Índice:
- Melhor antes do café da manhã, mas você também pode depois
- Fio dental - a qualquer hora
- Enxágue opcional
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08
Escove antes ou depois do café da manhã, quando usar fio dental e se bochechos são necessários - os dentistas esclarecem.
Melhor antes do café da manhã, mas você também pode depois
Não foi comprovado cientificamente que as bactérias acumuladas na boca durante a noite podem causar problemas de saúde. Portanto, escovar os dentes antes do café da manhã é opcional, mas aconselhável. Afinal, se você pensar bem, comer com os dentes sujos é quase como comer de um prato sujo.
O principal é não escovar os dentes logo após o café da manhã, se você bebeu suco de laranja ou outra coisa azeda. Depois do café, você pode. O ácido da comida reage Estudo de microscopia eletrônica de varredura do efeito do tempo de escovação na dentina do dente humano após a exposição a refrigerantes ácidos com o esmalte do dente, portanto, se escovar imediatamente, pequenos danos ao esmalte podem ser causados. Idealmente, você deve escovar os dentes antes do café da manhã ou meia hora depois.
Mas não se preocupe muito se você escovar os dentes após o suco. “Esta é uma pergunta como 'Quantos anjos cabem na ponta da agulha?'”, Diz o dentista Grant Richey. "Acho que nunca vi um paciente cujo esmalte esteja completamente gasto por escovar os dentes depois do café da manhã."
Em geral, escovar os dentes após o café da manhã é melhor do que não escovar.
Fio dental - a qualquer hora
Não há consenso sobre o uso do fio dental antes ou depois da escovação. O próprio Dr. Ritchie faz isso durante a limpeza. Mas ele enfatiza que este não é um pré-requisito.
“Se você escovar os dentes com creme dental com flúor duas vezes ao dia e usar fio dental ou outro limpador interdental, não precisa se preocupar”, disse Alice Boghosian, da American Dental Association. - Faça como quiser. O principal é limpar os espaços entre os dentes todos os dias”.
Enxágue opcional
Segundo Bogosien, o enxaguatório bucal não é necessário para a saúde bucal. A maioria destina-se simplesmente a cheirar bem. Use estes produtos como último recurso, para que a sensação de frescura dure mais tempo.
Alguns bochechos são projetados para tratar de problemas específicos, como matar germes na boca. Esses fundos devem ser usados conforme orientação de um médico. Lavagens com flúor fortalecem o esmalte. Use-os como a última etapa no atendimento odontológico para manter o flúor nos dentes pelo maior tempo possível.
Se você já se perguntou como escovar os dentes corretamente, você está bem. A preocupação é para quem não escova os dentes regularmente.
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