25 hacks de vida para lembrar datas, nomes e muito mais

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

Dicas e técnicas para ajudá-lo a reter informações importantes por muito tempo.

Como memorizar nomes

1. Ao encontrar uma pessoa, tente repetir o nome dela várias vezes. Assim, você não apenas lembrará de novas informações, mas também fará com que o interlocutor se sinta bem com você.

2. Visualize o nome. Por exemplo, imagine escrito no papel.

3. Use associações. É melhor associar o nome com a ocupação, hobbies da pessoa. Assim, ele se transformará de um Vasya comum em Vasya, que joga xadrez desde os três anos de idade, e será mais fácil para você lembrar o nome graças a informações adicionais.

4. Conecte um novo conhecido a uma pessoa que você conhece há muito tempo. Então, o Vasily que você conheceu na festa pode se parecer com o comentarista esportivo Vasily Utkin ou amar origami como seu amigo de longa data com o mesmo nome. Usando esse método, o principal é não cair na armadilha: uma pessoa pode se parecer com seu amigo com um nome completamente diferente, e há o risco de chamá-la incorretamente.

Como lembrar os próximos eventos

5. Imagine em detalhes o que vai acontecer durante esse evento, como você chegará ao local, o que será discutido lá. Uma grande quantidade de informações fixará o evento na memória.

6. Contagem regressiva. Imagine quanto tempo resta até o dia X, faça um plano preliminar para se preparar para isso. Isso tornará possível atualizar o evento, torná-lo real agora, e não será tão fácil esquecê-lo.

7. Defina lembretes. Não é necessário guardar pequenos detalhes na cabeça, deixe o smartphone informá-lo do evento alguns dias, um dia e algumas horas antes. Os lembretes regulares plantarão com firmeza as informações sobre o próximo evento no cérebro.

Como lembrar datas

8. Quando se trata de uma cadeia de datas que você precisa aprender para um exame ou projeto de trabalho, você precisa decidir sobre o evento principal. Lembre-se de quando aconteceu e memorize o resto das datas em conjunto com a principal. Por exemplo, o primeiro vôo tripulado ao espaço ocorreu em 1961, o primeiro satélite artificial do mundo foi lançado quatro anos antes - em 1957.

9. Desenhe paralelos históricos. Acontece que você simplesmente não consegue se lembrar em que ano foi a Primavera de Praga, mas você sabe com certeza que 1968 é o ano da fundação do Deep Purple. Lembre-se de que esses eventos aconteceram ao mesmo tempo.

10. Use cartões. Este método é adequado não apenas para aprender uma língua estrangeira, mas você pode memorizar qualquer coisa. Não é necessário fazer cartões de papel, você pode usar um aplicativo especial para smartphone, por exemplo Anki.

11. Crie associações. Por exemplo, o aniversário da sua sogra pode coincidir com o número do seu carro.

Como lembrar números de telefone

12. Disque o número manualmente. Quanto mais você ligar para uma pessoa, mais rápido se lembrará do contato dela.

13. Divida a sala em grupos confortáveis. Tradicionalmente, o número de telefone é escrito desta forma: (código) 3-2-2. Tente segmentá-lo de uma maneira diferente, tente encontrar algum tipo de lógica interna nos números.

14. Crie um número de ritmo ou tente rimar seus segmentos individuais.

15. Imagine que você está discando um número em seu telefone celular. O movimento imaginário dos dedos ajudará a restaurar a sequência de números no momento certo.

16. Encontre associações. Um conjunto de números pode ocultar o número da sua casa, data de nascimento e outros dados que você lembra bem.

Como memorizar os textos dos discursos

17. Releia o texto em voz alta. Isso adicionará várias associações às suas mensagens principais. Durante a palestra, você verá o texto diante de seus olhos, lembre-se que ao ler o primeiro parágrafo, você estava deitado no sofá, e durante o terceiro, você estava em pé no parapeito da janela. E esses detalhes adicionais o ajudarão a se lembrar do conteúdo do discurso.

18. Cante junto ou leia em um estilo fora do padrão - como uma atriz da velha escola, um comentarista esportivo. Quanto mais violenta for a sua imaginação, mais fácil será lembrar os pontos principais do seu discurso.

19. Reescrever o texto à mão: isso o ajudará a relê-lo com mais atenção. Se você quiser se emocionar, copie suas anotações com a mão que não está trabalhando.

20. Faça uma folha de referências: escreva os principais pensamentos, datas e nomes. Reconte o texto em voz alta usando as notas.

21. Faça um discurso para um amigo ou membro da família. Se ninguém concordar em ouvi-lo, designe um objeto inanimado como público. O principal é verificar como você falará, onde você tropeça com mais frequência e com que rapidez pode sair de uma situação embaraçosa. Esse teste removerá a pressão psicológica e o ajudará a se sentir mais livre, o que facilitará o processo de memorização.

Como lembrar senhas

22. Não é seguro usar a mesma senha para todos os sites, mas você pode criar um único sistema para gerar senhas. Por exemplo, crie senhas a partir de fragmentos que você já se lembra bem. Claro, não precisa ser o ano de nascimento e o sobrenome. No entanto, se você inventou e memorizou algumas combinações de números complexas e vários segmentos de letras fora do padrão, eles podem ser combinados de maneiras diferentes. Mesmo que você não se lembre da senha específica que usou para o portal, o método de força bruta o ajudará.

23. Crie um sistema de criptografia e use dados familiares para a senha. Você pode, por exemplo, inventar um sistema para substituir sinais e fazer uma linha de um poema popular bastante resistente a adulteração.

24. Divida a senha em segmentos e anexe a cada grupo de associações de símbolos de acordo com o princípio de "quem, o quê, o quê", que deve somar um todo, embora não necessariamente uma frase coerente. Assim, aqus74 pode ser memorizado através da frase “Aquaman canta 'Sete quarenta'” (Aquaman canta 7:40).

25. Não exija de você o impossível, use o serviço para armazenar senhas.

Se, apesar de todos os truques, você ainda está esquecendo dados importantes, os cientistas têm algumas notícias reconfortantes para você. Estudos têm mostrado que esse recurso de memória reduz o impacto de informações desatualizadas na tomada de decisão. Esse conhecimento não o salvará quando seu telefone cair em uma situação problemática e você não se lembrar de um único número para ligar para pedir ajuda, mas, talvez, irá confortá-lo um pouco.