Como se aceitar e se amar: 6 dicas de Lesya Ryabtseva

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

Para ser amado pelos outros, primeiro você precisa amar a si mesmo.

Você pode ser magro, gordo, alto ou baixo, sábio, rápido, lento, pode ser disciplinado ou desleixado … Você pode ser qualquer coisa, até quase perfeito, mas não é um fato que você será amado. Mas todos sabem: para que os outros o amem, primeiro você precisa amar a si mesmo. A seguir coletei dicas para quem quer se conhecer na vida real, se aceitar e se apaixonar.

1. Não agrade aos outros

Freqüentemente agimos com base em um falso senso de dever ou culpa. Atitudes como "devemos" e "para que seja aceito" nos alienam de nossos próprios desejos. O altruísmo está bem, desde que não contradiga o egoísmo saudável. Ajudar os outros é bom e voluntário, mas opcional.

Antes de assumir obrigações desnecessárias, certifique-se de que isso não o prejudique de forma alguma.

2. Pare de gostar de todos

Esforçando-nos para agradar aos outros, muitas vezes esquecemos nossos próprios desejos, nossa saúde e interesses. O desejo mais estúpido é agradar a todos, porque é simplesmente impossível. O banal "quantas pessoas, tantas opiniões" deveria nos livrar de prestar atenção às críticas dos outros, mas não. Ainda estamos subconscientemente procurando por nosso próprio povo, aqueles que irão aprovar e elogiar, e por uma razão: nós somos seres sociais. E, no entanto, a opinião pública se divide em duas: ela muda como o vento.

3. Não tenha medo de dizer "não" e "sim"

Temos medo de recusar, mesmo que realmente não queiramos fazer algo, porque temos medo de sermos considerados indiferentes, egoístas. E você só precisa aprender a dizer "não" com respeito.

Não temos pressa em dizer sim, como se tivéssemos medo de parecer intrusivos ou, pior ainda, ambiciosos demais, como se fosse ruim querer mais do que já temos. Não há nada de errado em declarar seus desejos e dizer "sim" sem agressão, sem ofender os outros.

4. Reserve uma hora por dia para si mesmo

Às vezes, na pressa entre correr de casa para o trabalho e casa do trabalho, podemos até esquecer de comer, distraídos com a rotina do dia a dia. Reserve uma hora por dia e um dia por semana para ficar sozinho com você. Você pode devotá-los completamente a si mesmo, sem remorso. Avise a família e amigos que neste momento você não poderá responder aos seus pedidos.

É aconselhável planejar esta hora para você mesmo de manhã cedo, antes de todas as tarefas, até que você se preocupe com as tarefas domésticas e de trabalho, ou já antes de dormir, quando todas as tarefas estiverem terminadas e os pensamentos sobre elas não serão uma distração.

5. Não fale mal de si mesmo

A regra de ouro da moralidade "Trate as pessoas da maneira que você deseja que elas o tratem" também funciona na outra direção:

Trate-se da maneira como deseja que as pessoas o tratem.

Você notou como o comportamento de outras pessoas muda quando alguém de status superior entra na sala? Ou alguém muito bonito? E ainda, talvez não tão bonito, mas confiante? Mas é apenas uma questão de autopercepção. E quem quer respeitar quem não se respeita e repreende. A pseudo-humildade e a modéstia não pintam, mas dão aos outros um motivo para resmungar.

6. Planeje suas férias

O simples pensamento de que as férias estão chegando não o deixará mais feliz do que esperar a sexta-feira, e as lembranças de suas férias anteriores o ajudarão a agüentar até a próxima.

Hoje em dia, você pode fazer o que quiser: organizar um feriado de desobediência como um adulto. Planeje uma viagem ao cinema, um restaurante, um salão de beleza ou uma viagem, economize dinheiro para comprar um novo decodificador ou aula de cerâmica. Essas aberturas ajudarão a revelar um potencial até então desconhecido e mostrar o que você realmente deseja fazer.