A ilusão de controle: por que você nem sempre consegue o que merece

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

Na vida, o acaso decide muito, mas é muito assustador admitir.

Você e um colega estão lutando por uma posição mais promissora. No momento mais tenso, quando um aumento está para atacar, seu apêndice inflama e você vai para o hospital por uma semana. Depois de ir para o trabalho, verifica-se que o colega ganhou - o seu lugar.

Poucos em tal situação aceitarão humildemente a derrota. Muito provavelmente, você vai rasgar e arremessar, amaldiçoar seu corpo por tal configuração e presumir que um colega causou dano a você. Essas são as consequências amargas da ilusão de controle: na verdade, todos os planos foram simplesmente destruídos por acaso.

Qual é a ilusão de controle

É um viés cognitivo que o leva a acreditar que suas ações têm mais probabilidade de sucesso do que realmente são.

O exemplo mais simples é um jogo de dados. Observando os jogadores, os cientistas notaram que quando uma pessoa deseja obter um grande número, ela joga os dados com força, e quando um número menor - com cuidado e suavidade. A força do lançamento não afeta o valor final de forma alguma, mas as pessoas ainda se esforçam para virar os dados na direção certa.

Por que estamos tentando controlar tudo

Isso se deve ao hábito de agir na vida cotidiana. Existem dois tipos de situações: aquelas que exigem habilidade - trabalho, esportes, relacionamentos e aquelas em que o acaso predomina - loteria, jogos de azar, apostas esportivas.

Para obter um bom resultado em uma situação em que muito depende de você, é preciso fazer a escolha certa, competir, estudar a situação e construir uma estratégia. Quando o caso determina o caso, todas essas ações são inúteis. Mas uma vez que a pessoa está acostumada a eles, ela continua a fazer algo por hábito. Ao mesmo tempo, parece-lhe que suas ações aumentam as chances de sucesso.

Por exemplo, uma pessoa está mais disposta a correr riscos se não acreditar que tudo é uma conclusão precipitada. No experimento, foram oferecidos às pessoas dois tipos de apostas: em uma elas apostavam antes de os cientistas rolarem os dados e anunciarem o resultado, na outra - após o lançamento, mas antes do anúncio do resultado.

Na verdade, as pessoas não podiam influenciar o resultado de forma alguma: que diferença faz quando adivinhar se você ainda não consegue ver os ossos? Mas, no primeiro caso, parecia aos participantes que de alguma forma eles controlavam os acontecimentos, enquanto no segundo, tudo já estava decidido - os ossos caíram.

Via de regra, isso se aplica apenas às situações em que uma pessoa pode fazer algo. Por exemplo, escolha um bilhete de loteria ou invente sua própria estratégia para jogar pôquer. Mas, mesmo que uma pessoa não possa influenciar o resultado de forma alguma, ela ainda cria formas de controle: calculando o melhor dia para um negócio das estrelas ou sacrificando um hamster aos espíritos.

Além disso, a crença na igualdade absoluta de ação e consequências nos faz acreditar em um mundo justo e esperar uma recompensa por nossos méritos.

Por que acreditamos na justiça

As pessoas tendem a acreditar que tudo volta na vida: coisas boas acontecem a pessoas boas e coisas ruins recebem o que merecem.

Em um experimento, os participantes foram solicitados a avaliar as habilidades de dois trabalhadores, um dos quais foi acidentalmente premiado. E as pessoas sempre classificaram o último como mais capaz.

Em outro estudo, os participantes observaram como estranhos ficavam chocados com erros nas atribuições. Para aliviar o desconforto de não poderem influenciar o que estava acontecendo, os participantes passaram a negar e desvalorizar o sofrimento das vítimas: acreditar que o mereciam, para confirmar sua crença em um mundo justo.

Essa fé exclui a possibilidade do acaso, que está sempre presente na vida real. Pessoas amáveis têm câncer e batem em acidentes de trânsito, os cruéis ganham na loteria, os estúpidos conseguem um bom emprego, os espertos não têm dinheiro. O elemento aleatório está em toda parte, mas admiti-lo é criar um transtorno de ansiedade e sofrer constantemente com o medo do desconhecido.

Quando a ilusão de controle pode atrapalhar

Por um lado, precisamos da ilusão de controle para não nos desesperarmos e continuarmos a fazer algo, apesar do fato de que a qualquer momento tudo pode ir para o inferno. Por outro lado, nos obriga a fazer coisas estúpidas, acreditar na justiça universal e nos culpar por aquilo que não temos culpa.

Por exemplo, quando se trabalha em equipe, mesmo o líder mais talentoso depende das ações de outras pessoas: o que farão, como entenderão a tarefa, que circunstâncias os impedirão de cumprir o plano. É impossível prever tudo. Mas após o fracasso, uma pessoa pode, sem avaliar sua contribuição e o trabalho do acaso, culpar-se pelo fracasso e ganhar medo do futuro.

Como não cair na armadilha

Aqui está o que você pode fazer para evitar sofrer a ilusão de controle:

1. Antes de iniciar qualquer projeto, pense no que depende apenas de você, no que depende dos outros membros da equipe e no que é impossível prever. Isso o ajudará a prevenir certas situações e, se falhar, manterá sua paz de espírito.
2. Pare de inventar sistemas onde eles não existem. Jogos de azar, horóscopos, adivinhação, fatalismo. Todo mundo quer certeza e segurança, mas o mundo não funciona assim. Se o caso for determinado pelo acaso e você quiser se proteger de perdas, simplesmente não participe.
3. Avalie a situação antes de se culpar. Em caso de falha, analise o que deu errado e o que exatamente influenciou o resultado do caso. Se isso aconteceu por sua culpa - descuido, com preguiça de verificar, esqueci - aprenda uma lição para o futuro. Se o acaso se envolver, apenas admita que aconteça.