7 ideias principais de todos os livros de autodesenvolvimento

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

Muitos são céticos em relação aos livros sobre autodesenvolvimento, e por um bom motivo: há neles quase a mesma quantidade de água que no Oceano Mundial.

Cada um desses livros, via de regra, consiste em 10% de conselhos práticos e 90% de argumentos. Na maioria das vezes, o autor nos explica por que devemos seguir seus conselhos. É assim que uma pessoa é. Primeiro, precisamos ser convencidos e só então devemos ser persuadidos a tomar alguma atitude.

Vamos reunir esses valiosos 10% de cada livro motivacional.

1. Se você controla sua mente, você controla sua vida

É a base de qualquer livro de sucesso já escrito. Lembrar-se dessa verdade simples e segui-la não é uma tarefa fácil, porque nossa mente é inconstante. Ele é como uma criança temperamental que odeia disciplina.

2. Assuma o controle de seus pensamentos, então você pode controlar suas ações

Pensar não significa fazer. Se você não fizer nada, não alcançará nada. Não deixe que o raciocínio vazio o afaste de seu objetivo real. Mude seu foco para pensamentos que o estimulem a sair do sofá e agir.

Não sonhe. Esforço!

3. Controlar pensamentos requer prática diária

Decida você mesmo de que forma essa prática ocorrerá. Auto-hipnose, meditação, registro no diário, qualquer coisa. O principal é mudar passo a passo para o pensamento positivo.

4. Para atingir o objetivo, é necessário formar bons hábitos

Para controlar seus hábitos, você precisa desenvolver um sistema. Perder 5 quilos é o objetivo. Comer menos de 1.200 quilocalorias por dia é um sistema. Primeiro, defina sua meta, depois faça um plano e cumpra-o diariamente. Seus hábitos moldam seu futuro, por isso é imperativo pensar com cuidado sobre eles.

5. O resultado leva tempo

Quase nada vai mudar com o aceno de uma varinha mágica. Mas não desista! Se você atingir sua meta todos os dias, em um ano ficará impressionado com suas realizações.

6. Não coloque a culpa nos outros

Você é o único responsável por sua vida. Nem sempre podemos evitar o infortúnio, mas está em nosso poder determinar como ele nos afetará. Todos os dias a vida nos dá muitas oportunidades. Quaisquer caminhos se abrem diante de nós, basta dar um passo. Não dê desculpas, mas aja.

7. Seja bom consigo mesmo

Já existe muita negatividade no mundo, não contribua com isso e com a sua parte. Tente não atacar os outros, mesmo que você tenha um dia extremamente difícil.