5 melhores cronômetros esportivos para iOS e Android

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

Para treinamento eficaz, sparring e outras atividades físicas.

Nas tabatas e em alguns outros programas de treinamento, é muito importante respeitar os intervalos. O mesmo pode ser dito de muitos esportes. Para isso, existem aplicações especiais de temporizador com as quais é fácil controlar as cargas com uma precisão de segundos. Aqui estão algumas das melhores opções que encontramos.

1. Temporizador de intervalo

Este temporizador é ideal tanto em casa como no ginásio. Pode ser usado para corrida, ciclismo, musculação, alongamento, boxe, treinamento de MMA e, claro, treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT).

Principais recursos e funções:

• Conjuntos personalizáveis para exercícios de alta e baixa intensidade e intervalos de descanso personalizáveis.
• Suporte para modo multitarefa.
• Trabalhe no modo de tela bloqueada.
• Reproduza música de uma lista de reprodução de sua escolha.
• Capacidade de postar treinos no Facebook e Twitter.
• Salve suas configurações de treino como modelos.

2 segundos

Seconds é uma versão igualmente confiável e funcional do cronômetro esportivo.

Principais recursos e funções:

• Modelos para HIIT, tabata, treinamento em circuito e outros.
• A capacidade de autoconfigurar temporizadores para criar qualquer intervalo imaginável.
• Suporte para sensor de frequência cardíaca (via Bluetooth).
• Definir os sinais de som (alto ou baixo).
• Sincronize música em intervalos.
• Trabalhe em segundo plano.
• Capacidade de compartilhar resultados no Facebook e Twitter.
• Integração com o Apple Health no iPhone para manter o controle de sua saúde o tempo todo.

3. Tabata Timer e HIIT Timer

Apesar do nome, este cronômetro é adequado não apenas para tabatas, mas também para qualquer treinamento intervalado: corrida, treinamento funcional, HIIT e assim por diante.

Principais recursos e funções:

• A presença de um programa clássico de tabatas já afinado.
• Configuração manual do tempo de aquecimento.
• Personalize o trabalho, o descanso, a recuperação e o tempo entre os treinos.
• Definir o número de abordagens e conjuntos.
• A capacidade de alternar entre as séries durante o treinamento ou fazer uma pausa, se necessário.
• Trabalhe em segundo plano.
• Personalize bips e vibração.
• Orientação por voz.
• Escolha de faixas de música para treinamento.

4. Cronômetro de boxe

Este cronômetro é otimizado para controlar o tempo durante as sessões de sparring. Adequado para boxe amador e profissional, MMA e quaisquer outras artes marciais.

Principais recursos e funções:

• Disponibilidade de perfis prontos para diferentes esportes.
• Configurações de perfil flexíveis - você pode escolher o número, hora e momento do sinal para cada rodada.
• Alertas de voz.
• A capacidade de criar seus próprios perfis para aulas individuais.

5. Tabata Timer

Outro temporizador universal. Graças ao grande número de configurações, você pode compor programas com qualquer número e duração de intervalos.

Principais recursos e funções:

• Trabalhe em segundo plano.
• Veja as estatísticas de treinamento.
• Mais de 40 sinais sonoros.
• Editor de descrições para cada tipo de treinamento.
• Integração com aplicativos de música.
• Interface conveniente e intuitiva.
• Alertas de voz.

Cronômetro de intervalo de treino - HIIT Cronômetro Eugene Sharafan

Este material foi publicado pela primeira vez em maio de 2016. Em junho de 2020, atualizamos o texto.