2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08
Este artigo é para aqueles que já perderam todas as esperanças de colocar seus corpos em forma e com uma ótima aparência neste verão. É muito cedo para se desesperar! Experimente esta bebida.
Já é verão no quintal, o que significa que se aproxima uma viagem ao mar (ou os passeios diários à praia, se mora perto). E muitos de nós estamos procurando desesperadamente maneiras de entrar em forma rapidamente e remover todos os depósitos desnecessários que se acumularam durante o inverno.
Alguém faz melhor, alguém pior. Mas hoje eu gostaria de falar sobre um método muito eficaz que pode ajudá-lo a se livrar dos quilos extras em um tempo relativamente curto. Estamos a falar de uma bebida cuja principal característica é que é muito eficaz quando é necessário retirar o excesso de depósitos no abdómen.
Receita de bebida
Ingredientes:
- 8, 5 xícaras de água filtrada;
- 1 colher de chá gengibre ralado (ou 1 colher de chá de raiz de gengibre em pó);
- 1 pepino médio (em fatias finas)
- 1 limão médio (em fatias finas)
- 12 folhas de hortelã.
Preparação
Misture todos os ingredientes em uma tigela grande, deixe durante a noite e retire os pedaços de limão, gengibre e hortelã pela manhã. Agora você pode beber.
Eu recomendo beber toda a bebida pelo resto do dia. Se você não tiver tempo, pode colocá-lo na geladeira, mas não por mais de dois dias.
Você precisa beber a bebida todos os dias durante quatro semanas. Esse período é suficiente para se livrar da gordura corporal indesejada.
Como funciona e por que a bebida é tão eficaz
Todos os ingredientes da bebida são ricos em nutrientes. Quando são colocados juntos, seu efeito é potencializado e uma espécie de "bomba" é obtida, que ajuda o corpo a se limpar.
Vamos dar uma olhada em cada ingrediente separadamente.
Pepinos
Em primeiro lugar, os pepinos são muito pobres em calorias e ricos em água. Ou seja, não contribuem para o ganho de peso, mas, ao contrário, atuam como diuréticos. As cascas de pepino são uma fonte de fibra alimentar. Os pepinos também contêm muito potássio, que é um eletrólito muito importante em nosso corpo.
Ruivo
Cientistas do Instituto de Nutrição Humana provaram experimentalmente que beber gengibre pode reduzir a fome. E as pessoas que consomem gengibre regularmente são menos propensas a comer demais.
Limão
O mais interessante para nós é que o limão contém pectina. A pectina é uma substância que enfraquece o apetite. Este fato foi comprovado por cientistas da Universidade de Brock.
Mas não é só isso que um limão é capaz. O suco de limão ajuda o corpo a se livrar das toxinas.
O ácido cítrico é o único ácido que se combina com o cálcio no corpo para formar citrato de cálcio. O citrato de cálcio é um sal com propriedades alcalinas. E o álcali mantém o ambiente ácido do corpo. Um desequilíbrio ácido leva a sérios problemas de saúde. É por isso que muitos médicos hoje recomendam começar o dia com um copo de água e suco de limão.
hortelã
Tenho certeza que você já ouviu falar muito sobre a menta, mas nunca pensou que seja outro produto à base de plantas que pode nos ajudar a controlar nosso apetite. A hortelã-pimenta também mata a fome e ajuda a controlar a vontade de encher o estômago com algo prejudicial.
Água
As propriedades benéficas da água são bem conhecidas por todos: dá suporte à vida, hidrata o corpo, lubrifica as articulações durante o exercício. Mas o principal para nós é que o uso regular da água embota a sensação de fome.
O que temos então
Temos uma bebida que é relativamente barata em termos de ingredientes essenciais, é rápida de preparar e é eficaz contra a obesidade.
Você pode começar a beber esta bebida hoje e verá os primeiros resultados positivos em apenas alguns dias.
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