Por que CrossFit é mais do que condicionamento físico

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

Este ano eu vi o CrossFit em sua terra natal, e ele se abriu para mim de novos lados. Aqui está como eu compartilho minhas experiências e como o treinamento funcional de alta intensidade evoluiu para uma cultura que transforma e conecta as pessoas.

Este ano, meu sonho recente se tornou realidade - ver as finais dos Reebok CrossFit Games ao vivo. Esta é uma competição para a qual são selecionados atletas de todo o mundo, participando primeiro de um torneio online aberto. Os melhores vão para as competições regionais, e a nata vai para o Carson, onde, sob o sol quente da Califórnia, lutam pelo título de pessoa mais preparada do mundo. Eu vi o CrossFit em sua terra natal e ele se abriu para mim de novos lados.

Preparando-se para o desconhecido

De pé nas arquibancadas, observei as lutas de gladiadores e os Jogos Olímpicos ao mesmo tempo. A variedade de exercícios e o nível de treinamento dos participantes é tal que você nunca pode ter certeza de que quem começou a liderar no início da competição chegará primeiro ao final.

Um momento especial são os próprios torcedores: eles vêm de todo o mundo para torcer por seus times e seus atletas preferidos, todos curtidos, curtidos, em suas camisetas.

No local da exposição, cada barraca, depois algum tipo de projétil e teste: bandana para burpee, pôster para salto duplo, testando motos, barras horizontais, argolas com blocos, pesos … Caminhando pela feira e experimentando de tudo, Eu fiz um bom trabalho. Em três dias de jogos, conheci muitas pessoas interessantes e até fiquei cara a cara com meu atleta-empresário favorito, Jason Khalipa.

O negócio

A América é conhecida por sua tradição empresarial. Como era de se esperar, várias empresas grandes e pequenas surgiram em torno do CrossFit. Caminhando pela exposição, encontrei um anúncio de treinamento para os proprietários do salão, convidando-os a dobrar o número de visitantes, e pontas dos dedos especiais que protegem a parte interna do polegar durante um empurrão, por US $ 5 cada.

Depois de postar um vídeo com garotas correndo com coletes pesados, descobri nos comentários muitas opiniões interessantes sobre a beleza dos atletas. Parece-me que este é um bom indicador de como o CrossFit muda nem mesmo os padrões de beleza, mas a própria compreensão disso.

Sim, boxeadores profissionais (como eles às vezes se chamam de brincadeira) não parecem heroínas decorativas do fitness. Não são autobronzeadores, não alongam os cabelos, não grudam nos seios e não apertam a pele do rosto. Esta não é a sua beleza - o principal é que combinam com a sua aparência e com a sua sensação interior de serem um atleta pronto para qualquer desafio. Quando você vê como os halteres voam sobre suas cabeças, como eles fazem dezenas de flexões consecutivas, como eles pulam barreiras, você congela de beleza. E para mim, pessoalmente, essa beleza está mais próxima do que as poses de bebês em forma.

As garotas que não sonham em se tornar profissionais do CrossFit não precisam se preocupar em abusar delas. O que exatamente acontecerá - eles aprenderão o que não sabiam antes e repensarão a compreensão da beleza física e da harmonia. Isso também se aplica a caras, se tanto.:)

Influência na moda e estilo

Agora CrossFit se tornou uma cultura no Ocidenteno sentido mais amplo da palavra. Este é um poderoso programa de treinamento físico e psicológico, gerador de negócios de sucesso, jogos espetaculares e a oportunidade de formar pessoas de qualquer forma e idade, os princípios da alimentação saudável e fonte de tendências da moda.

Na Rússia e nos países da antiga CIS, o crossfit está apenas ganhando força, e se você estiver procurando por algo novo, útil (embora às vezes perigoso e extremo), encontre a caixa de crossfit mais próxima e um bom treinador. É possível que em 5 a 10 anos nosso atleta apareça nos Jogos CrossFit na Califórnia.