O que é celulite e como se livrar dela

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

Não basta apenas perder peso e nunca mais engordar.

A celulite é perigosa?

Não. Celulite (lipodistrofia ginóide) aparece Celulite: uma revisão baseada em evidências em 80-90% das mulheres após a puberdade e não causa nenhum desconforto, exceto sofrimento mental. Costumava ser considerada a norma absoluta para meninas até que a indústria da beleza entrou no mercado.

De onde isso vem?

A celulite não tem uma causa específica. Você precisa de vários fatores ao mesmo tempo A fisiopatologia da celulite: o quebra-cabeça pode ser resolvido? para fazer a pele parecer uma casca de laranja.

Mas, em geral, o processo é assim. Células de gordura - adipócitos - transbordam de gordura e começam a pressionar umas às outras. Isso interrompe o fluxo de sangue e linfa, causa inflamação e fibrose - a proliferação de tecido conjuntivo resistente. Nesse caso, o colágeno (a mesma proteína que torna a pele forte e elástica e segura as células de gordura na posição correta), ao contrário, torna-se mais fino. E quanto mais velha a pessoa, piores são as coisas.

Com a idade, devido a distúrbios hormonais ou ao consumo excessivo de açúcar, as fibras conjuntivas tornam-se mais finas. Os estrogênios estimulam a produção de enzimas metaloproteinases necessárias para o sangramento durante a menstruação. Essas substâncias levam a uma série de alterações na pele: destroem o colágeno e ativam processos inflamatórios.

Todas essas mudanças levam gradativamente à formação de um relevo na parte posterior das coxas, nádegas e abdômen.

Por que exatamente nesses lugares?

Maria Gavrilova afirma que existem receptores especiais nos quadris e nas nádegas que retardam a quebra da gordura, por isso todo o excesso de calorias é primeiro enviado a esses locais para armazenamento.

Além disso, os quadris e as nádegas são as maiores células de gordura do corpo e, quanto mais peso você ganha, mais eles aumentam de volume. Pessoas com índice de massa corporal (IMC) de mais de 30 têm quase o dobro de células de gordura nessas áreas do que aquelas que são magras (IMC menor que 25).

Mas por que os homens vivem sem celulite?

Nos homens, a "casca de laranja" quase nunca é encontrada. É tudo sobre as características estruturais do tecido adiposo. Os adipócitos estão localizados em lóbulos separados (alvéolos), que são separados por septos - septos de tecido conjuntivo rígido.

Maria Gavrilova observa que, nas mulheres, as fibras conjuntivas estão localizadas perpendicularmente à superfície da pele e formam grandes blocos retangulares. Quando a pressão sobre eles aumenta, os blocos se movem facilmente para as camadas intermediárias da pele, formando a característica "casca de laranja" da celulite.

Nos homens, as fibras conjuntivas estão em ângulo, dividindo a gordura em pequenos lóbulos poligonais. São mais fáceis de reter na gordura subcutânea, mesmo com aumento de volume.

O excesso de peso é o culpado pela celulite?

De fato, a celulite costuma estar associada ao excesso de peso, pois quanto maiores os adipócitos, maior o risco de esmagamento, inflamação e fibrose. Mas a "casca de laranja" pode ocorrer sem quilos extras.

Algumas meninas com IMC inferior a 25 têm células de gordura nas coxas e nádegas comparáveis às de pessoas obesas. Essa característica ocorre em 20-25% das mulheres sem excesso de peso e pode recompensá-las com celulite nas pernas delgadas.

E depois?

Denis Ginsburg

A celulite é causada por coisas que amamos: sexo lento, refeições gordurosas à noite, seu carro favorito e o cartão de fitness que você comprou no ano passado. Ao contrário da crença popular, a principal causa da celulite não é o excesso de peso. O principal inimigo das nádegas "brasileiras" é a violação da microcirculação na área problemática.

Denis Ginsburg listou os motivos que podem levar ao aparecimento de celulite:

• distúrbios hormonais de várias etiologias (uso de anticoncepcionais hormonais, distúrbios da tireoide, ecologia deficiente);
• junk food e dieta inadequada;
• estilo de vida sedentário;
• estresse;
• síndrome da fadiga crônica.

E se eu levar um estilo de vida saudável, a celulite vai desaparecer?

