O que você precisa saber sobre obesidade

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

Esta é uma doença que pode reduzir significativamente a expectativa de vida.

O que é obesidade e como ela difere do excesso de peso

A obesidade é uma doença crônica caracterizada pelo acúmulo excessivo de tecido adiposo no corpo. Requer tratamento vitalício para reduzir o risco de desenvolver comorbidades graves, aumentar a duração e melhorar a qualidade de vida do paciente.

Ao contrário do excesso de peso, a obesidade é um diagnóstico. Pode levar a outras doenças graves.

Como uma pessoa pode saber que é obesa?

A obesidade é diagnosticada pelo cálculo do índice de massa corporal (IMC).

IMC = peso (kg) / altura² (m).

Este índice foi desenvolvido pelo matemático, estatístico e sociólogo belga Adolphe Quetelet e tem sido usado na medicina há mais de 150 anos. Não pode ser considerado o método perfeito para diagnosticar a obesidade: a massa muscular não é levada em consideração nos cálculos, portanto, alguns atletas que não são obesos podem ter IMC elevado.

Somente um médico pode determinar com precisão o grau de obesidade, mas um indicador alto calculado por um paciente em casa pode ser um motivo para consultar um médico.

• O peso corporal normal é 18,5-24,9.
• Excesso de peso - 25-29,9.
• Obesidade de primeiro grau - 30–34, 9.
• Obesidade do 2 ° grau - 35-39, 9.
• Obesidade de 3º grau - mais de 40 anos.

Quais são os tipos de obesidade

Abdominal ou superior

Com esse tipo, o tecido adiposo se concentra em torno dos órgãos internos. Visualmente, isso se manifesta por um aumento no abdômen, razão pela qual o tipo de obesidade abdominal às vezes é chamado de "maçã".

Para detectar a doença, uma medida da circunferência da cintura é usada. Nos homens, a obesidade é diagnosticada se esse número ultrapassar 94 cm, e nas mulheres - 80 cm. É esse tipo de obesidade que é considerado um fator à parte. Obesidade abdominal: aspectos clínicos e sociais do risco de desenvolver diabetes tipo 2 e doença cardíaca.

Femoral-glúteo, ou inferior

Esse tipo é denominado "pêra", em oposição ao abdominal, pois nos pacientes, o tecido adiposo se deposita nas nádegas e nos quadris, e a figura da pessoa começa a se assemelhar a uma pêra. Esse tipo de obesidade é mais comum em mulheres e menos perigoso.

Quais são as consequências da obesidade

A obesidade é perigosa porque aumenta o risco de obesidade e obesidade para muitas doenças. Entre eles:

• dislipidemia e aterosclerose;
• isquemia cardíaca;
• diabetes mellitus tipo 2;
• doença hipertônica;
• síndrome de apnéia do sono;
• colelitíase;
• disfunções do sistema reprodutivo e infertilidade;
• doenças do sistema músculo-esquelético;
• doenças oncológicas.

Essas doenças reduzem significativamente a expectativa de vida, principalmente quando se trata de doenças do sistema cardiovascular. Por exemplo, o diabetes mellitus tipo 2 reduz a expectativa de vida em 10. Diferentes efeitos do diabetes mellitus na expectativa de vida de homens e mulheres com doenças do aparelho circulatório anos.

Por que a obesidade ocorre

Principalmente a obesidade se desenvolve devido a um balanço energético positivo. Isso significa que uma pessoa consome mais energia do que gasta. Com o aumento do percentual de pessoas que sofrem de obesidade, a OMS associa a obesidade e o sobrepeso a duas tendências que se observam na sociedade moderna: o consumo de alimentos com alto teor calórico e a redução da atividade física.

Os genes que uma pessoa herda de seus pais também podem afetar o peso de uma pessoa: seu apetite, a taxa com que queima calorias durante o exercício e como o corpo converte alimentos em energia.

Portanto, os principais fatores de risco são:

• Um estilo de vida sedentário - menos de 30 minutos por dia de atividade aeróbica.
• Dieta pouco saudável - alimentos com alto teor calórico, ricos em gorduras transgênicas e açúcares digestíveis. São fast food, bebidas e alimentos açucarados, assados feitos de farinha premium, alimentos fritos, carnes gordurosas e gorduras animais.
• Fatores de risco hereditários. Este item inclui não apenas a genética, que foi mencionada acima, mas também a cultura da alimentação e da atividade física que é instilada na pessoa de uma família.

