Os exercícios para os olhos ajudarão a melhorar a visão?

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

A ideia é tentadora, mas improvável que funcione.

Esta pergunta foi enviada por nosso leitor. Você também pode fazer sua pergunta ao Lifehacker - se for interessante, com certeza iremos responder.

É possível melhorar a visão com exercícios para os olhos (ioga, método de Bates, etc.) ou tudo isso é um absurdo?

Anonimamente

Não há evidências científicas para mostrar que a ginástica visual é eficaz no tratamento de miopia, hipermetropia ou astigmatismo.

Por que a ginástica ocular é ineficaz

As doenças citadas são causadas pela imperfeição da ótica ocular, em que a imagem não está claramente focada na retina. Para corrigir esse distúrbio, os médicos colocam uma lente na frente do olho ou realizam uma operação que altera o poder de refração da lente do olho - a córnea.

Nenhuma quantidade de exercício pode corrigir a ótica imperfeita do olho. Imagine uma câmera que giramos em nossas mãos para a direita, esquerda, para baixo, para frente. Isso ajuda a trazer o foco? Não, a nitidez só aparecerá como resultado da alteração da posição das lentes na lente. Nossos olhos focalizam da mesma maneira.

Portanto, você não deve desistir da correção da visão com óculos ou lentes e depositar grandes esperanças na ginástica visual. Então você apenas adia o momento de visão clara. E se isso não afetar os adultos de forma alguma (a qualidade de vida simplesmente sofrerá), então nas crianças, a nomeação prematura dos óculos pode levar a um atraso no desenvolvimento visual e à formação de ambliopia - um "olho preguiçoso". É um distúrbio que não pode mais ser corrigido com óculos ou lentes de contato.

Por que muitos acreditam que a ginástica ajuda a melhorar a visão?

As histórias sobre os benefícios da ginástica visual são contadas por aqueles cujos problemas de visão estavam associados principalmente a distúrbios funcionais - com fadiga visual ou olho seco. Mas, nesses casos, os óculos ou lentes de contato corretos, as pausas frequentes ao trabalhar com objetos próximos e o uso de gotas hidratantes ajudariam.

Além disso, durante o exame inicial, um oftalmologista ou optometrista pode avaliar incorretamente a acuidade visual. Por exemplo, se ele não realizou testes especiais para relaxamento do aparelho de focalização do olho (acomodação), então ele pode estar enganado e oferecer ao paciente óculos ou lentes de contato com um menos maior do que o realmente necessário.

Se depois disso a paciente fez ginástica ocular, ao reexaminar, o efeito terapêutico pode ser atribuído a ela - embora, na verdade, simplesmente a tensão de acomodação possa ser mais fraca do que da última vez. Portanto, o menos se tornou menos, e a ginástica nada tem a ver com isso.

Quando a ginástica visual pode ajudar

A única indicação para a indicação da ginástica visual é a falta de convergência, o que acarreta dificuldades na leitura e na escrita. Esta é uma condição na qual os movimentos dos olhos são mal coordenados ao olhar para objetos próximos.

A ginástica visual não pode substituir os óculos, embora a ideia seja muito tentadora. Se você tiver qualquer problema de visão, consulte um oftalmologista. Ele o ajudará a encontrar uma correção ou tratamento.