2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08
O café nos torna mais honestos. Esta conclusão foi alcançada por cientistas da Universidade de Washington, da Universidade do Arizona e da Universidade da Carolina do Norte. A falta de sono pode levar a um comportamento antiético no local de trabalho, e uma xícara de café pode salvá-lo disso.
Estes são os resultados de um estudo, cuja essência foi a seguinte.
Os voluntários foram divididos em dois grupos e solicitados a ficar acordados a noite toda. Pela manhã, alguns dos voluntários receberam goma de mascar com cafeína (seu conteúdo era equivalente a duas xícaras de café). Em seguida, todos os participantes do experimento foram convidados a jogar um jogo em que, para ganhar dinheiro, eles teriam que mentir.
O grupo que mascava chiclete com cafeína praticamente ignorou os negócios desonestos. O grupo que não tomou cafeína achou mais fácil comprometer a consciência.
O professor David Welsh explica desta forma:
Quando você não dorme o suficiente, é muito mais fácil concordar com a proposta antiética de seu chefe, porque a resistência exige esforço e você está cansado de qualquer maneira.
Assim, a cafeína fortalece nossa compostura e força de vontade quando o corpo está esgotado.
As descobertas dos cientistas também são apoiadas por um estudo anterior de um deles - o professor Michael Christian (Michael Christian). Ele estudou como a falta de sono afeta o comportamento humano. Descobriu-se que quanto mais falta de sono uma pessoa, mais ela está propensa a comportamentos desviantes no local de trabalho.
Os empregadores devem reconhecer que os funcionários agora trabalham mais, o que significa que dormem menos. Um código de ética não é suficiente para manter o comportamento de uma pessoa dentro dos padrões corporativos quando ela está muito cansada.
De acordo com os cientistas, o café pode neutralizar os efeitos negativos da privação de sono. Pelo menos não por muito tempo. Ao mesmo tempo, os pesquisadores oferecem as seguintes soluções para o problema:
- Ofereça café aos seus funcionários.
- Simplifique sua agenda de trabalho: menos horas extras, mais pausas.
- Evite tarefas que exijam sério autocontrole em face de prazos rígidos por muito tempo.
- Ofereça cochilos aos funcionários no trabalho e eduque-os sobre a importância do sono.
Existe um mito na cultura popular de que o trabalho árduo é impossível sem falta de sono. Nossa pesquisa mostra mais uma vez que a falta de sono faz mal tanto para o indivíduo quanto para a organização.
Portanto, se você deseja que seus funcionários trabalhem mais, sirva uma xícara de café para eles.;)
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