Índice:
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2024-01-13 02:44
O desjejum mais comum de um sanduíche de presunto e queijo junto com ovos mexidos se transformou em uma quesadilla simples, farta, fácil de comer e congeladora.
Ingredientes:
- 5 ovos;
- 5 colheres de sopa de leite;
- 8 fatias de presunto;
- 4 tortilhas;
- 4 colheres de chá de mostarda de grãos
- 1 copo de queijo ralado;
- verduras para servir.
Preparação
O principal componente do prato é a tortilha. Você pode comprar bolos prontos no supermercado ou fazer você mesmo usando nossa receita. O lavash não é adequado neste caso: é bastante fino, não tolera bem o congelamento e racha facilmente durante o armazenamento.
Ovos mexidos serão um dos recheios. Para prepará-lo, bata os ovos com uma pitada de sal e leite.
Despeje a mistura em uma frigideira pré-aquecida com óleo vegetal. Espere que as pontas da omelete se agarrem e comece a mexer suavemente. Você deve obter uma massa com aproximadamente a seguinte consistência:
Pincele a base com mostarda, se desejar, e coloque os ovos, o queijo e as fatias de presunto por cima. Dobre suavemente as bordas do pão achatado em direção ao centro, sobrepondo-as. Esta técnica de dobragem incomum permite fechar os componentes do recheio, preservando-os durante o congelamento, além de dar um aspecto original ao prato.
Se você decidir congelar as quesadillas, embrulhe cada uma com uma camada de pergaminho e papel alumínio e envie para o freezer. Se não, comece a cozinhar. Coloque cada tortilha, com a costura voltada para baixo, em uma frigideira untada com óleo e pré-aquecida. Assim que a quesadilla estiver dourada de um lado, vire e aguarde uma crosta dourada do outro lado.
Recomendado:
Café da manhã no microondas em 5 minutos: 11 ideias deliciosas
Um pequeno-almoço rápido e saudável é o que as pessoas ocupadas precisam. Em poucos minutos você terá tempo de preparar deliciosos mingaus, omeletes com queijo e até cheesecake de baunilha
Aveia no café da manhã que pode ser preparada à noite
Farinha de aveia com sabor de chocolate, cheesecake de cereja ou laranja é um café da manhã saudável e saboroso que pode ser preparado com 2 a 3 dias de antecedência
17 receitas de café da manhã saudável que você pode fazer à noite
Para ter um café da manhã saudável, você não precisa se levantar cedo e passar a manhã inteira no fogão. Oferecemos 17 opções de refeições que podem ser preparadas à noite
O que cozinhar no café da manhã se você está cansado de mingau e ovos mexidos
Fritada saudável, aveia saudável em uma jarra, panquecas arejadas com mel e mais cinco guloseimas para preparar para o café da manhã
RECEITAS: 3 peças de café da manhã para tornar sua manhã mais fácil
O café da manhã pode ser ainda mais saboroso e agradável se você cuidar dele com antecedência. Aqui estão três espaços em branco para facilitar o seu trabalho matinal