Como evitar que a anorexia te mate

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

Você se considera gordo? Este não é um bom sintoma.

Estatísticas de transtornos alimentares matam mais pessoas a cada ano do que qualquer outro tipo de doença mental. A anorexia é o pior desses transtornos. E ao mesmo tempo um dos mais discretos.

O que é anorexia e quão perigoso é

Todos estão familiarizados com a anorexia, pelo menos de longe. Bem, sério, quem não viu a emaciada Angelina Jolie?

Acredita-se que a anorexia é uma recusa em comer, uma perda sincera de apetite por ser magro. Apenas alguns às vezes vão longe demais em sua restrição calórica. Na verdade, não é esse o caso.

Pessoas com anorexia equiparam ser magras com auto-estima. Cada quilo é uma vergonha para eles. Como um adesivo colado em seu rosto ou corpo: "Sou uma aberração", "Sou ridículo" ou "Não sou nada". Imagine-se cercado por esses adesivos. Você realmente quer arrancá-los até o fim?

Exatamente da mesma forma, as pessoas anoréxicas “arrancam” os quilos de si mesmas. Cuidado no início: dieta e exercícios na academia. À medida que os quilos derretem, as pessoas experimentam: a dieta fica mais dura, os treinos ficam mais longos e intensos. Outras medidas são adicionadas: diuréticos, laxantes, enemas, tentativas de induzir o vômito após comer …

A anorexia não tem nada a ver com comida e calorias. Esta é uma atitude em relação a você e sua vida. Além disso, é extremamente prejudicial à saúde e perigoso.

Se a anorexia assumiu o controle de sua vida completamente, é difícil parar. Por qualquer falha, você culpa os quilos que sobraram, parece que ainda são muitos, que você é um homem gordo. Não importa quanto você realmente pesa: você pode sofrer com o excesso de gordura, mesmo com 40-45 kg.

E então é tarde demais. Devido à constante deficiência de nutrientes, o funcionamento dos órgãos internos é interrompido e, com isso, você pode morrer repentinamente.

Nos estágios avançados da anorexia, as células do corpo simplesmente se recusam a comer. E isso já é incurável.

De onde vem a anorexia?

Os médicos ainda não estabeleceram as razões exatas. É assumido pela Anorexia nervosa que a anorexia é causada por uma combinação de vários fatores:

• Genético … Existe uma versão de que a tendência à anorexia, como uma série de outros transtornos mentais, pode ser codificada nos genes. Portanto, o grupo de risco inclui os parentes mais próximos (pais, irmãos) daqueles que já foram diagnosticados com transtornos alimentares.
• Psicológico … Estamos falando de pessoas emotivas com níveis aumentados de ansiedade e um desejo extremo de perfeccionismo, o que as faz pensar que nunca serão magras o suficiente.
• Social … A cultura moderna freqüentemente identifica harmonia com sucesso, sendo requisitado. Isso leva as pessoas inseguras a aumentar seu próprio valor perdendo peso.
• Sexual … A anorexia é quatro vezes mais comum em meninas e mulheres do que em meninos e homens.
• Era … Os mais vulneráveis são os adolescentes. Os cientistas explicam isso pelo fato de que durante o período de crescimento, meninas e meninos são extremamente inseguros e precisam de aprovação social. As poderosas mudanças hormonais no corpo também desempenham um papel, deixando uma marca no estado emocional. A anorexia é rara em pessoas com mais de 40 anos.
• Dietético … O abuso da dieta também é um fator de risco sério. Há fortes evidências de que o jejum muda a maneira como o cérebro funciona, tornando-o mais vulnerável ao desenvolvimento de todos os tipos de distúrbios neurológicos.
• Estressante … Fortes convulsões emocionais - divórcio, morte de um ente querido, mudança de emprego ou transferência para uma nova escola - também enfraquecem as propriedades protetoras da psique e se tornam pré-requisitos para a anorexia.

