Como resfriar uma sala em climas quentes?

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

O que fazer se houver um calor intenso fora da janela.

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Como resfriar uma sala em climas quentes?

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Coletou algumas dicas comprovadas sobre como superar o calor.

Como resfriar o ambiente

1. Abra todas as portas dentro da casa

Para manter os ambientes frescos, a circulação de ar é necessária. Você também pode ligar o ventilador. Isso manterá o movimento do ar e evitará o acúmulo de suor.

2. Mantenha as persianas ou cortinas fechadas

Até 30% do calor vem das janelas. Feche as persianas, persianas ou cortinas opacas e você sentirá imediatamente que está muito mais fresco. Isso é especialmente verdadeiro para quartos com janelas voltadas para o lado ensolarado.

3. Ligue o exaustor na cozinha e no banheiro

Se for tomar um banho quente ou cozinhar na cozinha, certifique-se de abrir os exaustores nessas áreas. Eles ajudarão a se livrar do vapor e do ar quente e, com isso, de graus adicionais.

4. Abra todas as janelas à noite

À noite, a temperatura costuma cair um pouco e, em alguns lugares, a diferença entre as temperaturas máxima e mínima pode chegar a dez graus. Não perca a oportunidade de aproveitar isso e tente construir o frescor da noite para a primeira metade do dia. Para fazer isso, abra todas as janelas da casa ao anoitecer. Você pode até arranjar uma espécie de túnel de vento com calado. Basta fechar as janelas antes do nascer do sol, antes que a temperatura comece a subir.

5. Umidifique o ar interno

Isso pode ser feito com um hidratante especial ou com um spray normal. Pulverize água a cada 40 minutos. Só não exagere, o ar muito úmido pode piorar as coisas.

6. Faça um investimento de longo prazo

Faça alguma coisa antes do tempo. Por exemplo, alinhe sua casa com árvores que darão sombra, equipe toldos especiais sobre as janelas ou, pelo menos, compre filmes refletores de calor modernos - eles criam um escudo de calor eficaz para o ambiente.

7. Compre um ar condicionado

Se o calor na sua área é um fenômeno constante, o ar condicionado é a solução mais simples e eficaz. O Lifehacker tem como escolher um ar condicionado, e entre 10 dispositivos móveis, os quais são adequados se você mora em um apartamento alugado ou simplesmente não quer furar as paredes.

Como se refrescar

1. Beba frio e use roupas leves

Nossos ancestrais viveram por milhares de anos sem nenhum condicionador de ar e, durante esse tempo, desenvolveram muitas maneiras de sobreviver em climas quentes. Comece a resfriar seu corpo, não o ambiente ao seu redor. São utilizadas bebidas geladas, roupas leves e largas, curativos na cabeça e punhos umedecidos com água.

2. Não coma alimentos pesados

Em dias especialmente quentes, é melhor não comer demais e escolher alimentos leves, para que o corpo não tenha que digerir intensamente o que foi comido e gerar energia adicional.

3. Tome um banho frio

Um banho ou duche longo e frio ajudará a baixar a temperatura interna. No processo, você também se livrará do suor e da gordura acumulada durante o dia, o que permitirá que sua pele respire melhor.

4. Durma sem roupas

Isso facilita o resfriamento do corpo. Se você não consegue dormir sem tudo, escolha roupas 100% algodão. Este tecido permite que a pele respire e afasta a umidade.