2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08
Meu trabalho na redação do Lifehacker começou com uma nota sobre corrida (aqui está, por falar nisso). Provavelmente, você agora está esperando pelas palavras "com uma nota sobre como executá-lo vai acabar". Você não deve esperar - eu ainda estou correndo, com Lydyard. Que é o que eu aconselho.
Se correr é salvação, então correr com Lidyard é a Bíblia. É difícil tentar revisar um livro que foi essencialmente o único guia para corrida de bem-estar por quarenta anos. Junto com este livro, centenas, milhares de pessoas correram sua maratona debaixo do braço (e muitas delas tinham mais de 60 anos). E você também pode ver!
Ler o livro é muito interessante (se você dominar as primeiras dezenas de páginas com detalhes anatômicos e fisiológicos). Este é um livro forte, interessante e muito útil - ele lhe dirá por que correr não só não é prejudicial, mas também muito útil, e também o ensinará como respirar e se mover corretamente. Eu só quero dizer "fi" para o livro - querido Mann, Ivanov e Ferber, por favor, não façam mais isso! Parece ao autor dessas linhas que, quando morrer e for para o inferno, será forçado a ler livros de bolso, e este será o castigo mais terrível para ele.
Arthur Lidyard não está conosco há vários anos. No entanto, todos que o conhecem dizem que ele não morreu - apenas fugiu e não voltou. No entanto, sua filosofia e livro vivem. E se você também quer ser forte, calmo e saudável - comece a ler "Running with Lidyard" e a correr (você pode até fazer isso ao mesmo tempo).
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