Índice:
- 1. Faça ginástica para os olhos
- 2. Estude a lista de estreias e peça ingressos
- 3. Faça um menu
- 4. Aprenda 10 palavras estrangeiras
- 5. Verifique o correio
- 6. Apegue-se às redes sociais
- 7. Leia
- 8. Ouça um audiolivro
- 9. Escreva uma postagem
- 10. Faça uma lista de tarefas do dia
- 11. Ouça um podcast
- 12. Limpe seu telefone
- 13. Assista ao vídeo
- 14. Ouça música
- 15. Fale com o motorista
- 16. Flexione seu cérebro
- 17. Treine sua memória
- 18. Organize uma sessão de brainstorming
- 19. Medite
- 20. Encontre uma nova receita
- 21. Leia as notícias
- 22. Olhe pela janela
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08
O tempo na estrada pode ser divertido e gratificante.
1. Faça ginástica para os olhos
Os olhos estão expostos a grande estresse durante o dia. Ao trabalhar com um computador, piscamos com menos frequência, olhamos para quase um ponto por muito tempo. Para dar um descanso aos olhos, você precisa fazer exercícios especiais. Mas geralmente não há tempo para isso. Em um táxi, você tem alguns minutos que pode gastar de forma útil.
2. Estude a lista de estreias e peça ingressos
Se você navega regularmente pelos sites com a programação de exibições de teatro e filmes, pode encontrar ingressos com desconto na promoção ou ter tempo para ocupar lugares confortáveis.
3. Faça um menu
À noite, para não se atormentar com a questão do que cozinhar para o jantar, faça uma lista de opções com antecedência. Será mais fácil se você tirar fotos periodicamente do conteúdo da geladeira - assim você saberá o que precisa comprar.
4. Aprenda 10 palavras estrangeiras
Existem aplicativos que oferecem conjuntos de flashcards por tópico em diferentes idiomas. Aprenda 10 palavras e passe o resto do caminho escrevendo frases com elas. Isso irá construir rapidamente o seu vocabulário.
5. Verifique o correio
Desmonte cartas, responda a mensagens importantes, examine as correspondências - de repente, há algo interessante ali. Assim você não perderá nada, e a caixa estará em ordem.
6. Apegue-se às redes sociais
Confira os feeds de notícias e esqueça as mídias sociais por pelo menos algumas horas.
7. Leia
Apenas 6 minutos de leitura por dia reduzem os níveis de estresse em 68%. Baixe um e-book para o seu telefone ou leve com você um pequeno formato de papel. Essa viagem de táxi será definitivamente interessante.
8. Ouça um audiolivro
Se você ficar enjoado durante o transporte, é melhor substituir um livro comum por um formato de áudio. Escolha aquelas obras que são lidas por profissionais. Então a gravação se tornará quase uma performance de áudio.
9. Escreva uma postagem
Você não tem que publicar o que escreve. Escreva pelo menos "para a mesa", mais precisamente para a memória do seu smartphone. Basta derramar tudo o que você pensa no texto. Ajuda a desenvolver a criatividade e a resolver problemas criativos com mais eficiência.
10. Faça uma lista de tarefas do dia
Se você for pegar um táxi à noite, pode pensar no dia seguinte. Em qualquer caso, organizar o trabalho e as tarefas pessoais não será supérfluo. Como resultado, você poderá examinar toda a lista e priorizar corretamente, o que terá um efeito positivo na produtividade.
11. Ouça um podcast
Pode ser um canal de entretenimento ou educativo - escolha de acordo com seu gosto. Por exemplo, ouça o podcast do Lifehacker.
12. Limpe seu telefone
A bagunça não pode estar apenas na prateleira. Limpe a memória do seu smartphone, desinstale os aplicativos que você não usa. E se você costuma pegar um táxi, vá para o armazenamento em nuvem - provavelmente também há algo para limpar.
13. Assista ao vídeo
Vídeos engraçados irão elevar o nível do hormônio endorfina da alegria, enquanto os cognitivos ajudarão no caminho para o autoaperfeiçoamento. E se a viagem for longa, pode haver tempo para um episódio da série.
14. Ouça música
As músicas favoritas nos fones de ouvido irão animá-lo e dar um sinal ao motorista de que você não deseja se comunicar com ele.
15. Fale com o motorista
Se você gosta de comunicação ou se o sinal com os fones de ouvido ainda não for compreendido, converse com o motorista. Às vezes pode ser interessante.
16. Flexione seu cérebro
Instale o aplicativo com exercícios cerebrais em seu smartphone e faça-os várias vezes. Alguns cientistas acreditam que o exercício regular reduz o risco de demência.
17. Treine sua memória
Leia um poema de cor, reconstrua a sequência de eventos - como essa informação fica armazenada na sua cabeça, vale a pena usá-la às vezes.
18. Organize uma sessão de brainstorming
Se algum problema persistir, pense nas opções para resolvê-lo. As versões mais ousadas bastarão. Talvez um deles se torne revolucionário.
19. Medite
Relaxar completamente em um táxi não é fácil, mas você pode tentar. A técnica de respiração alternativa é adequada: use cada narina separadamente. Isso acalma a mente e aumenta a consciência.
20. Encontre uma nova receita
Navegue no blog de culinária para adicionar receitas fora do padrão às suas receitas favoritas.
21. Leia as notícias
Nem sempre é uma experiência agradável, mas às vezes é útil manter-se atualizado com os desenvolvimentos mais recentes.
22. Olhe pela janela
Muitos, mesmo caminhando, conseguem olhar o tempo todo para o smartphone. Enquanto isso, a vida continua. Não perca pelo menos nesses minutos enquanto estiver pegando um táxi.
Fazemos esta seção em conjunto com o serviço de encomenda de táxis Citymobil. Para os leitores do Lifehacker, há um desconto de 10% nas primeiras cinco viagens usando o código promocional CITYHAKER *.
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