Como reconhecer e o que fazer com a hiperglicemia

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

Para obter um aumento perigoso nos níveis de açúcar no sangue, às vezes é suficiente apenas sentar e ficar nervoso.

Hiperglicemia Hiperglicemia - StatPearls traduzido literalmente do grego antigo - "sangue muito doce". Não que os antigos gregos seguissem os passos de Drácula, mas o helênico Esculápio uma vez percebeu: às vezes, quando as pessoas adoecem, seu sangue adquire um sabor adocicado.

Os estudiosos modernos geralmente concordam com os gregos. Eles chamam de hiperglicemia uma condição na qual os níveis de açúcar no sangue aumentam drasticamente.

Por que a hiperglicemia é perigosa?

Digamos de imediato: cada um de nós experimenta um salto nos níveis de açúcar várias vezes ao dia. Para que a glicose chegue ao sangue em um fluxo poderoso, basta comer algo nutritivo.

É verdade que o açúcar no sangue não dura muito tempo: é rapidamente absorvido pelo cérebro, pulmões, coração, outros órgãos internos e tecidos para os quais a glicose é o principal combustível. Essas situações são totalmente naturais e seguras.

É outra questão se, por um motivo ou outro, o nível de glicose sobe e permanece alto por mais ou menos tempo. Conforme definido pela Organização Mundial de Saúde, Diabetes e Hiperglicemia, a hiperglicemia é uma condição em que:

• O açúcar no sangue permanece acima de 7 mmol / L (126 mg / dL) com o estômago vazio, ou seja, 7-8 horas após seu último lanche.
• Os níveis de açúcar excedem 11 mmol / L (200 mg / dL) 2 horas após a refeição.

Essas situações já são perigosas. Um excesso prolongado de glicose no sangue danifica os vasos sanguíneos e as fibras nervosas, o que pode levar à hiperglicemia, levando a problemas cardiovasculares, diminuição da visão, mau funcionamento dos órgãos internos e distúrbio metabólico mortal (cetoacidose).

Quais são os sintomas da hiperglicemia

Não é difícil reconhecer um aumento prolongado dos níveis de açúcar no sangue: a hiperglicemia tem sinais bastante característicos.

Primeiro, ocorrem os seguintes sintomas de hiperglicemia:

• Sede constante - o paciente bebe muito.
• Micção frequente.
• Problemas de visão - mais frequentemente na forma de névoa na frente dos olhos.
• Fome constante.
• Dormência ou formigamento nas pernas.

Se a hiperglicemia durar dias ou semanas, sintomas adicionais aparecerão:

• Fraqueza, cansaço, sensação de falta de força - mesmo com as atividades antes familiares.
• Dores de cabeça regulares.
• Constipação crônica ou diarréia.
• Náusea, vômito.
• Diminuição da concentração, distração.
• Sensação de secura constante na boca.
• O aparecimento de infecções cutâneas e vaginais (nas mulheres, naturalmente).
• Queda de cabelo nas extremidades inferiores e disfunção erétil (isso se aplica apenas a homens).
• Arranhões e cortes de longa duração.

De onde vem a hiperglicemia?

Existem várias causas de hiperglicemia no diabetes que podem causar hiperglicemia. Alerta de spoiler: o mais comum está no final da lista.

1. Você come demais

E, especialmente, pressione os alimentos com carboidratos. Órgãos e tecidos retiram tanta glicose do sangue quanto precisam. E se, depois de terem recebido a dose, ainda houver muito açúcar no sangue, ele desenvolve - hiperglicemia.

2. Você é muito passivo

Devido à baixa mobilidade, a glicose no sangue permanece por muito tempo não reclamada.

3. Você está sobrecarregado e continua a fazê-lo

Quando seu cérebro pensa que você está em perigo, ele dispara uma resposta de luta ou fuga. A energia é necessária para escapar ou lutar, então o corpo aumentará dramaticamente. Os níveis de açúcar no sangue podem flutuar por muitas razões, para garantir o suprimento de nutrientes aos órgãos e tecidos.

