De que emoções são feitas

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

Informações úteis sobre a natureza das emoções e como reconhecê-las corretamente.

As emoções nos são transmitidas no nascimento ou são adquiridas?

É geralmente aceito que as emoções são um mecanismo inato. Algo acontece, os neurônios recebem um sinal e emitimos uma emoção estereotipada incontrolável. Franzimos a testa quando estamos com raiva e sorrimos quando estamos felizes. E o mundo inteiro faz o mesmo, porque é inerente à natureza. Acontece que nascemos com a capacidade de ler as emoções dos rostos.

A neurocientista Lisa Barrett contesta esse conceito. Ela argumenta que apenas analisar as expressões faciais não é suficiente para definir a emoção. A mesma emoção pode se manifestar de maneiras diferentes, não existem padrões obrigatórios. As emoções são o que aprendemos e o que nosso cérebro constrói.

Como e por que as emoções surgem?

No decorrer da evolução, o cérebro humano tem aprendido continuamente a controlar o corpo. O cérebro constantemente enfrenta uma escolha de para onde direcionar os recursos do corpo: pesamos o que esta ou aquela reação exigirá de nós e o que ela nos dará. Nosso cérebro tenta calcular como o corpo vai reagir a este ou aquele estímulo e quanta energia pode ser gasta nessa reação.

Quando as sensações são muito fortes, usamos modelos emocionais para processar os sinais que chegam de nossos sentidos. É assim que construímos emoções.

O que é emoção?

A emoção é a totalidade do nosso conhecimento sobre algumas experiências e sentimentos que experimentamos sobre isso.

A emoção só pode ser sentida quando há uma ideia a respeito. Por exemplo, na cultura dos taitianos não existe o conceito de "tristeza". Em vez disso, eles têm uma palavra para "doente como um resfriado". É o que eles vivenciam em situações em que ficaríamos tristes.

Como aprendemos emoções?

Na primeira infância, os pais formam o conceito de emoção.

As crianças não precisam aprender sentimentos, elas já os têm. A criança sabe sentir prazer, calma, ansiedade. Mas para expressar emoções (por exemplo, ficar triste quando algo ruim acontece), as crianças aprendem com os adultos. Mais tarde na vida, continuamos a melhorar essa habilidade e a reabastecer o conjunto de emoções.

É verdade que, se uma emoção não tem nome, não pode ser experimentada?

Você pode, mas é mais difícil do que evocar uma emoção familiar. Você sabe o que é myötyäpää (vergonha finlandesa)? Mesmo se não, você deve ter experimentado isso. Outra coisa é que, sem um conceito correspondente, o cérebro precisará de mais esforço para construir uma emoção.

Mas se você conhece a palavra e a ouve com frequência, começa a ativar a emoção correspondente automaticamente. O comando "ligue a vergonha finlandesa" é mais curto e claro do que "ligue a vergonha de outra pessoa quando ela fez algo estúpido".

Você pode aprender a controlar as emoções?

Aprender a mudar seu estado emocional com um clique não funcionará, mas você pode alcançar certo sucesso.

Expandir seu alcance emocional é útil. Quanto mais emoções possuímos, mais sutilmente sentimos suas sombras e mais precisamente podemos escolher uma adequada. Por exemplo, é útil para pessoas com dor crônica distinguir entre sofrimento e desconforto para separar a dor física da experiência.

É possível ler as emoções do rosto?

Você pode tentar, mas muitas vezes erramos. Se você pedir às pessoas que adivinhem a emoção cobrindo primeiro a metade inferior do rosto na foto e depois a superior, as respostas serão contraditórias: na metade superior do mesmo rosto, muitos verão tristeza, e no metade inferior - alegria.

Para identificar a emoção, você precisa prestar atenção não só no rosto, mas também nos gestos, na voz e no comportamento. Além disso, mostramos emoções de uma forma muito individual. A alegria na atuação de um escandinavo está muito longe das manifestações da alegria de um italiano.

Que tal uma expressão de desprezo em seu rosto? Os donos de uma "sopa de repolho complexa" costumam reclamar que simplesmente têm essa cara

A chamada cara de cadela é, na verdade, expressões faciais neutras. Se você desmontá-lo em seus componentes, nada de negativo será encontrado. Mas as pessoas tendem a tirar conclusões baseadas não apenas em expressões faciais, mas também em sua atitude em relação a uma pessoa.

Um computador pode ser ensinado a reconhecer emoções com precisão?

Se você começar apenas com expressões faciais, por exemplo, reconhecer sobrancelhas franzidas ou lábios franzidos e, com base nisso, definir emoção como raiva, então nada de bom resultará disso. Mas se você for além e ensinar o computador a analisar não apenas rostos, mas também postura, gestos e, o mais importante, contexto, os resultados podem ser bastante impressionantes.