Como se divorciar de maneira civilizada e começar um novo relacionamento

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

Você pode se divorciar de maneiras diferentes. Mas todo mundo quer sair da crise com perdas mínimas e depois ser feliz novamente. O guia de vida de Ekaterina Khorikova "Como começar a viver e não estragar" contém excelentes conselhos sobre este assunto.

A vida é imprevisível. Parece que o casal será infinitamente feliz, mas depois de um tempo o alarme soa, evoluindo para um verdadeiro rugido de uma melodia de despedida de lágrimas, ressentimentos e separações.

Então você decidiu se separar. Qual é o próximo?

Dispersar imediatamente

Não adianta desperdiçar os nervos um do outro com acessos de raiva, retornos, explicações tempestuosas e outra batida de porta. O mais importante é acalmar a fera interiormente zangada, levar os sentimentos a um estado adequado e tentar devolver uma perspectiva normal.

Saia imediatamente e permanentemente. Aumentar a distância é um dos primeiros passos mais importantes.

Leve apenas o essencial com você. O resto pode ser recolhido mais tarde, pedindo ajuda a amigos ou contratando transportadores. Basta verificar com seu ex quando ele não estiver em casa.

Não cultive o sofredor

Se o iniciador do divórcio for sua outra metade, então você não deve pendurar o rótulo de um perdedor eterno e chorar no travesseiro à noite.

Em algum momento, quando tudo se acalmar, você pode, se é claro que quiser, discutir com a cabeça calma todos os motivos do ato do seu ex.

Agora tente aceitar esse fato consumado e lembre-se de que você é uma pessoa que sobreviveu com calma a mais de uma separação. E, neste momento, só você é capaz de se sustentar e se colocar de pé.

Não espalhe cinzas na sua cabeça

Você é o iniciador do divórcio? Apenas admita seu ato e pergunte qual é a maneira mais apropriada de sair da situação para a pessoa que você ofendeu e ofendeu. Eles podem não querer vê-lo novamente. Ou pedirão que você dê tempo para lidar com a confusão em sua cabeça.

Concorde calmamente que você não estava à altura, mas não nos deixe sentar em seu pescoço.

Não desperdice energia enganando a si mesmo e tentando negar seu ato feio. Mesmo que o motivo do divórcio seja seu ex-parceiro, não adianta provar sua culpa. No final, você escolheu o divórcio como o menos maléfico.

Não minta para pais e filhos

Escondendo de seus pais o fato do divórcio ou seu motivo, você não lhes dará paz de espírito e paz. Pelo contrário, as pessoas mais próximas a você sofrerão de reticências e de todo tipo de suposições.

Diga a eles que você certamente discutirá isso com eles mais tarde, que agora você só precisa ficar sozinho por um tempo.

As crianças sempre sentem o que está acontecendo e não sofrem menos do que você. Eles raramente falam sobre isso. O divórcio é um teste difícil para todos os membros da família, mas você precisa tentar torná-lo o mais indolor possível para as crianças.

A única coisa que você consegue com o silêncio é que a criança escolha o que mais sofre de vocês dois e fique do lado dela.

Cuide da psique da criança e tente seguir algumas regras:

• Não transforme seu filho em namorada ou namorado. Permaneça para ele um adulto amoroso que não aconselha sobre como se comportar e não lhe pede que guarde os segredos da angústia mental.
• Mostre a ele que você sabe como proceder e que está no controle.
• Deixe-o saber que a criança sempre terá a oportunidade de se comunicar com os pais que ainda a amam.

Não fuja da dor

Tudo vai passar. Agora não. E não em um mês. Você terá que perceber e aceitar uma nova vida, tentar se acostumar com ela e se ajustar a si mesmo. Mesmo que o divórcio seja formalmente concluído, ele ainda continuará em seu coração por vários meses.

Não fuja da dor. Dor dentro da razão é vida. Teremos que passar por sensações desagradáveis. Não será possível contorná-los lateralmente.

Não comece um novo relacionamento imediatamente apenas para abafar as memórias. Depois de mudar alguns parceiros, você ainda retornará ao ponto de partida. Dê a si mesmo tempo. De vez em quando, parecerá que você não sente nada, e então será coberto de emoções com renovado vigor.

Vai passar. Essa dor, nojo, sensação de vazio e inutilidade são todos temporários.

Via de regra, o período de experiência não dura mais de um ano. Portanto, reúna suas forças e anime-se. Tudo vai dar certo.

Não generalize

Depois de uma experiência negativa, é muito difícil evitar espalhá-la para tudo e todos. "Todos os homens são cabras!" Para para.

A capacidade de organizar e isolar dificuldades semelhantes nos relacionamentos às vezes é benéfica. Mas, ao generalizar, você despersonaliza o ex-parceiro ou parceiro, transformando-os em esquemas sem alma, múmias do passado.

O próprio homem desaparece. E ele estava? Por quem você se apaixona? Está nele ou na imagem? Talvez você tenha se apaixonado pelo próprio desejo de estar apaixonado? Ou seus desejos e medos?

Pense no seu relacionamento. Como vocês se conheceram, primeiras emoções, palavras de amor, primeiro beijo. Como vocês gastaram seu tempo, do que riram, quais dificuldades vocês passaram juntos.

Se você se apaixonou não por uma pessoa específica, mas por suas idéias sobre ela, então ela não será capaz de corresponder a elas de forma alguma.

Analise o que você espera do relacionamento, que tipo de pessoa você quer ver ao seu lado. Pense se você está pronto para deixar uma pessoa real entrar em sua vida, e não uma imagem coletiva de seus sonhos, ideias e aspirações.

Lembre-se de que absolutamente todas as pessoas são diferentes e merecem o amor verdadeiro. Agradeça mentalmente a sua ex-alma gêmea pelos momentos maravilhosos e deixe-se levar em paz. Um novo e excitante futuro espera por você!

“Como começar a viver e não estragar tudo”, Ekaterina Khorikova