O que fazer se você estourou o pescoço

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

Alerta de spoiler: na maioria das vezes, você só precisa resistir.

O que quer dizer com "estourou seu pescoço"

Refere-se à dor no pescoço que ocorre na dor no pescoço: Visão geral sob a influência de ar frio ou uma corrente de ar. Na maioria das vezes, essa é uma das manifestações da miosite - a dor da miosite nos músculos causada por sua inflamação.

Por que os músculos ficam inflamados com o frio

Existem vários motivos. O mais simples é o aumento da carga.

Dor no pescoço e rigidez nos ombros em climas frios fazem com que os músculos percam mais calor e fiquem tensos e com espasmos. Como resultado, a atividade física usual, realizada sem problemas em climas mais amenos, exige muito mais esforço muscular quando a temperatura cai. Isso aumenta o risco de danos musculares.

A conexão é simples. Você virou a cabeça com muita força - microrragias apareceram nos músculos rígidos do pescoço - você sentiu dor. Se houver muitas microfraturas, isso pode causar inflamação e inchaço. Isso, por sua vez, começará a pressionar as fibras nervosas localizadas próximas aos músculos. Isso tornará a dor ainda mais perceptível.

A segunda causa comum são infecções. Os vírus da gripe ou resfriado comum também podem causar Dor no pescoço com um resfriado? inflamação muscular. Além disso, a infecção freqüentemente leva ao aumento doloroso dos gânglios linfáticos do pescoço. Tudo isso leva a uma sensação de dor ao tentar virar ou inclinar a cabeça.

Quando procurar ajuda com urgência

Dor no pescoço é rara Dor no pescoço: a visão geral é perigosa e, na maioria dos casos, desaparece por conta própria após alguns dias. Às vezes, porém, o desconforto pode sinalizar condições que ameaçam a saúde e até a vida. Aqui estão seus sinais:

• A dor no pescoço ocorreu após uma queda violenta ou acidente. Isso pode indicar sérios danos à coluna.
• O pescoço ficou rígido: você não pode inclinar a cabeça nem incliná-la para trás. Essa condição é um sintoma característico da meningite.
• Além da dor, você tem náuseas, vômitos, tontura, os olhos doem com a luz.
• A dor permanece a mesma, quer você mova a cabeça ou não.
• Você não sente que está na hora de ir ao banheiro, então o esvaziamento da bexiga ou intestino ocorre inesperadamente.
• Você sente uma forte fraqueza nas pernas.
• Há uma sensação constante de formigamento nos dedos ou você tem dificuldade para mover as mãos.
• A dor continua por várias semanas e, nesse contexto, você nota uma perda de peso irracional.
• Os linfonodos aumentados não diminuem por várias semanas ou mais.
• A rigidez nos movimentos do pescoço é acompanhada por febre - uma temperatura de mais de 38 ° C.

Se você tiver pelo menos um desses sintomas, consulte um terapeuta o mais rápido possível. Ou ainda, dependendo de como você se sente, chame uma ambulância.

O que fazer se você estourou o pescoço

Em geral, nada. Pode ser desconfortável ou dolorido virar a cabeça, mas a menos que você tenha os sinais de alerta listados acima, não é necessário restringir sua atividade Dor no pescoço: Visão geral. Pelo contrário: quanto mais você se move, mais rápido os músculos se recuperam.

Se a dor está causando um desconforto significativo, aqui estão algumas maneiras de É normal sentir dor no pescoço com um resfriado? aliviar a condição.

1. Faça uma compressa quente ou fria

O calor ajuda a relaxar os músculos tensos, enquanto o frio reduz a inflamação e o inchaço. Não há recomendações claras sobre qual tipo de compactação é mais eficaz, então você deve experimentar.

Ao escolher uma almofada de aquecimento com água quente ou uma bolsa de gelo, siga estas regras de segurança:

• Não aplique a compressa diretamente sobre a pele nua. Sempre use uma almofada de tecido fina (de preferência de linho).
• Não deixe a bolsa de gelo na pele por mais de 20 minutos.
• Não adormeça com uma compressa fria ou quente.
• Remova a compressa imediatamente se você se sentir desconfortável ou descolorido.

2. Tome um analgésico de venda livre

Por exemplo, com base em paracetamol ou ibuprofeno.

Apenas certifique-se de consultar um terapeuta se tiver surgido dor no pescoço devido ao ARVI e se você já estiver tomando algum medicamento. Alguns deles podem conter os mesmos analgésicos, portanto, há o risco de overdose.

3. Use pomadas de venda livre para dores musculares

Esses produtos podem conter mentol, salicilatos ou capsaicina quente. Antes de aplicar a pomada na pele do pescoço, teste-a em uma pequena área da mão para verificar se você tem alguma alergia.

Nunca aplique pomada sob uma compressa fria ou quente. E retire imediatamente da pele, conforme indicado nas instruções do medicamento, se houver forte sensação de queimação, coceira, vermelhidão.