2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08
Hoje falaremos sobre a frequência cardíaca: como calcular corretamente sua frequência cardíaca máxima, como determinar as zonas de cardio e como medir sua frequência cardíaca se você estiver sem aparelhos …
Pulso (do latim pulsus - golpe, empurre) - vibrações espasmódicas das paredes das artérias associadas aos ciclos cardíacos. Em um sentido mais amplo, o pulso é entendido como qualquer alteração no sistema vascular associada à atividade do coração, portanto, a clínica distingue entre os pulsos arterial, venoso e capilar. É um dos principais e mais antigos biomarcadores.
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Freqüência cardíaca média
- recém-nascidos (de 0 a 3 meses) - 100-150 batimentos por minuto,
- bebês de 3 a 6 meses - 90-120 batimentos por minuto,
- bebês de 6 a 12 meses - 80-120 batimentos por minuto,
- crianças de 1 a 10 anos - 70-130 batimentos por minuto,
- crianças com mais de 10 anos e adultos, incluindo idosos, - 60-100 batimentos por minuto,
- atletas adultos bem treinados - 40-60 batimentos por minuto.
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