16 habilidades desafiadoras que valerão a pena mais de uma vez na sua vida

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

As melhores coisas da vida podem ser de graça, mas obtê-las geralmente exige muito tempo, esforço e persistência. Aqui estão 16 habilidades que são difíceis, mas necessárias para desenvolver.

1. Empatia com os outros

Empatia é uma habilidade humana fundamental que muitas pessoas esquecem. É a capacidade de sentir o que a outra pessoa está sentindo. É a empatia que transforma pessoas comuns que trabalham com pessoas em primeira classe, motiva os funcionários a formarem uma equipe, ajuda a superar sua apatia e a buscar algo mais do que apenas um salário.

2. Durma o suficiente

É muito importante desenvolver uma rotina diária, isso terá um efeito positivo na qualidade do seu sono. Aderir a uma certa rotina tornará mais fácil para você adormecer e acordar, e apenas dormir melhor.

3. Planeje seu tempo

A capacidade de gerenciar seu tempo é especialmente apreciada agora. Infelizmente, não existe um método universal de gerenciamento de tempo. Tente descobrir o que funciona para você e cumpra-o.

4. Peça ajuda

Aprender a entender quando você precisa de ajuda e pedir ajuda é surpreendentemente difícil, porque ninguém quer parecer fraco ou incompetente. No entanto, de acordo com os cientistas, tal pedido apenas nos tornará mais confiáveis aos olhos de nossos colegas.

Ao pedir conselho a uma pessoa, reconhecemos seu conhecimento e experiência, ganhamos seu favor.

5. Tenha um diálogo interno positivo

Não importa o que os outros pensam de você. É importante que você pense em si mesmo. Mas leva muito tempo para desenvolver um nível de autoconfiança que o ajudará se os outros não acreditarem em você. É por isso que o diálogo interno positivo é tão importante. Por outro lado, pensamentos negativos sobre você, por outro lado, irão gradualmente roubar sua confiança.

6. Seja consistente

Para ter sucesso em qualquer empreendimento, a consistência é essencial. Isso é verdade se você deseja praticar um esporte, estudar alguma coisa ou concluir um projeto importante. Muitas vezes as pessoas param de se esforçar quando atingem um determinado nível. Mas, para mantê-lo, você precisa trabalhar ainda mais arduamente e ser consistente.

7. Não interfira nos assuntos de outras pessoas

Ao interferir no trabalho dos outros, você não ajudará ninguém, apenas desperdiçará seu tempo, esforço e dinheiro. Você não tem o direito de investir seus cinco centavos, mesmo se for a pessoa mais justa da terra. Leva muito tempo para lembrar disso.

8. Ouça o interlocutor

No trabalho, somos constantemente distraídos por ligações e mensagens, não é tão fácil concentrarmo-nos no interlocutor. Se você não consegue se concentrar durante uma conversa, tente repetir a última frase da outra pessoa. Então você definitivamente não perderá nada.

9. Ser capaz de calar a boca a tempo

Às vezes, é melhor evitar expressar seus pensamentos. Quando estamos aborrecidos, chateados ou agitados, deixamos escapar tudo o que vem à mente. E então geralmente nos arrependemos.

10. Desista das fofocas

A confiança é a base de qualquer relacionamento. Fofocas e conversas pelas costas o prejudicam. No entanto, desistir de discutir os outros pode ser difícil. Você tem que pular conversas importantes, se distanciar de algumas pessoas e dizer constantemente: “Desculpe interromper, mas eu realmente não quero saber disso. Vamos conversar sobre outra coisa. Ainda assim, não desista de seu objetivo, e você receberá a maior recompensa - confiança.

11. Viva o momento

Raramente estamos no momento presente. Na maioria das vezes, não percebemos o que estamos fazendo e pensamos em outra coisa.

Preocupamo-nos com o futuro ou com o passado, e isso nos impede de ser felizes.

12. Controle seus pensamentos

Para fazer o que deseja e alcançar o que deseja, você precisa direcionar conscientemente seus pensamentos na direção certa. A dificuldade é que nós e nossos pensamentos somos fortemente influenciados por experiências passadas. Mas lembre-se, o passado não deve ditar seu futuro.

13. Aprenda novos idiomas

Essa habilidade proporcionará não apenas uma vantagem profissional e a capacidade de se comunicar com pessoas de outros países. Com uma nova linguagem, temos uma nova visão do mundo, novas emoções, uma nova forma de pensar.

14. Fale em público

Muitas pessoas acham difícil atuar diante de uma platéia. Até o famoso empresário Warren Buffett tinha tanto medo de falar em público que começou a se sentir mal. Para superar esse medo, ele aconselha praticar o máximo possível.

15. Seja honesto com os outros

Às vezes é constrangedor ser totalmente franco com as pessoas, mas isso não significa que você precise dizer coisas agradáveis apenas para dizer algo. O COO do Facebook, Sherrill Sandberg, aconselha a adoção de uma franqueza radical. Este é um tipo de cuidado por uma pessoa quando não temos medo de irritá-la dizendo a verdade.

16. Seja honesto consigo mesmo

É especialmente difícil admitir que você está errado. Mas todos cometem erros. E o pior de tudo, quando não temos consciência deles e não aprendemos nenhuma lição com eles.