Correndo como uma alternativa ao descanso "usual"

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

Simplesmente aconteceu historicamente - o povo russo (e junto com ele o ucraniano, o bielorrusso e alguns outros vizinhos), em sua maioria, bebem muito. Isso se tornou assunto de piadas, anedotas, motivo de muitas ações malucas e motivo de orgulho (“Acabei de comer uma garrafa de vodka em uma garganta em uma hora ontem, você está fraco?”). E isso é considerado normal. Parece que todo mundo sabe que o álcool, assim como a nicotina, é prejudicial à saúde, mas ainda é considerado uma das melhores (senão a melhor) forma de resolver todos os problemas, estabelecer comunicação com pessoas desconhecidas e apenas relaxar. E agora quero falar antes de tudo sobre o álcool como forma habitual de descanso.

Depois de um dia ou semana difícil, a pessoa só precisa relaxar, se livrar dos pensamentos sobre o trabalho e esquecer os problemas urgentes. Junto com a paixão por beber descrita acima, isso se transforma em uma anedota triste. Daí a canção "Toda sexta-feira eu estou na merda" do ex-jogador do KVN Semyon Slepakov, que se tornou popular na Internet. Mas se Semyon, como pessoa de bom humor, canta sobre isso com ironia e sarcasmo, então muitos jovens e não tanto pessoas perceberam essa música como seu, praticamente, hino. E eles não veem nada de vergonhoso ou ruim nisso.

Depois da sexta vem o mesmo sábado, depois o domingo para dormir e se embebedar, e pronto - até a próxima sexta-feira vamos conversar sobre quem ficou bêbado neste fim de semana e fazer planos para o próximo. Os planos, via de regra, não diferem em variedade.

Falando francamente, eu mesmo "descansei" dessa maneira por muito tempo. E mesmo agora, para ser honesto, sou levado periodicamente a uma bebedeira amigável. Mas descobri para mim uma maneira muito mais eficaz de relaxar depois de um dia árduo de trabalho, e seu nome está funcionando.

Correr é ideal para “reiniciar” o cérebro estremecido com as tarefas diárias. Movimentos rítmicos por um longo tempo levam você a um estado de transe, meditação, que ventila sua cabeça, como uma janela aberta em um tempo ventoso ventila um apartamento. Durante aquela meia hora ou uma hora, enquanto dura uma curta corrida, você consegue esquecer todos os problemas, ou chegar a soluções para problemas não resolvidos, ou mergulhar em si mesmo - cada um escolherá o que mais lhe convém, e a corrida em si coloca o cérebro em tal estado que ele mesmo entenderá o que é melhor para ele fazer neste momento.

Além do mais:

• Isso é mais útil. Espero que ninguém discuta com essa afirmação. Se não estamos falando de atletas profissionais morrendo em uma esteira, mas de corrida tranquila e saudável, então isso não prejudica o corpo. Ao contrário do álcool.
• É mais barato. Cada bebida, via de regra, custa um belo centavo. Uma mamadeira, depois uma segunda, depois um lanche, e depois correr para uma terceira … Não estou falando de botecos e bares, que, na minha opinião, tentam recuperar a garrafa inteira de uma só vez. Às suas custas e às custas de sua saúde.
• Isso impõe respeito. Quando comecei a correr, muitos dos meus conhecidos a princípio não acreditaram em mim e, quando o fizeram, começaram a admirar, dizendo que também queriam. O mais interessante é que alguns realmente começaram:) E dois deles vão até correr uma distância de 10 quilômetros comigo na "Maratona de Kharkov" em agosto.

Então, o que temos no resultado final? Existe uma alternativa decente, útil e de trabalho à forma de descarregar depois de um árduo dia de trabalho, habitual em nossos países, que não causa ressacas e vícios. Embora não, ainda existe um vício - tendo começado a correr, já é difícil parar.

Vejo você para uma corrida!