8 mitos de saúde mental para tirar da sua cabeça

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

Algumas doenças ainda não são aceitas para serem discutidas: são assustadoras. E os transtornos mentais são recordistas a esse respeito. É hora de mudar sua atitude em relação a eles.

As doenças mentais são uma das principais causas de deficiência. 4.044.210 - este é o número absoluto de pacientes com transtornos mentais na Rússia, em 2015. E esses são apenas os números oficiais.

A OMS espera que, em apenas três anos, a depressão se torne a segunda doença mais comum.

Mas ainda não temos ideia de como você pode ficar doente, e a palavra "psicopata" é abusiva. As doenças e distúrbios mentais são cercados de mitos. Em parte porque a psiquiatria está atrasada em relação a outros ramos da medicina: estamos apenas chegando à questão de como o cérebro humano funciona. Em parte por causa de um passado difícil e da frase "psiquiatria punitiva".

Portanto, é hora de dissipar alguns dos conceitos errôneos sobre doenças e transtornos mentais.

Mito 1. Pessoas fortes não sofrem de transtornos mentais

Facto:diagnósticos psiquiátricos não são feitos por fraqueza de caráter. A saúde mental pode ser comprometida pelo mau funcionamento do corpo e por experiências traumáticas.

"Uma pessoa normal não precisa de psicoterapeutas." "Controle-se." "Veja a situação do outro lado." "Você realmente tem um problema?" O que uma pessoa com sintomas de transtorno mental não precisa ouvir! E essa atitude adiciona vergonha e culpa por ser fraco à doença subjacente.

Alina Minakova psiquiatra do Centro Psiconeurológico Científico e Prático Z. P. Solovyov

Qualquer pessoa pode entrar em uma situação estressante, desenvolver depressão, distúrbios do sono, neuroses ou outros transtornos mentais. Essas condições são difíceis de tolerar sem suporte profissional.

As doenças mentais são doenças como as outras. Alguém tem uma predisposição para eles simplesmente porque os genes foram identificados dessa forma. E cada um de nós tem sua própria experiência, nossos próprios problemas e características que levam aos transtornos.

Os sintomas da doença mental são a resposta natural do corpo e da mente ao trauma. Por exemplo, uma vítima de violência doméstica sofre de depressão, PTSD ou ansiedade. Algumas pessoas experimentam esquizofrenia pela primeira vez após o estresse. É impossível curar tudo isso apenas com vontade e pensamento positivo.

Fraqueza ou força não têm nada a ver com isso. Pelo contrário, uma pessoa que tem de lidar com um transtorno mental pode ser muito forte.

Zoya Bogdanova psicoterapeuta, conferencista na Novosibirsk State University

Se uma pessoa for ao psiquiatra, pedir ajuda, isso por si só indica sua consciência.

Mito 2. Somente adultos sofrem de transtornos mentais

Facto: 1 em cada 5 crianças teve um episódio de doença mental pelo menos uma vez (de acordo com o Instituto Nacional de Saúde Mental dos Estados Unidos).

Sim, as crianças também ficam doentes, e não apenas com o nariz escorrendo. E muitas vezes não recebem a ajuda de que precisam porque não estão recebendo atenção. As crianças, assim como os adultos, sofrem de ansiedade, depressão e muitas outras doenças.

Mito 3. A psicoterapia é um desperdício de dinheiro

Facto: a psicoterapia combinada com medicamentos é uma forma eficaz de tratar transtornos mentais.

Em nosso país, a psicoterapia é mais conhecida pelos filmes em que os pacientes ficam na frente dos médicos e respondem a perguntas bobas. É mais provável que falemos com um amigo, um cachorro ou soframos sozinhos.

Mas a psicoterapia não é uma caricatura, mas um método funcional de tratamento. Ela ajuda a entender a doença, a aprender a conviver com ela. Além disso, os psicoterapeutas ensinam aos pacientes técnicas especiais que lhes permitem enfrentar as manifestações da doença, reconhecer os sinais de exacerbações e preveni-los.

