Que mudanças inesperadas a execução trarão para sua vida

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

Correr não significa apenas perder quilos. Correr é quase uma vida nova.

Correr tem um efeito positivo inegável na saúde, então muitas pessoas começam a praticar para reduzir o peso, fortalecer o sistema cardiovascular e temperar o corpo. No entanto, o assunto não se limita à influência puramente física e, aos poucos, a corrida muda toda a sua vida. Neste artigo, discutiremos as consequências inesperadas da execução.

1. Você começará a entender a anatomia e a fisiologia do corpo humano.
2. Você compreenderá os benefícios de uma nutrição adequada. Depois de ver como é difícil se exercitar após as férias e jantares saudáveis, você inevitavelmente se apaixonará por frutas, vegetais e aveia.
3. Você aprenderá a encontrar um motivo para exibir seus registros em qualquer conversa.
4. Seus entes queridos também vão adorar correr. Sem opções.
5. Seu corpo começará a mudar. Sua barriga perderá alguma gordura e suas pernas ficarão mais musculosas. Essas mudanças ocorrerão gradualmente, mas com bastante clareza, de modo que aqueles conhecidos que não o vêem há muito tempo, ao se encontrarem, arregalem os olhos de surpresa.
6. Você não ficará mais surpreso que as pessoas estejam dispostas a pagar vários milhares de dólares pelo direito de voar para outro país, colocar um pedaço de papel com um número no peito e correr várias dezenas de quilômetros na companhia dos mesmos loucos.
7. Você tentará cativar seus amigos correndo. E você vai entender como isso é desesperador.
8. Portanto, você fará novos amigos. Conversas íntimas com eles sobre novos tênis e técnicas de posicionamento dos pés o deixarão praticamente relacionado.
9. Você aprenderá por experiência própria que um quilômetro tem diferentes comprimentos. Um quilômetro no final do curso pode acomodar dois ou três frequentadores regulares.
10. Os exercícios começarão a lhe trazer verdadeiro prazer. Acontece que as endorfinas existem e estão disponíveis sem restrições de idade.
11. A palavra trauma aparecerá no seu vocabulário. E por trás dele estão as palavras "aquecimento", "alongamento" e talvez até "ioga".
12. A previsão do tempo terá um significado adicional para você.
13. Você começará a entender a tecnologia esportiva. A comparação da permeabilidade à umidade dos tecidos, o método de processamento das costuras e a composição da superfície da sola podem cativá-lo por mais de uma noite.
14. Sua atitude em relação a roupas esportivas mudará. Agora ele ocupará seu devido lugar e será usado principalmente para o propósito a que se destina. Ou seja, para praticar esportes, e não para ir a uma loja ou passear.
15. Gradualmente, seu objetivo principal ficará em segundo plano. Você já emagreceu, ficou mais saudável e mais jovem, mas não conseguirá parar de correr.
16. Você finalmente tem tempo para ouvir novas músicas, audiolivros e podcasts.
17. Muitas vezes você será chamado de louco. Na verdade, isso significa que você está no caminho certo.
18. Às vezes, em algum lugar no final da corrida, você vai dizer a si mesmo que nunca mais será. No dia seguinte ao final, você já concordará em um novo começo.

Que eventos inesperados relacionados à corrida aconteceram com você?