Na verdade. A atividade física, uma alimentação saudável e a ausência de estresse ajudam a reduzir o aparecimento da celulite, mas não necessariamente a eliminam por completo. O fato é que, mesmo com a diminuição do volume, o tecido fibroso que já cresceu nos adipócitos inchados não irá a lugar nenhum. Isso significa que as irregularidades na pele permanecerão, embora se tornem menos perceptíveis.

E se você adicionar massagens, cremes e suplementos nutricionais?

Todas essas terapias são projetadas para aumentar a microcirculação, aliviar o inchaço e melhorar a elasticidade da pele. No entanto, sua eficácia não foi comprovada por celulite: uma revisão de sua anatomia, fisiologia e tratamento.

Os cientistas duvidam que os cremes possam penetrar os cremes anticelulite: eles valem o seu dinheiro? profundamente dentro da pele para consertar algo. Os suplementos nutricionais têm pouco efeito e, em alguns casos, até levam ao aumento de peso.

Entre os tipos de massagem, o hardware LPG Uma modalidade alternativa de tratamento para a celulite: a endermologia LPG com uma combinação de vácuo e rolos de massagem tem pelo menos algum efeito positivo. Você também pode tentar uma massagem anticelulite especial, por exemplo, usando as instruções do Lifehacker.

Lembre-se de que nenhuma dessas técnicas o ajudará a se livrar do tecido fibroso. Portanto, se você deseja curar a celulite com rapidez e certeza, deve entrar em contato com uma esteticista ou cirurgião plástico.

Como eles serão tratados na clínica?

Existem várias terapias que foram cientificamente comprovadas como eficazes.

Terapia por ondas de choque (SWT)

Este é o impacto de ondas acústicas de alta amplitude. UHT contribui para o estudo controlado e randomizado avaliando os efeitos do tratamento da celulite com AWT / EPAT., Estudo controlado com placebo, prospectivamente randomizado, duplo-cego para a investigação da eficácia e segurança da terapia por ondas acústicas (AWT (®)) para celulite tratamento … criação de novos vasos sanguíneos, melhora a microcirculação e a drenagem linfática, estimula a troca de células de gordura, aumenta a elasticidade da pele.

Maria Gavrilova afirma que o efeito da terapia por ondas de choque dura um ano ou mais.

Terapia a laser

Para o tratamento da celulite, utiliza-se um laser de 1.440 nm com a introdução de uma pequena cânula. Este é um procedimento minimamente invasivo que não requer grandes incisões.

Um estudo multicêntrico para um único tratamento a laser de três etapas para celulite usando um laser Nd: YAG de 1440 nm, uma nova fibra de disparo lateral e uma cânula com sensor de temperatura. Tratamento único de celulite de graus II e III usando um mínimo laser Nd: YAG de pulso invasivo de 1.440 nm e fibra de disparo lateral: um estudo institucional aprovado pelo conselho de revisão com um período de acompanhamento de 24 meses. às camadas profundas da pele e subcutâneo por meio da energia térmica, alisa a superfície, remove as células gordurosas protuberantes e estimula a produção de novo colágeno, que tornará a pele mais espessa e elástica.

O efeito visível do tratamento dura mais de um ano.

Elevação de ondas de rádio (Radiofrequência, RF)

Esse procedimento envolve a aplicação de correntes de alta frequência em áreas da pele com celulite. O calor provoca uma reação na derme, destruindo a eficácia do tratamento anticelulítico por meio de radiofrequência tripolar monitorada por ultrassom clássico e de alta frequência. tecido conjuntivo alinhado na orientação errada e reduz o edema.

Mesoterapia

É um tipo de terapia com injeções subcutâneas de vários medicamentos, por exemplo, um coquetel de lidocaína com buflomedil e aminofilina - meio para melhorar a microcirculação. Os dados desta técnica são inconsistentes. Alguns estudos Eficácia da mesoterapia intradérmica na redução da celulite - Resultados da monitoração por ultrassom convencional e de alta frequência. provar sua eficácia, outros negam Eficácia da mesoterapia no contorno corporal.

