É verdade que sorrir é a causa das rugas?

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

A resposta a essa pergunta o deixará carrancudo (aliás, essa expressão facial também leva ao aparecimento de rugas).

Quando você fala, franze a testa ou sorri - em geral, no momento em que você move os músculos faciais, formam-se sulcos na pele. Esses sulcos são sempre perpendiculares ao movimento do músculo principal. Por exemplo, as rugas na testa são sempre horizontais, porque o músculo frontal se eleva à medida que se move.

Os músculos da face estão fortemente conectados ao tecido subcutâneo. Portanto, a atividade muscular está diretamente relacionada ao aparecimento de rugas.

Ao sorrir, rugas se formam perto dos olhos, na testa. Mas as maiores aparecem na área das dobras nasolabiais - duas ranhuras que vão do nariz aos cantos da boca. Eles aparecem toda vez que você sorri. E conforme você envelhece, essas ranhuras permanecem em seu rosto mesmo quando você não está sorrindo.

Mas não coloque toda a culpa em um sorriso. A principal razão para o aparecimento de rugas é a diminuição da elasticidade da pele.

A capacidade da pele de manter a elasticidade é perdida com o tempo devido às mudanças causadas por processos internos no corpo. A estrutura básica da pele é alterada por dois fatores: perda de gordura e perda de massa muscular.

A capacidade regenerativa da pele também depende da hereditariedade. Por exemplo, com a idade, a pele muda de maneiras diferentes em grupos étnicos diferentes. Afeta sua condição e concentração de melanina. Infelizmente, não podemos influenciar nenhum desses fatores.

Mas há um fator que você pode controlar: a radiação ultravioleta. Na verdade, essa é a principal causa das rugas.

Quanto mais o sol atinge a pele, mais o tecido conjuntivo é destruído e, como resultado, a pele se torna menos densa e elástica.

Por esse motivo, os especialistas recomendam o uso diário de filtros solares que protegem contra os raios UV-A e UV-B. Além disso, os dermatologistas aconselham que a pele fique bem hidratada. Para isso, beba mais água: H2O é o principal componente da camada dérmica da pele, o que garante sua elasticidade e firmeza. Você também deve usar hidratantes e loções.

Os cremes de retinol (também conhecidos como vitamina A) previnem o aparecimento de linhas de envelhecimento. Eles não só promovem a formação de novas células, mas também aumentam a produção de colágeno, o que retarda o processo de novas rugas.

Claro, você pode ir ao extremo e tentar parar de sorrir. Mas não se esqueça dos efeitos benéficos do riso no sistema imunológico e ajuda a lidar com o estresse. É improvável que o conselho para sorrir menos possa ser chamado de bom. Sorria sempre que possível e aproveite a vida.