Como aprender a fazer malabarismos

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

Uma instrução para quem está entediado na quarentena.

O malabarismo pode ser útil para treinar suas reações, entreter seu filho ou se exibir com os amigos. E se desde criança você sonhava em ter bailes como um artista de circo, então pode fechar a gestalt dominando essa habilidade.

De qualquer forma, essas dicas irão ensiná-lo a fazer malabarismos com dois, três ou até quatro objetos. Claro, se você tentar praticar regularmente - pelo menos por alguns minutos todos os dias. E para maior clareza, adicionamos um vídeo com aulas do malabarista profissional Nils Dunker.

Como se preparar para um treino

Coloque-se na posição corporal correta. Afaste os pés na largura dos ombros. Mantenha as costas retas e relaxe os ombros. Dobre os cotovelos em um ângulo reto ou próximo a ele.

Pegue os itens certos. Podem ser bolas de tênis ou bolas de malabarismo especiais. Se você não quiser comprar nada, comece com qualquer coisa arredondada. Até as tangerinas servem. O principal é que eles têm o mesmo peso e tamanho.

É importante que você se sinta confortável segurando os dois itens selecionados com uma das mãos. Por conveniência, a seguir nos referiremos aos objetos como bolas.

Como aprender a fazer malabarismos com duas bolas

Esta opção não parece muito impressionante, mas irá prepará-lo para fazer malabarismos com três ou mais objetos.

Para esticar os braços, comece com uma bola. Pegue-o e jogue-o de uma mão para a outra. A trajetória deve ir um pouco acima da cabeça. Tente fazer a bola cair na sua outra mão com a maior precisão possível para que você possa pegá-la sem movimentos desnecessários.

Quando acertar, segure a bola com as duas mãos. Da mesma forma, jogue o primeiro objeto de uma mão para a outra. E quando ele estiver no ponto mais alto, jogue a segunda bola em sua direção com a outra mão. Lembre-se de pegar objetos em queda com cada mão imediatamente após o lançamento.

Repita essas etapas até saber como fazer quase sem pausas. Se não funcionar, tente começar com a outra mão.

O erro mais comum é lançar as bolas horizontalmente por cima do fundo. Se você quer aprender a fazer malabarismos com três ou mais objetos, precisa se superar e abandonar essa abordagem. Jogue bolas em cima, caso contrário, não vai sair nada.

Como aprender a fazer malabarismos com três bolas

Continue com este exercício somente depois de dominar o anterior.

Como aquecimento, pegue duas bolas em uma das mãos e uma na outra. Jogue um objeto extra entre as mãos para que cada uma delas se acostume com duas bolas. Como nos exercícios anteriores, a trajetória de vôo deve estar acima da cabeça.

Quando você se sentir confiante em si mesmo, comece a fase principal do seu treino.

Pegue duas bolas em sua mão dominante e jogue uma na outra. Depois disso, troque o objeto arremessado por bolas, primeiro em uma e depois na outra. Uma troca significa pegar uma bola lançada e lançar outra bola em sua direção - com a mesma mão.

Se você aprender a repetir a troca alternada de bolas com as mãos esquerda e direita, obterá a seguinte sequência:

Repita a troca de bolas com cada mão, aumentando gradativamente o número de iterações. Com a prática regular, você aprenderá a fazer malabarismos por muito tempo.

Como aprender a fazer malabarismos com quatro bolas

Esta técnica é muito mais difícil do que as anteriores. Para dominá-lo, primeiro aprenda a fazer malabarismos com menos objetos.

Se você estiver pronto, pegue duas bolas em cada mão. Jogue a bola com sua mão dominante. Quando ele estiver no ponto mais alto, lance duas bolas uma por vez com a outra mão e ao mesmo tempo pegue um objeto voando em sua direção com ela. Jogue o restante com sua mão dominante. Imediatamente pegue a bola que se aproxima, lance-a e pegue a segunda bola que se aproxima. O próximo processo será uma repetição desses movimentos.

Sim, não é fácil compreender as ações listadas. É ainda mais difícil repeti-los. Mas você simplificará muito sua tarefa se notar um padrão. Se contarmos os lances das bolas, depois do primeiro, o outro processo consiste na alternância: dois lances com a mão esquerda, dois com a direita. Veja por si mesmo:

Concentre-se no número de disparos e aprimore seus movimentos. Mas não espere resultados rápidos. Essa técnica pode levar semanas para ser dominada.

Como aprender a fazer malabarismos com cinco bolas

Essa técnica é tão difícil que pode levar meses de treinamento. Não há sentido em explicar algo neste caso. Será muito mais fácil para você entender a essência do vídeo no canal Nils.

Só queremos chamar a atenção: focar na sequência dos arremessos. Se, no caso de quatro objetos, as mãos se alternaram a cada duas vezes (esquerda, esquerda, direita, direita), então, com cinco bolas, os arremessos são realizados estritamente em turnos.