A anorexia é mais popular do que parece. ANOREXIA afeta mais de 30 milhões de pessoas apenas nos Estados Unidos.

Mas também há boas notícias. Como a maioria dos distúrbios neurológicos, a anorexia se desenvolve gradualmente. Então você pode pegá-la nos estágios iniciais, quando ela ainda não é tão perigosa e não é tão difícil derrotá-la.

Como reconhecer a anorexia

Se você observar a maioria desses sintomas em você ou em uma pessoa querida, é aconselhável consultar um terapeuta o mais rápido possível.

Sintomas físicos de anorexia

• Perda de peso (no caso de adolescentes, nenhum ganho de peso esperado). O rosto de uma pessoa está perdendo peso, os braços e as pernas ficam magros, mas ela continua perdendo peso.
• Fraqueza, fadiga.
• Insônia.
• Tonturas frequentes, até perda de consciência.
• Quebra e queda de cabelo.
• Pele seca.
• Unhas azuladas, geralmente com manchas brancas.
• Aumento da constipação e dor abdominal.
• Nas meninas, a menstruação cessa.
• Intolerância ao frio.
• Pressão arterial reduzida.
• Cárie dentária por tentar induzir o vômito regularmente.

Sintomas emocionais e comportamentais de anorexia

• Muitas vezes, uma pessoa pula refeições, citando o fato de que não quer comer.
• Controle de calorias muito forte. Normalmente, as refeições são reduzidas a alguns alimentos "seguros" - sem gordura e com poucas calorias.
• Evitar alimentos em locais públicos: Em cafés e restaurantes, é difícil controlar o conteúdo calórico dos alimentos. Além disso, não é tão fácil induzir o vômito se o anoréxico já for viciado nesse método de se livrar das calorias "extras".
• Mentiras sobre o quanto foi comido.
• O desejo constante de dividir sua porção com qualquer pessoa - até com um amigo, até com um gato.
• Insatisfação com a própria aparência: "Estou muito gordo."
• Queixas frequentes sobre "muito" peso ou a incapacidade de se livrar da gordura em certas partes do corpo.
• O desejo de usar roupas largas em camadas para esconder falhas imaginárias na figura.
• Medo de subir na balança em local público (academia, exame médico): e se alguém notar uma figura "terrivelmente grande" ?!
• Humor deprimido.
• Irritabilidade.
• Perda de interesse por sexo.

O que fazer se você tiver anorexia

Em primeiro lugar, certifique-se de que está realmente falando sobre um transtorno alimentar e de que os sintomas listados acima não estão relacionados a outras condições médicas. Só um médico pode ajudar nisso.

O terapeuta o examinará, oferecerá exames de sangue e urina, fará um cardiograma e, se necessário, o encaminhará a especialistas mais restritos.

Se a anorexia tiver ido longe, a hospitalização será necessária. Assim, os médicos poderão monitorar o estado dos órgãos internos afetados pela greve de fome.

Em casos menos avançados (ou após alta do hospital), o tratamento é realizado de forma abrangente. Contará com a presença de:

• Nutricionista. Ele elaborará um cardápio que ajudará a restaurar o peso normal e a fornecer ao corpo a nutrição necessária.
• Psicoterapeuta. Isso o ajudará a redefinir seus valores de vida e a desvincular a auto-estima do peso. Além disso, este especialista desenvolverá uma estratégia de comportamento que permitirá que você retorne a um peso corporal saudável.

Se você suspeita de anorexia em um ente querido, também deve consultar um terapeuta. Muitas vezes, as pessoas com transtornos alimentares se recusam a admitir que algo está errado com elas. O médico irá aconselhá-lo sobre quem contatar para obter ajuda.

Na maioria das vezes, estamos falando de um psicoterapeuta: você tem que persuadir um ente querido a ir a uma consulta pelo menos uma vez. Via de regra, isso é suficiente para que o anoréxico compreenda o problema e concorde com o tratamento posterior.