2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08
Beber água todos os dias é muito, muito importante. Se você tiver problemas com isso, sugerimos que dê uma olhada no aplicativo Water Balance, que pode ajudá-lo.
Não importa o quanto escrevamos sobre a necessidade da alimentação certa, a água é a parte principal de nossa dieta. E se beber bastante água é um problema para você, aconselho que resolva o mais rápido possível. As consequências podem não ser as mais agradáveis.
O Balanço Hídrico é um aplicativo desenvolvido para solucionar esse problema. Com sua ajuda, você pode calcular a taxa de água, manter registros e descobrir muitas dicas e truques úteis sobre o equilíbrio da água.
O aplicativo parece muito legal. A tela principal é uma lista de todos os líquidos que você pode despejar em você mesmo. Uma escala é exibida na parte superior. Quanto mais cheio, mais água você bebe e adiciona. A lista de líquidos inclui café, água, chá, álcool e muito mais. Se algo estiver faltando, você pode criar sua própria bebida.
É muito simples adicionar o líquido bebido: tocamos no ícone desejado e, com um gesto para cima ou para baixo, ajustamos a sua quantidade. Foi muito bem feito.
Você sabe que o álcool não aumenta o balanço hídrico, mas, ao contrário, diminui? Se não, tome nota disso. Uma pequena quantidade de álcool remove muita água do corpo. E o aplicativo não esquece de lembrar disso.
Na lista abaixo, você pode ver a quantidade e o tipo de líquido que bebeu hoje.
O balanço hídrico tem muitas dicas ótimas. Depois de lê-los, você receberá mais informações úteis sobre a água e, talvez, comece a avaliar corretamente sua importância para o corpo.
Leve uma garrafa de água para caminhadas
Adicione algumas folhas de hortelã à água
Água previne artrite e doenças cardiovasculares
Você também pode definir um cronômetro que o lembrará, na frequência especificada, de que é hora de beber um copo d'água. E, claro, estatísticas diárias e gerais que podem ser compartilhadas no Facebook. Mas por que?
Repito mais uma vez: beber água todos os dias é muito, muito importante. Se você não tinha motivação suficiente para fazer isso antes, o Water Balance irá ajudá-lo, mantendo estatísticas e dando conselhos interessantes e, o mais importante, úteis.
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