prepare-se para correr uma maratona

Por volta das 7h, você terá que mudar para seu trabalho principal - 5 dias por semana durante 8 horas. Claro, gostaria de dedicar todo meu tempo a uma startup, mas, infelizmente, as pessoas estão em uma armadilha biológica: precisamos comer, beber e dormir com outras pessoas. Maldito seja, Darwin!

Seja sensato. Não coloque toda a sua vida em risco em um jogo de pôquer. Coloque alguns de seus ativos em um jogo que pode mudar sua vida, mas continue trabalhando no próprio cassino. Leva tempo para uma startup crescer e você precisa comer alguma coisa.

Com base na teoria da barra do livro "" de Nassim Taleb, você deve dedicar 20% de seus recursos a atividades de alto risco e alto retorno (startups, bungee jumping) e investir 80% em atividades de baixo risco: escola, trabalho diário, refeições em família. Obtenha a melhor experiência de ambos os mundos. Comece uma inicialização como uma atividade paralela, certifique-se de que suas hipóteses estão corretas e, em seguida, pule para o desconhecido.

Levante-se cedo e construa sua startup

Encontre uma atividade que atenda aos seus objetivos. Se você vai passar 8 horas fazendo um trabalho que odeia, passe pelo menos uma hora fazendo algo que você ama. É muito estranho fazer a mesma coisa todos os dias e esperar algum novo resultado. Não deixe que a "realidade" o leve na direção errada. Enfrente as chances de que isso mudará sua vida. Levante-se cedo e comece sua startup!