A psicoterapia melhora a qualidade de vida, o que significa que não é um exercício vazio.

Existem várias direções na psicoterapia que se mostraram eficazes. E para se tornar um psicoterapeuta, você precisa de uma educação médica superior e experiência em psiquiatria.

Mito 4. Os transtornos mentais são incuráveis

Facto:os pacientes com transtornos mentais controlam a doença e se recuperam pelo menos parcialmente.

Por exemplo, quando uma pessoa vai ao médico, a intensidade de sua depressão pode ser determinada em 100%. Após tomar medicamentos e fazer consultas regulares ao psicoterápico, esse índice cai para 60%. O paciente melhora, começa a seguir o regime e a praticar esportes, o nível de depressão chega a 40%.

Se a pessoa, após as melhorias, não desistir de monitorar sua saúde, poderá atingir uma depressão condicional de 20%, na qual pode viver sem sofrimento. Mesmo que a doença o tenha levado a um dispensário, isso não significa que você esteja vinculado a um estabelecimento médico para sempre: com a remissão persistente, as visitas aos médicos tornam-se menos frequentes.

Um ano depois (após uma visita regular ao dispensário), o paciente é interrompido. Após três anos (após a retirada do acompanhamento), será possível não comparecer ao dispensário. Após cinco anos, o prontuário do paciente é enviado ao arquivo e o diagnóstico é considerado retirado.

Zoya Bogdanova psicoterapeuta, conferencista na Novosibirsk State University

A doença pode piorar novamente? Sem dúvida. Mas o paciente saberá pelo menos o que o ajuda e como agir para isso.

Mito 5. Pessoas com doença mental não podem trabalhar

Facto:a doença mental difere tanto na intensidade do efeito no paciente quanto no mecanismo de ocorrência. Às vezes, a doença pode arruinar quase todas as áreas da vida, mas não afeta o trabalho.

Muito depende do diagnóstico e da gravidade da doença. Uma pessoa que toma medicamentos e controla a doença, profissionalmente, não pode ser inferior a colegas saudáveis. Portanto, não se pode igualar todos os pacientes aos incapacitados.

Na verdade, existem certos tipos de trabalho, para os quais você precisa da conclusão de um psiquiatra. Tratam-se de trabalhos com substâncias tóxicas, em altura, em órgãos de aplicação da lei, no domínio dos transportes públicos. Uma lista completa de contra-indicações é aprovada pelo Governo da Federação Russa.

Dmitry Movchan psiquiatra, médico-chefe adjunto da Clínica Marshak

Algumas doenças e condições serão contra-indicação para trabalhar até o fim da vida, e algumas serão temporárias com direito a reexame.

Como a lista de doenças que requerem observação por um psiquiatra é extensa, as restrições se aplicam apenas a pessoas com distúrbios graves, persistentes e frequentemente exacerbados, observa Dmitry Movchan. Por exemplo, esquizofrenia, retardo mental, transtornos de humor, epilepsia e assim por diante. E anorexia, neuroses, transtornos ansiosos e fóbicos não se enquadram nessa lista de restrições.

Existem vários aspectos mais importantes:

1. Nem todas as doenças e distúrbios levam à proibição do trabalho. Na verdade, o psiquiatra deve determinar se uma pessoa pode trabalhar ou não. E o diagnóstico não está indicado no certificado.
2. Às vezes, uma proibição é necessária. Não há absolutamente nenhuma necessidade de uma pessoa suicida sentar-se ao leme de um avião ou de um ônibus comum.
3. Nem todos podem exigir um atestado do dispensário: apenas o tribunal, o cartório de registro e alistamento militar, departamentos de pessoal e comissões de seleção nas instituições do Ministério da Administração Interna, FSB, Ministério Público ou órgãos de investigação, se um processo criminal foi iniciado.
4. Após a recuperação ou melhoria constante, algumas das proibições podem ser levantadas.

Mito 6. Não há proteção contra doenças mentais

Facto: a saúde mental é influenciada não apenas pela genética, mas também pelo ambiente que pode ser influenciado.