Além de três fatores principais, também existem:

• Doenças raras, como síndrome de Prader-Willi, síndrome do hipercortisolismo e algumas outras condições.
• Medicamentos que podem levar ao aumento de peso se não forem compensados com dieta ou exercícios constantes. Por exemplo, antidepressivos, drogas antiepilépticas, esteróides.
• Era. A diminuição da atividade física e da massa muscular com a idade pode levar à diminuição do número de calorias necessárias. Isso levará ao aparecimento de excesso de peso, caso não mude a dieta alimentar.

Deve-se ter em mente que gravidez, abandono do tabagismo, insônia, estresse e dietas rígidas que permitem emagrecer rapidamente, mas não manter o resultado, também podem levar ao excesso de peso e à obesidade.

Quando é a hora de ir ao médico

Para preservar sua saúde, é imprescindível fazer exames médicos e exames profissionais. E siga as recomendações do médico do consultório médico de prevenção para mudanças no estilo de vida.

Toda a população da Federação Russa com mais de 40 anos de idade pode ser submetida ao exame médico profilático de toda a Rússia da população adulta da Federação Russa anualmente e com idade entre 18 e 39 anos - uma vez a cada três anos. Durante o exame, são identificados o sobrepeso e os fatores de risco para doenças crônicas, incluindo alimentação pouco saudável e baixa atividade física. Caso sejam detectados, o médico do consultório médico de prevenção ou o terapeuta local realiza uma consulta mais aprofundada a fim de corrigir esses fatores e prevenir o desenvolvimento da obesidade.

Se você tem IMC alto e não consegue perder peso, vale a pena consultar um endocrinologista e nutricionista.

Como a obesidade é tratada

Para combater o excesso de peso, o mais importante e difícil é mudar seu estilo de vida. Aumentar a atividade física (de preferência com controle do pulso e na medida do seu condicionamento), reduzindo a quantidade de calorias consumidas, adequando a dieta alimentar.

Dieta

Por si só, as dietas são ineficazes como efeito temporário. Assim que você para de aderir a uma determinada dieta, o peso volta - e ainda mais do que era antes de perder peso. Para o tratamento, você precisa comer bem durante toda a vida.

A cozinha nacional mais útil é a dieta mediterrânea: Um plano de alimentação saudável para o coração Dieta mediterrânea composta por produtos e pratos tradicionais da Grécia e da Itália: frutas e vegetais, cereais e leguminosas, peixes e frutos do mar.

Remédios

O tratamento médico da obesidade não está muito bem desenvolvido hoje. Em nosso país, apenas três grupos de medicamentos relevantes estão registrados - sibutramina, orlistat e liraglutida. Eles influenciam os processos que afetam o peso de uma pessoa: o apetite e a absorção das gorduras dos alimentos. Como qualquer medicamento, esses medicamentos devem ser usados com cautela e prescritos pelo médico, pois apresentam contra-indicações e efeitos colaterais.

Cirurgia

Os métodos cirúrgicos estão disponíveis para o tratamento da obesidade extrema (IMC acima de 40) ou da obesidade associada ao diabetes mellitus. Sua eficiência é OPÇÕES DE TRATAMENTO de aproximadamente 95%. Após a cirurgia, os pacientes com diabetes mellitus tipo 2, causada pela obesidade, não apenas perdem peso, mas também muitas vezes voltam aos níveis normais de açúcar no sangue.

O tratamento cirúrgico é uma redução operatória do volume do estômago, em que os nutrientes não são totalmente absorvidos no trato gastrointestinal.

Antes do procedimento, o médico verifica se a pessoa tem contra-indicações para a operação. Entre eles: exacerbação de processos inflamatórios e ulcerativos, gravidez, transtornos mentais graves, alcoolismo, dependência de drogas. Após a operação, o cirurgião e o paciente continuam mantendo contato, uma vez que o paciente necessita de ingestão constante de oligoelementos e vitaminas.