20 plantas lifehacking para melhorar sua saúde

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

Desde os tempos antigos, as plantas têm servido como um medicamento confiável e agente profilático na luta contra doenças. A medicina de hoje geralmente depende dos mesmos ingredientes naturais testados pelo tempo. Vamos conhecer ou relembrar os 20 dons verdes da natureza, cujas propriedades curativas têm um efeito benéfico no corpo humano.

Muitos alquimistas morreram tentando criar o elixir da imortalidade. Alguns por tentativas prolongadas sem sucesso e alguns como resultado da adição de elementos de risco. Vamos imaginar o que poderia se tornar a base da bebida revitalizante da eternidade.

Ruivo

Viajantes experientes e mais de uma vez mães estão bem cientes da capacidade do gengibre em suprimir a sensação de náusea. As propriedades mágicas da raiz branca serão úteis na luta contra o enjôo. O gengibre pode ajudar a aliviar as sensações desagradáveis de náusea ao navegar em um barco ou decolar de um avião, no início da gravidez e quando os efeitos colaterais da quimioterapia aparecem.

Você pode encontrar pão de gengibre na farmácia mais próxima e um produto natural da loja pode ser adicionado em pequenas quantidades ao chá.

camomila

Provavelmente, não é à toa que a camomila se parece com o Sol, emitindo raios de luz brilhantes. Como a estrela que dá vida ao nosso planeta comum, a camomila tem uma ampla gama de propriedades medicinais. Por exemplo, é tradicionalmente usado como agente antiinflamatório e anti-séptico e também é prescrito para problemas gastrointestinais. Portanto, chás e tinturas de camomila são úteis para resfriados e dores abdominais.

Sim, a camomila é recomendada para afrouxar os nervos tensos e para a insônia crônica.

Se você estiver tendo um dia estressante e com problemas para adormecer, adicione algumas colheres de sopa de geléia de camomila em vez de álcool.

Ginseng

Graças à televisão no sofá, a raiz de ginseng é conhecida pelo público em geral como um impulsionador de energia masculino. Na verdade, o espectro de recursos úteis da planta é muito mais amplo. O ginseng costuma ser incluído nas bebidas energéticas por suas propriedades estimulantes. A raiz tem um efeito tônico geral, aumenta a pressão arterial, suprime a sonolência, reduz a letargia e a fadiga e também aumenta a eficiência do cérebro. O ginseng está incluído em refrigerantes e também é ingerido em comprimidos, cápsulas ou pó.

Alcaçuz

A planta também é conhecida por outros nomes - alcaçuz e alcaçuz. Propriedades úteis não são possuídas pelos topos, mas pelas raízes. Quais exatamente? Pode ser enumerado por muito tempo, mas aqui estão os principais: antiinflamatório, laxante, expectorante, antiácido, envolvente. Ou seja, o alcaçuz ajudará com doenças do trato respiratório superior, gastrite, úlceras estomacais e duodenais, reumatismo, hemorróidas e muitas outras feridas. Nos países do Oriente, o alcaçuz está incluído na dieta de pacientes com diabetes mellitus e é usado no tratamento de várias doenças do aparelho reprodutor. Como seus equivalentes verdes, o alcaçuz é mais comumente adicionado a bebidas quentes.

Urtiga

As folhas de urtiga são lembradas por todo padre moleca. Nas mãos da vovó, algumas dessas plantas faziam um bom trabalho com excessiva agilidade, excessiva curiosidade e desejo de estranhas experiências.

Se nos afastarmos do uso lúdico educacional, então pode-se notar que o efeito hemostático da urtiga aumenta a coagulação do sangue e, portanto, é usado para curar feridas, tratar queimaduras e estancar hemorragias internas.

Para beldades e metrossexuais, nota: uma decocção da planta salva da queda de cabelo, ajuda a fortalecê-los e a se livrar da caspa.

Além dos chás, pomadas e xampus comuns, a urtiga é adicionada às saladas e a famosa sopa multivitamínica de repolho é preparada com ela.

Chá preto

As estatísticas não sabem ao certo a que o chá é mais frequentemente associado nas pessoas: com uma forma de matar o horário de trabalho, com uma desculpa para ir ao farol, ou com um método de livrar-se de bolsas sob os olhos. Seja como for, os milagres, os aspirantes a amantes e os zumbis da Internet ainda não devem se esquecer de outra propriedade positiva da bebida. E estamos falando sobre os efeitos benéficos do chá preto no sistema cardiovascular humano.

Beber chá regularmente, mas de maneira correta, ajuda a reduzir o risco de doenças cardíacas.

Beber corretamente não implica freqüência e força excessivas do chá.

Lavanda

Uma planta única pode curar não apenas o corpo, mas também a alma. Vamos começar da primeira posição. Todo mundo sabe como a lavanda tem um efeito benéfico em nosso sistema nervoso na forma de um banho medicinal ou óleo. Mas menos comum é o conhecimento de que diferentes formas da planta são utilizadas no tratamento de enxaquecas, reumatismo, bem como inflamações das articulações, luxações e paralisia.

Quanto às questões sutis, a imperecível epônima soviética Sofia Rotaru pode se tornar o remédio mais eficaz para o frágil coração partido de uma menina.

Canela

Alunos, sentem-se à sua mesa!

Aula de biologia. A canela pode ser real e falsa. A canela correta ainda pode ser chamada de verdadeira, mas "falsa" é mais corretamente chamada de cássia ou canela chinesa.

