Como usar suas habilidades ao máximo

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2024-01-13 02:44

Se você acredita que seu intelecto, talentos e traços de caráter são estáticos e imutáveis, então assim será. É possível mudar suas habilidades inatas e como fazê-lo para ser plenamente realizado?

Se você imaginar menos, obterá menos. Esta afirmação parece ser verdadeira não apenas para nossos desejos, mas também para nossas habilidades. Você sempre pode aumentar sua inteligência, desenvolver algum talento em si mesmo e se tornar quem você quer ser, mas para isso você precisa mudar a forma de pensar.

A psicóloga da Universidade de Stanford, Carol Dweck, passou muitos anos pesquisando dois tipos de pensamento humano - a mentalidade "fixa" e a "mentalidade construtiva". Como resultado de sua pesquisa, ela escreveu o livro "The New Psychology of Success". Nele, um psicólogo fala sobre o poder da fé em si mesmo, seu grande significado e as mudanças que ocorrem na vida.

Dois tipos de pensamento

O pensamento fixo implica que nosso caráter, inteligência e criatividade são estáticos, dados a nós por natureza. O sucesso depende de como nossos dados naturais se enquadram nos padrões estabelecidos na sociedade. Quando uma pessoa com uma mentalidade fixa se esforça para o sucesso e quer evitar o fracasso a todo custo, dessa forma ela mantém a opinião de si mesma como inteligente e experiente.

A mentalidade construtiva não tem medo de problemas e vê o fracasso não como prova de estupidez e fracasso, mas como um trampolim para o crescimento e novas oportunidades. O tipo de pensamento que uma pessoa desenvolve desde a primeira infância determina sua carreira, seus relacionamentos e, em última instância, a capacidade de ser feliz.

A crença de que a inteligência e os traços de personalidade podem se desenvolver, em vez de permanecer estáticos, levou Dweck a conduzir um estudo global do qual participaram adultos e crianças.

Ela escreve:

Ao longo dos 20 anos em que conduzi minha pesquisa, descobri que a visão de si mesmo que você escolhe tem um impacto direto na maneira como você passa a vida. Se você acredita que tem um nível estático de inteligência, um caráter para toda a vida e uma personalidade imutável, exibirá as mesmas qualidades continuamente.

Objetivos e métodos

Pessoas com uma mentalidade fixa alcançam metas para provar quem realmente são, e o fazem em qualquer área: na escola, no trabalho, nos relacionamentos. Cada situação levanta uma questão neles: "Quem sou eu - um vencedor ou um perdedor?", "Pareço inteligente ou estúpido?" É como se você estivesse jogando pôquer e tivesse cartas ruins e tentasse convencer os outros e a si mesmo de que elas são boas.

Mas existe uma outra forma de pensar, na qual todas as suas qualidades não são percebidas como algo imutável, algo com o qual você terá que viver toda a sua vida. Pessoas com essa mentalidade estão convencidas de que o real potencial de uma pessoa não pode ser medido, e não se sabe o que acontecerá se você investir anos de trabalho, paixão e treinamento no seu negócio favorito.

Uma mentalidade fixa busca a auto-afirmação e uma mentalidade construtiva para o aprendizado.

Pessoas com essa mentalidade não apenas não ficam chateadas em caso de erros e derrotas, mas também não se veem em tais situações. Não há derrota para eles, há apenas treinamento.

A diferença em qualquer área

Dweck descobriu na prática que as pessoas com uma mentalidade fixa e uma mentalidade construtiva realmente pensam e agem de maneira diferente, uma vez que o próprio significado dos esforços e a essência da autoavaliação mudam. Em um mundo de pensamento fixo, o sucesso prova que você é inteligente e talentoso. Em uma mentalidade construtiva, o sucesso é aprender coisas novas, explorando a si mesmo e suas capacidades.

Pensando na infância

Os fundamentos do pensamento são lançados desde muito cedo. Dweck fez experiências com crianças que enfrentaram quebra-cabeças fáceis ou difíceis. Algumas crianças, que já têm uma mentalidade fixa, escolheram as fáceis e as resolveram repetidamente para sentir que são inteligentes e fazem tudo certo. As crianças com código mental construtivo não entendiam qual era o interesse em coletar os mesmos quebra-cabeças fáceis, porque o mais importante para elas era o desenvolvimento e novos conhecimentos. Tudo isso é transportado para a idade adulta, quando uma pessoa faz o mesmo trabalho indefinidamente, sem querer ver nada de novo.

Absorção de informação

Também há uma diferença na própria absorção de informações. Quando Dweck estudou as ondas cerebrais em um laboratório em Columbia, pessoas com mentes diferentes tiveram resultados completamente diferentes.

Pessoas de mente fixa estavam interessadas apenas no feedback de suas respostas, não nas informações em si. Se derem a resposta errada, não estão interessados na resposta certa, nem dão ouvidos a ela. Pessoas com uma mentalidade construtiva sempre ouviram as respostas certas, estavam interessadas em aprender, em expandir os limites de seu conhecimento.

Conclusão

Então, por que perder tempo provando que você é bom quando você realmente pode melhorar neste momento? Por que esconder seus defeitos dos outros quando você pode trabalhar neles? Por que procurar amigos e parceiros que o sirvam para sua autoafirmação, quando você pode encontrar aqueles que o ajudem a crescer?

E por que escolher formas comprovadas e verdadeiras quando você pode obter novas experiências? A paixão por algo novo, especialmente quando as coisas estão indo bem, é uma marca registrada da mentalidade construtiva. E ajuda as pessoas a se sentirem bem, mesmo nos piores momentos.

Como desenvolver uma mentalidade construtiva? Priorize novamente, acredite que seus dados originais não são um conjunto de cartas com as quais você tem que blefar e recuperar, mas um poço profundo cheio de tesouros. Você só precisa ser capaz de obtê-los.

E, para concluir, um infográfico sobre como os dois tipos de pensamento diferem. Pode ser usado como um guia prático na pergunta: "O que mudar em seu pensamento?"