10 coisas mais importantes que podemos fazer pelos entes queridos

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

Torne-se um suporte confiável para aqueles que são caros a você.

A autora dessas dicas, a treinadora de eficácia pessoal Laurie Deschene, acredita que a vida gira em torno das pessoas ao nosso redor. Deve haver necessariamente várias pessoas por perto que nos viram em situações desagradáveis e embaraçosas e ainda continuam a nos apoiar. Dá uma sensação de segurança e esperança para o melhor. Ao mesmo tempo, para ela, em um relacionamento é importante não só aceitar o apoio, mas também fornecê-lo.

Laurie Deschene Treinadora de Desenvolvimento Pessoal, Fundadora da Comunidade do Pequeno Buda

A pessoa que segue essas regras é o amigo que eu quero ser e a quem quero ter. Porque todas as pessoas precisam de um pouco de amor.

Como mostrar preocupação por aqueles de quem você gosta

1. Estar perto de verdade

Coloque seu telefone de lado e coloque-o no modo silencioso. A menos que você seja um super agente que pode ser convocado a cada minuto para salvar o mundo, mensagens e e-mails dificilmente serão mais importantes do que a pessoa que está ao seu lado. Concentre-se totalmente nisso.

2. Ouça com atenção

Às vezes, em uma conversa, prestamos mais atenção às nossas reações, pensando no que e como vamos dizer em resposta aos comentários do interlocutor, esperando nossa vez de falar. Em vez disso, tente ouvir com atenção e compreender a pessoa de quem você gosta.

3. Diga a verdade

Mesmo que isso deixe a pessoa desconfortável, converse sobre o que é certo para você. Resista à tentação de esconder coisas desagradáveis para fazer a situação parecer melhor do que realmente é.

4. Aceite a pessoa completamente

Todo mundo tem falhas, e você precisa estar realmente cego pelo amor para não notá-las. No entanto, uma pessoa se torna quem é, graças a um coquetel de méritos e deméritos. E vale a pena levar suas qualidades como um kit.

5. Interpretar a situação a favor do interlocutor

Em vez de pensar o pior da pessoa, dê-lhe a oportunidade de esclarecer a situação. Talvez ele não quisesse ser rude ou magoar seus sentimentos. Ou você pode ter reagido incorretamente às palavras ou ações dele porque estava tendo um dia ruim. Ou ele tocou em um assunto que é doloroso para você. Pare de adivinhar e pergunte novamente o que ele quis dizer.

6. Perdoe

Não há necessidade de transformar todas as queixas em pedras que você vai esconder em seu peito. Quando se trata de pequenas coisas, apenas elimine o desgosto que a pessoa infligiu no destruidor mental e esqueça. Se o ressentimento for grande, discuta-o, conte-nos o que te deixa triste e como vocês podem consertar a situação juntos.

7. Admire em voz alta

Diga à pessoa por que você a valoriza, mesmo que essas ações sejam dadas a ela sem qualquer dificuldade. Elogie-o porque ele é incrível e precisa saber sobre isso.

8. Dê sem olhar para trás

Dê amor, apoio, compreensão. Devolva as coisas se elas puderem ser úteis para ele. Às vezes é melhor exagerar de preocupação do que não demonstrar.

9. Permaneça imparcial

Não julgue uma pessoa pela aparência e pela impressão que causou em você. Deixe-o provar a si mesmo, mostre em que ele acredita, o que ele vale.

10. Ame apesar de tudo

Mesmo que um amigo, parceiro ou membro da família seja teimoso, caprichoso, ame-o. Por trás das amplas generalizações e pequenos pensamentos, é importante não perder de vista o fato de que o seu ente querido é uma pessoa boa que faz todo o possível para existir neste mundo imperfeito.

Todo mundo tem estresse e colapsos, situações em que tudo é o suficiente. Nesses momentos, nos sentimos perdidos. Mas a sensação de que alguém acredita em nós ajuda a lembrar que não estamos sozinhos.