Aula de medicina. É a cássia que tem efeito farmacêutico no tratamento do diabetes tipo II. Na Web, você pode aprender mais sobre os efeitos benéficos da canela chinesa sobre o açúcar no sangue.

Funcho

Se você vive pelo princípio “o que é natural não é feio” e não hesita em expressar os sinais de flatulência, porque “toda sua”, então fique à vontade para ir ao uso desta vegetação.

Ou, se você conhece o sentimento de vergonha, mas não sabe como se livrar do inchaço, experimente ferver sementes de erva-doce. É claro que a água de endro resultante se tornará, em primeiro lugar, uma fiel companheira de pais jovens na batalha contra a digestão instável de seus filhos.

Erva de São João

Ao contrário do que diz o nome, a planta não é capaz de ceifar uma fera dos cascos, que gostou muito da sua posição sentada no mato. Portanto, não tente limpá-lo com um ramo de erva-de-são-joão. Ofereça ao animal um lanche juntos, que o deixará tonto, e um antidepressivo natural aparecerá em seu corpo, que virá a calhar em um momento tão emocionante.

Sim, é a capacidade de suavizar o transtorno de ansiedade que torna famosa a erva de São João.

hortelã

Você quer cantar tão bem quanto Nikolai Baskov em um antigo anúncio de uma marca de chá? A gemada matinal não tem nada a ver com isso. Adicione hortelã à bebida quente!

As folhas de hortelã contêm substâncias que atuam na cura de doenças do trato respiratório superior, rouquidão e rouquidão da voz, além da bronquite.

Além disso, as decocções de menta são boas para os processos inflamatórios das gengivas, dor de dente e desconforto na garganta.

Calêndula

Lembra-se de que, quando criança, aplicávamos folhas de bananeira em uma ferida recente? Este curativo natural ajudou a estancar o sangramento. E para a próxima cicatrização da ferida, pomada à base de calêndula foi usada. O poderoso efeito bactericida da planta também ajuda no tratamento de queimaduras, estomatite e dor de garganta - feridas horríveis e irritantes.

Eucalipto

Digamos apenas algumas palavras sobre o fato de o óleo de eucalipto ter propriedades anti-sépticas, ou seja, um efeito anti-putrefativo. Mais interessante é o fato de o eucalipto ser usado para repelir insetos. As propriedades inseticidas da planta são bem conhecidas dos fabricantes das respectivas preparações. Mas não há pesquisas científicas sobre a eficácia do uso do eucalipto para repelir moscas pegajosas. Isso é um spray nos olhos!

Confrei

Uma planta contraditória, sobre as propriedades benéficas e destrutivas das quais existem muitos rumores. Mas seremos guiados pelos fatos: o confrei foi excluído da lista de plantas medicinais em vários países europeus e, nos Estados Unidos, os produtos herbáceos que contêm confrei não são recomendados para uso interno. Quanto às nossas regiões, a medicina popular atribui à planta a capacidade de restaurar ossos danificados. Entrar em contato ou não é com você.

Crisântemo

Caras senhoras, se no dia 8 de março você recebeu um buquê de crisântemos, e seu amigo ganhou rosas, você não deve de forma alguma espalhar podridão para o seu homem. Olhe para o Oriente: na medicina tradicional chinesa, as folhas das plantas são prescritas para enxaquecas e as flores secas são prescritas para aumentar o apetite. É possível que seu senhor tenha seguido o exemplo de seu irmão asiático e feito a escolha certa com prudência.

Alecrim

Destruidores de corações astutos com a ajuda de alecrim encontram a chave da carteira masculina do coração.

Confira você mesmo: o óleo essencial de alecrim traz uma nota sedutora na composição do perfume, e um tempero agradável confere matizes especiais às obras-primas da culinária. Nesta situação, não há chance de salvação. Para fins medicinais, o alecrim é útil como meio de melhorar o desempenho, a memória e a visão do cérebro.

Flor da Paixão

Ou passiflora. A etimologia do nome da planta está associada à religião. Os cristãos tendem a ver na flor a imagem do sofrimento (paixão) de Cristo.

Se abstrairmos das conjecturas, a medicina oficial usa o extrato de flor de maracujá para a produção de medicamentos sedativos (calmantes) e ansiolíticos (ansiolíticos). O medo e o estresse mental não têm lugar ao lado da flor da paixão.

Salsa

Qual produto você deve primeiro estocar ao se preparar para uma série de feriados? Isso mesmo, salsa. É esta planta que se tornará um salva-vidas para seu hálito rançoso após libações abundantes e gula. Sim, devido à sua alta concentração de clorofila, a salsa elimina o mau hálito.

Tabaco

Só os preguiçosos de nosso tempo não chutavam os fumantes. Não, eu não defendo os amantes do cigarro, mas às vezes sua perseguição parece uma perseguição. Embora, talvez, e com razão, porque nos assediam, fumantes passivos, sem hesitar. Mas não importa como o tabaco parece contra o pano de fundo geral do fluxo negativo, ele também tem propriedades úteis. Por exemplo, é útil como um anestésico rápido para uma picada de abelha. Eles também dizem que o tabaco umedecido extrairá as toxinas da ferida.

sábio

Não é à toa que a sage está na vanguarda das prateleiras das drogarias. Afinal, uma planta com punho poderoso atravessa o rosto de um grande número de doenças humanas.

Sage tem um efeito curativo na diarreia, doenças do fígado, trato respiratório, dor de dente, inflamação oral e muito, muito mais. Em geral, esta planta deve cair frequentemente em sua caneca de chá.

Que ingredientes você adicionaria ao nosso elixir inventado?