4 coisas que um futuro pai deve se lembrar

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

Essas dicas irão ajudá-lo a lidar com o estresse e superar o medo de quem está pensando em ser pai ou já sabe que em breve será pai.

É normal ter medo de ser pai. Você nunca estará pronto para isso até que seu cônjuge dê à luz seu primeiro filho. Este é o desconhecido. Esta é uma reestruturação instantânea da rotina diária e da falta de sono periódica nos primeiros seis meses. Esta é uma mudança no ritmo de trabalho e discussões com colegas e chefes sem filhos sobre o que é fundamental para uma pessoa - trabalho ou família. São tapinhas no ombro e lamentações dos pais: "Tornei-me um adulto". Estas são vigílias noturnas em família. Mas se você souber de algumas coisas com antecedência, poderá tornar a vida mais fácil para você e seu cônjuge.

1. Cuide da mãe do seu filho

Sua esposa precisa de apoio antes, durante e depois do parto. Gravidez é náusea no primeiro trimestre, dores nas costas no resto do tempo, visitas periódicas ao pré-natal com exames e reestruturação psicológica.

Seu cônjuge pode começar a gritar com você ou dizer que você tem um cheiro desagradável. Se você não tiver sorte, ficará "apaixonado" por todos os nove meses. Lembre-se de que isso é temporário, seja indulgente e paciente. Durante a gravidez, torne-se um pequeno "pai" de uma mulher: realize seus caprichos e leve presentes para casa.

Fique perto durante o trabalho de parto. Não é necessário estar presente no momento mais crucial. Mas se os médicos não pedissem uma cesariana, o processo de parto provavelmente seria demorado e tedioso. Depois deles, a mulher precisa descansar, e com ou sem você - ela decidirá por si mesma.

Depois do parto, algumas mães escrevem nas redes sociais exclusivamente com muitos emoticons engraçados e pontos de exclamação. Saiba que provavelmente eles estão fingindo.

Aproximadamente 15% das mães jovens sofrem de depressão pós-parto, que deve ser tratada com a ajuda de um especialista.

O BabyCenter destaca o baby blues em uma categoria separada - o estado melancólico da mulher, semelhante à depressão pós-parto, mas menos pronunciado. A tristeza infantil pode durar duas semanas após a alta do hospital, período durante o qual sua preocupação é especialmente importante.

2. Não reclame de ninharias e não pergunte o que tem para o jantar

A condição de baby blues também pode começar no pai. Esse é um momento em que você não pode simplesmente ir a um bar beber cerveja, porque tem que dar banho na criança, dar de mamar, se a alimentação artificial for praticada na família, limpar com mais frequência e mais cuidado e ajudar mais ativamente no entorno do casa.

Nesse momento, é melhor não reclamar, pois isso é injusto com a mãe da criança, que provavelmente vai querer colocá-la no seu lugar.

A frente invisível em casa é tão cansativa quanto seu trabalho, então é melhor esquecer a frase usual "O que há para o jantar" por enquanto. Algumas mulheres não gostam dela de jeito nenhum.

3. Aprenda com sua mãe

Ser um pai responsável irá traí-lo como um elemento progressivo da evolução humana. As mães amam seus bebês porque seu vínculo é instintivo e hormonal. Você certamente se apaixonará por seu filho, mas talvez não imediatamente.

Nesse ínterim, com um arrepio, você pega uma criatura desconhecida nos braços e não sabe o que fazer com ela e como colocá-la, aprende rapidamente com sua mãe. Ela manteve esse golpe no hospital e é capaz de fazer alguma coisa. Empatia e afeto resolverão rapidamente o problema.

Além da capacidade de enfaixar, trocar fraldas, atrair e acalmar, você precisa do desejo de fazer tudo isso ou, pelo menos, da compreensão de que seu cônjuge não aguenta sem você. Você também terá que se levantar à noite.

4. Relaxe às vezes

Quando o choque de perceber-se em um novo papel passar, haverá tempo para descanso.

Nos primeiros três meses, o bebê se parece mais com uma grande abobrinha, que por algum motivo precisa ser alimentada, enfaixada e colocada do outro lado. Nesse momento, é aconselhável cantar músicas, tocar algo simples e calmo no violão, ou apenas ficar por perto e se emocionar, mas às vezes você pode se permitir relaxar.

Gradualmente, a criança exigirá cada vez mais atenção. Aos 7 a 8 meses, os bebês começam a engatinhar, e então você se lembrará dos primeiros meses calmos.