Algumas pessoas têm predisposição hereditária para doenças mentais. E embora os genes possam aumentar o risco de desenvolver uma doença, eles nem sempre o determinam.

Além disso, fatores externos influenciam a psique. Por exemplo, álcool ou drogas, nicotina. E se todos esses fatores agiram sobre uma mulher grávida, o feto pode não formar adequadamente o tecido nervoso, e isso já levará a distúrbios. Uma história separada é o estresse e o trauma.

Portanto, a prevenção mínima de doenças mentais é possível: um estilo de vida saudável e solução oportuna de problemas psicológicos.

Mito 7. Ao entrar em contato com um psiquiatra, ele será registrado, mas eu não posso fazer nada

Facto: um termo como "contabilidade" nem existe, de acordo com a lei da Federação Russa "Sobre cuidados psiquiátricos e garantias dos direitos dos cidadãos em sua prestação."

Por lei, o atendimento ambulatorial (quando uma pessoa não é admitida no hospital) é de dois tipos:

1. A supervisão do aconselhamento é quando uma pessoa recorre independentemente a um psiquiatra, passa por tratamento e é observada a seu próprio pedido. Não é diferente de visitar qualquer outro médico: terapeuta, urologista ou oftalmologista.
2. Observação do dispensário. Normalmente, esse tipo de observação é chamado de contabilidade. A decisão sobre esse registro é feita por uma comissão de médicos. Pacientes com doenças mentais crônicas graves estão sob supervisão de um dispensário. Depois, existem realmente proibições de dirigir, carregar e usar armas, admissão a atividades com fatores perigosos e prejudiciais.

Mas se não houver doença grave, então a questão da admissão aos tipos de atividades listadas é decidida no momento do exame, ou seja, para isso é necessário fazer um exame psiquiátrico.

Entrar em contato com um psiquiatra mais cedo não afeta a emissão de um certificado com permissão para exercer essas atividades. Afinal, os atestados não são emitidos sobre se a pessoa estava sob supervisão de um psiquiatra, se ela procurou ajuda médica, mas se há contra-indicações psiquiátricas para a atividade no momento do exame.

Alina Minakova psiquiatra do Centro Psiconeurológico Científico e Prático Z. P. Solovyov

A hospitalização - tratamento em um hospital - é apenas voluntária. Se o paciente for reconhecido como legalmente incompetente (por decisão judicial), então com o consentimento dos representantes legais. Eles podem ser hospitalizados à força apenas se uma pessoa representar um perigo para si mesma ou para os outros, ou se estiver completamente desamparada.

Em qualquer outro caso, a pessoa pode escolher uma clínica privada. Ao entrar em contato com uma instituição médica comercial de forma anônima, o paciente não fica sob supervisão de dispensário, uma vez que a clínica observa o sigilo médico e não divulga informações a terceiros.

Dmitry Movchan psiquiatra, médico-chefe adjunto da Clínica Marshak

Mito 8. O tratamento transformará uma pessoa em um vegetal

Facto: a ideia de um psiquiatra malvado que sonha em subjugar um paciente vem de filmes e folclore.

Era uma vez, no início do século 20, a lobotomia era um método progressivo de tratamento ao qual foi concedido o Prêmio Nobel. Mas agora psiquiatras e psicoterapeutas têm remédios mais seguros em seu arsenal.

Recomendo que, se você está preocupado com a saúde mental, entre primeiro em contato com um psicólogo ou psicoterapeuta. Se ele diagnosticar você com um distúrbio ou distúrbio psicológico sério, ele o encaminhará a um psiquiatra e dará as razões de sua decisão.

Zoya Bogdanova psicoterapeuta, conferencista na Novosibirsk State University

Os medicamentos causam efeitos colaterais e alguns medicamentos devem ser usados o tempo todo. Mas esses não são pré-requisitos para o tratamento. Tudo depende do diagnóstico e da rapidez com que a recuperação está ocorrendo. Em qualquer caso, o tratamento é menos prejudicial do que a doença.