Se você realmente se jogar na batalha ou fugir, esse açúcar se esgotará rapidamente. Mas se você está nervoso, mas não se move, a glicose não tem para onde ir, porque as células do corpo não estão com fome e não precisam de energia adicional. Portanto, devido ao estresse, os níveis de açúcar no sangue permanecem elevados por muito tempo.

4. Seu corpo está lutando contra uma infecção interna ou trauma

Este é um tipo de estresse ao qual o corpo reage da mesma forma que uma ameaça física.

5. Você tem doença hepática

O fígado é capaz de acumular glicose para jogá-la no sangue no momento certo ao comando do cérebro. No entanto, se o fígado estiver danificado, ele pode agir sem comando para manter níveis consistentemente elevados de açúcar no sangue.

6. Você tem diabetes

Esta é uma doença em que órgãos e tecidos simplesmente não podem aceitar a glicose e ela permanece no sangue. O ponto aqui é a insulina: esse hormônio é uma espécie de chave que "abre" as células do corpo e permite que a glicose entre nelas.

Às vezes, há muita falta de insulina no corpo, o que significa que as células não têm nada para "abrir" - neste caso, elas falam de diabetes tipo 1. Às vezes ele está lá, mas as células são insensíveis a ele (resistentes à insulina) - essa é a essência do diabetes tipo 2.

Na maioria das vezes, a hiperglicemia é consequência de um dos tipos de diabetes.

O que fazer se você tem (ou suspeita) de hiperglicemia

O primeiro passo é consultar um terapeuta. Você será solicitado a fazer um teste de açúcar no sangue para determinar o nível. Se a hiperglicemia for confirmada, o médico começará a tratar de suas causas. E, como mencionado acima, é altamente provável que suspeite de diabetes ou de uma condição anterior.

A medicação pode ser prescrita dependendo do seu diagnóstico. Na maioria das vezes, insulina ou outros medicamentos para reduzir os níveis de glicose. Além disso, você precisará medir o açúcar no sangue regularmente para monitorar sua condição e evitar episódios prolongados de hiperglicemia. O médico dará instruções detalhadas sobre como fazer isso.

Mas não apenas com drogas. Você pode fazer com que seu açúcar volte ao normal, fazendo mudanças simples no estilo de vida.

1. Beba muita água

O líquido ajuda a remover o excesso de açúcar do sangue urinando com mais frequência.

2. Mude seus hábitos alimentares

Você deve reduzir o número de carboidratos rápidos (especialmente bolos, doces, assados, bebidas açucaradas), bem como reduzir o tamanho das porções e mudar para refeições regulares sem lanches. Você pode precisar da ajuda de um nutricionista qualificado nesta etapa para ajudá-lo a prescrever uma dieta saudável.

3. Mova mais

Quando você está ativo, os órgãos e tecidos consomem mais glicose. Isso significa que o nível de açúcar no sangue diminui. Mas há uma advertência importante: em alguns casos de diabetes, a atividade física é indesejável.

Portanto, antes de se inscrever em uma academia ou sair para uma corrida matinal, consulte o seu médico. Ele lhe dirá com que freqüência e quanto você pode se exercitar, bem como quais exercícios são preferíveis.

4. Não se esqueça de tomar seu medicamento

É importante. Uma injeção de insulina acidentalmente esquecida aumentará sua glicose e piorará sua condição. Se, ao contrário, você esquecer que já usou o medicamento e usá-lo novamente, existe o risco de hipoglicemia - uma condição que não pode ser menos perigosa do que sua hipervariante.

5. Aprenda a relaxar

Seu trabalho é evitar que o estresse assuma o controle. Existem muitas técnicas de relaxamento que permitem que você se acalme em apenas alguns minutos. Usa-os.