Como usar seu tempo de maneira eficaz

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

Não deixe o seu tempo passar, pegue-o, controle-o e faça-o funcionar para você. Como fazer isso - vamos dizer a você neste artigo.

O segundo passo para qualquer mudança de vida após o planejamento é a organização, ou seja, encontrar os recursos e as pessoas que contribuem para o nosso desenvolvimento.

Existem três recursos essenciais para a vida:

• Tempo;
• energia;
• dinheiro.

Neste artigo falaremos sobre o tempo, pois é muito difícil utilizar efetivamente este recurso, mas cada um de nós deve ser capaz de fazê-lo.

- O que você quer?

- Eu quero matar o tempo.

- O tempo não gosta muito quando é morto.

Alice no País das Maravilhas de Lewis Carroll

Tenho certeza de que você já ouviu essas frases: “Não tenho tempo para isso” ou “Mal consigo trabalhar, tanto faz …”. De todos os recursos, apenas o tempo é absolutamente insubstituível.

O filósofo B. Fuller disse: “Eu vivi 70 anos. Isso equivale a 600 mil horas. Destes, 200 mil dormi, 100 mil foram comer, beber, restaurar a saúde, 200 mil horas estudei e ganhei a vida. Do restante, 60 mil horas passei na estrada. O restante - o tempo que eu poderia ter livremente - era de apenas cerca de 40 mil horas, ou cerca de uma hora e meia por dia."

A questão principal é: como aproveitar esse tempo com benefícios?

Dezenas de bons livros sobre gerenciamento de tempo foram escritos. Vou compartilhar apenas algumas diretrizes para ajudá-lo a gerenciar melhor este recurso.

Ao controle

Não se deixe enganar pelo seu calendário. Existem tantos dias no ano quantos você pode usar. Então, no ano de uma pessoa há apenas sete dias, no ano de outra - 365.

Charles Richards pentatleta americano

Controle seu tempo. Para ter 24 horas no seu dia, e não duas, três ou cinco, você deve entender claramente no que está gastando.

Há quem diga à noite: "Bem, outro dia passou despercebido." E há quem passe esta noite com benefícios, por exemplo, lendo livros, só porque foi planejado com antecedência.

Comece um diário, use anotações, coloque cruzes em suas mãos. Você só percebe o valor do tempo quando começa a percebê-lo. Não deixe o seu tempo voar, pegue-o e faça-o trabalhar para você.

Vítima

Não diga que você não tem tempo. Você tem exatamente o mesmo tempo que Michelangelo, Leonardo da Vinci, Thomas Jefferson, Pasteur, Helen Keller, Albert Einstein.

Jackson Brown

Eu realmente gosto desse aforismo. Poucos percebem que todos temos o mesmo número de horas por dia. Vemos pessoas correndo pela manhã ou fazendo hora extra e se perguntando como fazem isso?

É muito simples: essas pessoas fizeram certos sacrifícios. Você deve compreender que o objetivo de desenvolver uma habilidade em você mesmo ou de obter bons resultados deve inevitavelmente empurrar outras coisas para fora de sua programação.

Há alunos que se sentam em smartphones durante as aulas e há aqueles que ouvem atentamente o professor. Há quem dorme às sete da manhã e quem medita. Tem quem termine a sexta à noite com festa na boate, e quem está trabalhando em um projeto novo no momento.

Não se deixe enganar. Na verdade, a frase "Vou começar a aprender inglês" soa como "Vou começar a aprender inglês em vez de ficar no computador".

Sempre indique imediatamente do que você deve renunciar para alcançar os resultados pretendidos. E lembre-se constantemente de que vale a pena.

Disciplina

As pessoas não mudam da noite para o dia.

"Intenções cruéis"

Você tem uma meta inspiradora, um plano está pronto e você começa a seguir sua nova programação. E então um dia se passa, dois, três, mas algo definitivamente não está certo. Você se pergunta: “Bem, onde está o resultado? Por que ainda não me tornei um milionário?"

A fonte de motivação está se esgotando. Mas a disciplina lhe dará algo mais - consistência em trabalhar consigo mesmo.

Nossa motivação é um gerador portátil. Recebemos sua carga e começamos a torcer convulsivamente a alça, gerando energia para a mudança. Assistimos a um filme inspirador, fomos a um treinamento, lemos um livro, mas passa um ou dois dias, e fazemos cada vez menos, até dizermos para nós mesmos: "Tudo bem, desisto."

A disciplina é o motor. Você o constrói passo a passo, melhora-o, aumenta seu poder. Se você o ligou uma vez, ele não diminuirá a velocidade. Monitore seu trabalho e faça ajustes. Sim, também não dura para sempre, mas sua carga vai durar muito tempo.

Desenvolva disciplina com pouco esforço todos os dias. Trabalhe constantemente em si mesmo, desenvolva novos hábitos, abandone os antigos. Mais importante ainda, não pare de seguir seu plano por um minuto. Se for muito difícil, diga a si mesmo: “Você pode desistir, mas só amanhã, mas hoje continue trabalhando.” E assim todos os dias.

Isso não é um engano psicológico, é uma aceitação do fato de que é necessário mudar no momento e realizá-lo com o máximo benefício.

O que fazer?

• Inicie um planejador do dia, baixe um aplicativo de calendário, compre um livro de gerenciamento de tempo. Calcule quanto tempo você ainda tem para trabalhar em si mesmo.
• Antes de ir em direção ao seu objetivo, faça uma lista do que você terá que se sacrificar por ele. Responda a si mesmo o que for mais importante para você e só depois comece a trabalhar.
• Aprenda disciplina. Siga seu plano para hoje e continue repetindo até que se torne parte de sua rotina. Lembre-se de que o hábito constrói o caráter.

Se você tem suas próprias maneiras de melhorar a organização do tempo, escreva para [email protected] ou VK.