Quatro razões para parar de correr e começar a dançar

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

Enquanto você publica fotos e relatórios no Instagram sobre como foi sua próxima corrida, quero lembrá-lo de que, além de correr, há muitas coisas boas para fazer. Por exemplo, dançar.

Gosto de correr sozinho e, nos últimos anos, tenho feito swing dance. Eu posso comparar. Basicamente, vamos falar sobre o swing, pois é mais perto de mim, mas sobre as danças latino-americanas, você pode dizer quase a mesma coisa. Aqui estão quatro razões pelas quais você deve começar a dançar agora.

1. Atividade física

Você gastará tanta energia em uma sessão padrão quanto em uma corrida média de cinco quilômetros. Portanto, se você precisa de exercícios aeróbicos regulares, dançar é uma ótima opção. Além disso, ao contrário da corrida, não só a sua resistência aumenta aqui, mas também a habilidade, um conjunto de figuras, uma compreensão da música, a sensação de um parceiro e muitas outras habilidades interessantes.

2. Comunicação

Qualquer dança social é principalmente sobre comunicação. Diálogo, se quiser. Só por esse motivo, dançar é pelo menos duas vezes mais interessante do que correr.

Sempre há uma festa interessante nos bailes. Gopniks não dançam. Os pervertidos não dançam. Basicamente, o swing é feito por alunos e gerentes de nível médio. Muitos especialistas em TI. Em geral, são sempre pessoas simpáticas com quem é fácil comunicar-se e com quem é agradável lidar. Não m * dacs.

3. Partes

Além das atividades normais, você pode ir a festas que costumam acontecer nos finais de semana. Você vem e dança para o seu prazer. Em termos de esforço, pode ser ainda mais frio do que o treinamento. As festas costumam ser realizadas com música ao vivo. Então você interage não só com seu parceiro, mas também com os músicos.

4. Comunidade

Ao entrar na dança, você automaticamente se torna um membro da comunidade mundial de dançarinos de swing (ou salseurs - dependendo do que você vai aprender). Você pode ir a qualquer grande cidade europeia ou norte-americana e ir a uma festa lá. Dance todos os parceiros locais. Novamente, converse.

O que está parando você?

Provavelmente, a maioria dos leitores pensa algo como "com minha graça natural, que tipo de dançarina eu sou?" Não escrevi sobre dança de salão. Você não precisa de graça para desfrutar de Lindy Hop ou Boogie Woogie. Verificado;)

Você também pode pensar que definitivamente precisa ir sozinho com seu parceiro. Não é necessário. Não existe o conceito de "parceiro constante" nessas danças. Portanto, você pode ir sozinho com segurança.

Como isso acontece?

Você encontra um grupo que trabalha em um momento conveniente para você em um local conveniente para você. Você geralmente vai à aula duas vezes por semana. Uma aula em Moscou custa de 300 a 400 rublos. Depois de um mês, você está pronto para começar a ir a festas.

Finalmente: se está entediado de correr e quer praticar esportes, se quer aprender coisas novas e se animar, se tem interesse em conhecer gente nova … por que não tentar dançar?

O que você precisa para começar?

Escolha grupos e vá!

Grupos de dança swing podem ser encontrados aqui:

Se você se sente mais próximo das danças latino-americanas:

Vejo vocês na pista de dança:)