Treinamento de memória: memorizando nomes e rostos

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

Quem de nós não se meteu em que o nome da pessoa que se apresentou voou para um ouvido e imediatamente para o outro, sem sequer deixar vestígios na nossa memória? Acho que muitas pessoas enfrentam esse problema. Mas, ao mesmo tempo, todos sabemos perfeitamente que, ao nos referirmos a uma pessoa pelo nome (especialmente nas relações comerciais), aumentamos nossas chances de sucesso. Seja um bom negócio ou apenas um bom atendimento em um restaurante.

O principal problema é que nosso cérebro já está sobrecarregado de informações e lembrar nomes é ainda mais difícil. Porque durante essa operação, o cérebro tem que trabalhar muito mais do que, por exemplo. ao memorizar um rosto ou voz. A memória visual é muito melhor e mais duradoura. Portanto, é ainda melhor se você vincular firmemente a aparência da pessoa ao nome dela.

Diferentes autores dão o mesmo conselho, mas com seu próprio tempero. Selecionei vários que, em minha opinião, podem não só ser aplicáveis, mas também úteis.

1. Sintonize um conhecido. Relaxe e livre-se do medo de não se lembrar do nome do interlocutor novamente. Isso é especialmente verdadeiro para reuniões de negócios com novos parceiros. Você provavelmente terá alguns minutos livres antes da reunião. Use-os para relaxar.

2. Observe … Quando você encontrar uma pessoa, olhe-a diretamente nos olhos. Provavelmente você se incomoda com interlocutores que, ao falar com você, começam a olhar para o outro lado ou para os pés. Em primeiro lugar, vai dar a impressão de ser uma pessoa extremamente indelicada e, em segundo lugar, não vai conseguir lembrar-se do rosto do interlocutor e ligá-lo ao nome. Tente encontrar características brilhantes e não padronizadas na aparência da pessoa. Podem ser sobrancelhas grossas, covinhas, olhos brilhantes. Cada pessoa tem essas características e, se você estiver atento, verá que são muito, muito diferentes.

3. Ouça. Concentre-se em como o nome da pessoa soa. Não pense em como se lembrar disso. Apenas ouça com atenção.

4. Peça para repetir o nome. Não há nada do que se envergonhar. É melhor pedir educadamente para repetir o nome do que sentar-se depois em uma poça, sem lembrar o nome do interlocutor, ou, pior ainda, chamá-lo pelo nome de outra pessoa.

5. Verifique sua pronúncia. Após a reunião, repita o nome em voz alta. Por exemplo, "Vladislav, é muito bom conhecê-lo." Se o nome for complexo ou estrangeiro, é melhor perguntar se você o pronunciou corretamente.

6. Troque cartões de visita. A troca de cartões de visita também ajuda a lembrar o nome e o rosto de um novo conhecido. Os japoneses consideram a troca de cartões de visita um dos rituais sociais mais importantes e não aconselham mal.

7. Mencione o nome na conversa. Tudo é simples aqui. Ao se dirigir ao seu interlocutor, diga “Claro, Pavel, concordo com você” em vez de “Claro, concordo com você”. Isso melhora a memorização do nome e adiciona um ponto positivo ao seu carma aos olhos do interlocutor.

8. Enquanto estiver ausente, verifique você mesmo. Ao sair para tomar um drink ou outro motivo, verifique se você se lembra bem do nome do novo amigo. Bem como informações sobre sua personalidade. Isso ajudará a construir uma série de associações ao seu redor, o que aumentará muito a probabilidade de você se lembrar do nome na próxima vez em que se encontrar.

9. Dizendo adeus, repita o nome … Primeiro, é educado. Em segundo lugar, ele irá ancorar as informações em seu cérebro. Assim, você combinará os dois aspectos da memorização - primazia e novidade, conectando os momentos inicial e final do período de memorização.

10. Tente associar nome e aparência a uma fotografia. Claro, nem todo mundo vai concordar com a vida fotografada por você em um celular para um cartão. Sim, e em uma reunião de negócios, isso é impróprio. Mas se um novo conhecido aconteceu em uma empresa amiga em uma festa, então um pedido de tirar uma foto para um contato ao telefone pode ser um ótimo final de noite e consolidação de novas amizades.

11. Não tenha pressa. Devido à sensação de estranheza em um novo conhecido, muitos estão com pressa para concluir este processo o mais rápido possível. Isso é especialmente verdadeiro quando há mais novos conhecidos do que 1. Não se apresse. Tente contatar novos conhecidos pelo menos uma vez, chamando cada um pelo nome.

12. Transforme o namoro em um jogo. Para mim, é claro. Dessa forma, você envolve o hemisfério direito, que é responsável pelo seu lado criativo. Nesse caso, estarão envolvidos mais elos associativos, que são a base de uma boa memória. As crianças, ao contrário dos adultos, têm uma memória muito melhor para nomes e rostos simplesmente porque aplicam inconscientemente todos os princípios da memorização.

13. Aplique o princípio mais um. Em média, durante uma reunião, uma pessoa se lembra dos nomes e rostos de duas ou três pessoas entre trinta. Tente se lembrar de mais uma pessoa.

E no final gostaria de lembrar mais uma vez o mais importante - não se preocupe, é melhor perguntar várias vezes qual é o nome do interlocutor, do que errar e chamá-lo por um nome falso. Pare de pensar em como lembrar um nome, relaxe, fique atento à aparência e à voz, ligue as associações. Repita o nome de um novo conhecido em uma conversa sempre que possível e troque cartões de visita.