O que é o behaviorismo e o que ele pode nos ensinar

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

Os psicólogos vão lhe ensinar como se motivar e não cair na isca da publicidade.

O que é behaviorismo

Este é um ramo da psicologia que estuda apenas fenômenos objetivos observáveis no comportamento humano (principalmente reações a estímulos), e não os subjetivos, como sentimentos ou consciência. De acordo com o behaviorismo, a relação estímulo-resposta determina todas as nossas ações e ações.

Este conceito surgiu com base no trabalho do biólogo russo Ivan Pavlov sobre reflexos condicionados. Inspirado por seus escritos, o psicólogo John Watson escreveu um artigo sobre os princípios do behaviorismo em 1913. O americano sugeriu olhar para uma pessoa de uma nova maneira por meio de fenômenos observáveis: estímulos, reflexos e instintos.

Visto que sentimentos, motivos, consciência e razão não podem ser investigados experimentalmente, seus behavioristas os consideram incognoscíveis. Eles também se opõem a considerar qualquer experiência interior, chamando-a de subjetiva. É importante apenas como uma pessoa reage ao mundo ao seu redor, e não o que ela pensa sobre isso.

Portanto, os behavioristas queriam dar mais peso à psicologia e traduzi-la na categoria das ciências naturais. E de muitas maneiras funcionou. Por exemplo, os proponentes dessa abordagem puderam usar métodos matemáticos e estatísticos, bem como confirmar os resultados de experimentos com experimentos repetidos.

Na esteira do surgimento da ciência baseada em evidências na primeira metade do século 20, o behaviorismo se tornou muito popular, especialmente nos Estados Unidos.

Por que o behaviorismo foi criticado

Desde o início, a abordagem foi muito limitada. O Behaviorismo descartou completamente o fator hereditariedade, ignorou o papel do pensamento e dos processos de tomada de decisão e não considerou significativas as descobertas da neurobiologia.

Representantes deste último, por exemplo, descobriram que as áreas do cérebro que reforçam determinado comportamento não coincidem com as áreas responsáveis pelo nosso prazer. Portanto, mesmo em animais, a alimentação nem sempre leva ao aprendizado de novas habilidades ou, mais simplesmente, ao treinamento.

Os behavioristas também acreditavam que não havia diferenças no comportamento de humanos e animais. Isso foi uma piada cruel com eles, porque a maioria de seus experimentos foi realizada em ratos, e os resultados foram estendidos ao comportamento humano. Claro, essa abordagem não é totalmente científica.

Portanto, hoje o behaviorismo em sua forma pura praticamente não é usado.

O que o behaviorismo pode nos ensinar

Apesar das críticas, algumas de suas disposições não perderam sua relevância.

1. O meio ambiente nos afeta fortemente

Esse princípio, ainda hoje, quando o behaviorismo tem mais de 100 anos, continua sendo um dos fundamentos da psicologia. Os psicólogos encontram fontes de complexos, medos e preocupações em causas externas.

O meio ambiente determina em grande parte nossas ações. Por exemplo, um dos behavioristas mais famosos, Bernes Frederick Skinner, acreditava que uma pessoa se lembra da reação do meio ambiente ao seu comportamento, e então age de uma forma ou de outra, dependendo das possíveis consequências. Ou seja, aprendemos quais condições levam a um resultado positivo e quais a um resultado negativo e agimos de acordo. Portanto, se você quer permanecer você mesmo, não se esqueça de analisar suas ações: você realmente fez o que queria e houve algum fator externo.

2. O comportamento das pessoas pode ser influenciado

Os behavioristas também absolutizaram a ideia de influência externa no comportamento humano e praticamente negaram o papel da personalidade. Por exemplo, eles afirmaram que em condições totalmente controladas eles poderiam criar qualquer um desde uma criança. Além disso, suas habilidades, inclinações e desejos inatos não deveriam ter muita importância.

Hoje sabemos que não. Por exemplo, crianças em orfanatos são criadas aproximadamente nas mesmas condições sociais, mas ainda têm personagens diferentes.

No entanto, há alguma verdade nas opiniões dos behavioristas. Por exemplo, com anúncios irritantes, os profissionais de marketing podem 1. R

2. para formar nosso desejo de comprar um produto. Na verdade, essa é uma relação estímulo-resposta um pouco mais complexa: o herói do comercial pede repetidamente a compra de um produto e temos uma ideia da necessidade disso. Portanto, você precisa ter mais cuidado com esses pensamentos - é bem possível que esses gastos não sejam tão necessários.

3. Você precisa lutar não com as consequências, mas com a causa dos problemas psicológicos

O foco em encontrar a fonte dos problemas, ao invés de corrigir as consequências, foi adotado por cognitivistas. A terapia cognitivo-comportamental é baseada neste princípio. Ajuda a pessoa a mudar seus hábitos, comportamentos e pensamentos para não sentir efeitos psicológicos negativos. Por exemplo, se preocupar com o comportamento de outras pessoas.

4. O incentivo funciona, mas a punição não é muito boa

A recompensa reforça certas ações e a punição as repele. É assim que funciona o sistema de notas.

No entanto, os behavioristas ofereceram uma visão um pouco mais sofisticada. Skinner escreveu que a cenoura é mais importante do que o pau. O psicólogo acreditava que a recompensa estimula melhor a pessoa, e o castigo não afasta as más ações, mas apenas a faz buscar outras formas de cometê-la. Por exemplo, aprender a mentir. Portanto, se você deseja desenvolver bons hábitos em você mesmo ou em outra pessoa e minimizar os maus, use o elogio de forma mais ativa.