Técnica Cellfina

Este método envolve o uso do vácuo Celulite: uma revisão com foco na subcisão. Primeiro, um vácuo suga a pele no lugar certo e, em seguida, a anestesia é administrada. Após o congelamento, os septos fibrosos são cortados com micro-lâmina, aliviando a pressão e a protrusão dos lóbulos gordurosos.

O efeito dessa técnica dura até dois anos, mas também ocorrem recaídas.

VASERsmooth

Esta é uma técnica cara de cirurgia plástica com ultrassom. Primeiro, uma mistura de solução salina, lidocaína e adrenalina é injetada na área do problema. A lidocaína alivia a área e a adrenalina alivia os hematomas. Em seguida, a área é tratada com ultrassom, devido ao qual a solução se aquece e destrói o tecido adiposo anormal.

Depois de destruir as células de gordura, o cirurgião endireita os contornos do corpo usando outro procedimento - Celulite lipofilling: uma abordagem de tratamento cirúrgico.

Lipofilling é um método de contorno usando o próprio tecido adiposo do paciente. O cirurgião pega o volume necessário e o injeta em áreas com alívio problemático. Isso atinge um contorno uniforme da zona de celulite.

Denis Ginsburg

Denis Ginsburg observa que esse procedimento é indolor, eficaz e não requer um longo período de reabilitação. Enquanto mantém o peso, seu efeito pode durar por toda a vida.

É doloroso e caro?

UHT, laser, levantamento de ondas de rádio e mesoterapia custam em média de 1.500 a 5.000 rublos por sessão, dependendo da clínica. São procedimentos indolores, porém, após o procedimento, o aumento da sensibilidade da pele pode persistir.

Cellfina, VASERsmooth e lipofilling são muito mais caros. Os preços dependem da clínica específica e variam de 30.000 a 260.000 rublos. Os procedimentos são realizados sob anestesia local.

E aí a celulite não vai mais aparecer?

Nenhum dos métodos listados acima fornece redução da celulite ao longo da vida.

Maria Gavrilova explica que seu desenvolvimento se deve em grande parte a motivos fisiológicos, por isso as recaídas ocorrem com muita frequência. Para manter os resultados da terapia e prevenir estágios mais avançados, é necessário combinar nutrição adequada, esportes, tratamento externo e procedimentos de hardware.

O que fazer para que a celulite desapareça para sempre?

Primeiro, você precisa encontrar a terapia certa para você. Pode ser um procedimento ou toda uma gama de medidas: dieta, exercício, uma combinação de vários procedimentos, como laser, mesoterapia, massagem LPG ou outros.

Denis Ginsburg recomenda consultar uma esteticista ou cirurgião plástico antes de iniciar o tratamento.

Como o espectro das causas da celulite é extremamente amplo, o tratamento geralmente é individual, e os remédios convencionais podem não apenas não surtir efeito, mas piorar o quadro geral.

Denis Ginsburg

Em segundo lugar, nenhum tratamento proporcionará benefícios a longo prazo se os fatores de risco não forem removidos. Tudo o que você precisa saber sobre a celulite pode ser feito para manter a pele lisa nas coxas, nádegas e abdômen:

• Normalize os níveis de hormônio. Uma diminuição no estrogênio, um hormônio sexual feminino, prejudica o fluxo sanguíneo para o tecido conjuntivo e diminui a sensibilidade à insulina. A microcirculação prejudicada leva à hipóxia, diminuição da produção de colágeno e edema, e a redução da sensibilidade à insulina faz com que as células armazenem gordura. Se você tiver alguma suspeita sobre o desequilíbrio hormonal, consulte um endocrinologista.
• Estabeleça comida. Uma dieta rica em carboidratos, gordura e sal e pobre em fibras aumenta o risco de celulite. Reduza o açúcar, junk food, picles e aumente a ingestão de vegetais e frutas sem açúcar.
• Parar de fumar. Não está claro como isso está relacionado, mas os fumantes têm maior risco de celulite.
• Mova mais. A atividade física melhora a microcirculação e a drenagem linfática, aumenta a sensibilidade à insulina. Adicione os 150 minutos de atividade recomendados pela OMS por semana (caminhada, trabalho doméstico, ciclismo silencioso) ou 75 minutos de trabalho de intensidade moderada (corrida, aeróbica, qualquer esporte que aumente sua frequência cardíaca para 120 batimentos por minuto).