2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08
Esteja você de férias ou em viagem de negócios, ficar atento quando as mudanças de altitude podem atrapalhar a viagem. Como lidar com isso? Todo mundo sabe sobre doces e chicletes. Se você deseja uma forma mais eficiente, aqui está nossa dica rápida.
Voar pode se tornar uma tortura: devido às quedas de pressão durante a subida ou descida do avião, o ar no ouvido interno pode pressionar com muita força o tímpano. Até o dano.
Com seios da face normais, geralmente é suficiente engolir algumas vezes ou abrir a boca.
Mas se o lúmen das trompas de Eustáquio for muito estreito (devido a um processo inflamatório no ouvido ou devido a características fisiológicas), então os ouvidos podem ser fortemente bloqueados.
Em nenhum caso você deve cerrar os dentes e suportar a dor. Isso pode romper o tímpano!
Você pode ser ajudado por:
- vasoconstritores para o nariz, melhores sprays: xilometazolina, naftizina, nesopina, adrianol;
- pirulitos frios - movimentos de deglutição + liberação dos seios da face;
- protetores auriculares especiais para voos (é melhor comprar com antecedência, pois só os mais comuns e ineficazes costumam ser vendidos nos aeroportos).
Mas o remédio mais eficaz e seguro é um dos exercícios dos mergulhadores - a manobra de Toynbee:
- cala a sua boca;
- aperte as narinas com os dedos;
- faça um movimento de engolir.
Ao contrário da mais famosa manobra de Valsalva (que envolve expirar pelo nariz em vez de engolir, o que por si só pode danificar o ouvido interno), esse método envolve diretamente os músculos que abrem as trompas de Eustáquio. Repita o exercício a cada poucos minutos durante a decolagem e a aterrissagem, quando sentir pressão nos ouvidos.
Recomendado:
O que fazer em caso de incêndio em um prédio, trem, navio e avião
Ninguém está imune ao fogo. Leia este manual para evitar o pânico em uma emergência e para salvar a si mesmo e aos outros
Por que você não deve limpar seus ouvidos com cotonetes
O hábito de escovar os ouvidos pode ter consequências muito desagradáveis. Descobrimos com os otorrinolaringologistas se é possível limpar as orelhas com cotonetes
O que vestir para os homens neste outono e inverno ficarem na moda
A moda masculina para o outono e inverno 2019/2020 exige coragem. Para deixar seu look na moda, não economize jeans, couro e peças volumosas
Como comer e fazer exercícios para as mulheres ficarem em forma
É importante para as meninas com corpo em forma de pêra combinar nutrição adequada, diferentes tipos de exercícios e automassagem. E também tenha paciência
Como lidar com o ruído do escritório sem prejudicar seus próprios ouvidos
Você deve escolher fones de ouvido intra-auriculares, fones de ouvido com cancelamento de ruído ou tampões de ouvido para abafar as vozes de seus colegas no escritório? Compreendendo isso