Por que a recusa de Pavel Durov de carne e suplementos dietéticos é um erro: a opinião de um médico

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

Endocrinologista Zukhra Pavlova - sobre por que, sem suplementos dietéticos e proteína animal, praticamente não temos chances de manter a saúde.

Cada pessoa define para si mesma os princípios de vida, nutrição, comportamento e assim por diante. Alguém se baseia em sua experiência, alguém em dados científicos, alguém segue cegamente os dogmas de outras pessoas, sem tentar apreender a essência. A posição de alguém ressoa em você, enquanto outra pessoa é completamente rejeitada.

Postado por Pavel Durov (@durov) 14 de agosto de 2017 às 12h52 PDT

Depois de ler os princípios de Pavel Durov (ele publicou suas regras para uma vida saudável em seu 33º aniversário), eu corajosamente subscreveria cinco de sete, a saber:

1. Não bebo álcool, mas não considero que um copo que alguém beba uma vez por mês seja um crime contra a saúde.
2. Sou contra todas as drogas e contra qualquer forma de fumar. Este é o hábito mais irracional, na minha opinião.
3. Parei de beber chá, café e outras bebidas tônicas. É uma pena para as glândulas supra-renais. Eles ainda serão úteis para mim, espero.
4. Eu não como fast food. Melhor estar com fome. Eu não bebo refrigerante em nenhuma circunstância. Para mim, essas bebidas são como líquidos técnicos. Nunca ocorreria a ninguém usar querosene.:)
5. E na minha casa ninguém assiste TV há muito tempo. Podemos assistir a um filme, mas não há programas de TV, programas de entrevistas ou fluxo de informações semelhantes. Eu descubro as novidades na Internet.

Mas há dois pontos com os quais discordo veementemente - esta é a rejeição da carne, dos suplementos dietéticos e dos medicamentos.

Quanto à carne, tenho um princípio muito simples: você não pode derrotar a natureza e nem precisa tentar. Só podemos fazer nossos próprios ajustes. Por exemplo, a terapia anti-idade, que estou fazendo, não vai dar a imortalidade a ninguém, mas vai te ajudar a viver mais, além do mais em seu juízo perfeito, com seus próprios pés e não depender da ajuda de outras pessoas. Em outras palavras, ajuda ser livre, saudável e razoável. E também parecer mais jovem do que seus colegas, o que é ótimo.

Então, ao fato de não sermos herbívoros. Por mais que os vegetarianos nos convençam de que vacas não comem carne e, ainda assim, têm uma massa muscular impressionante, isso não funciona. O trato digestivo humano é projetado de tal forma que as proteínas vegetais não podem ser completamente digeridas e assimiladas em um volume tal que a pessoa não se encontre em uma deficiência de proteína.

Não temos estômago em forma de livro, intestino muito comprido, e o sistema de fermentação é um pouco diferente. Além disso, é a combinação de proteínas de origem animal e vegetal que nos permite obter todos os aminoácidos, micro e macronutrientes e sintetizar os ácidos nucleicos e proteínas necessários.

O mundo deve ser aceito como é. Coma carne, de preferência carne de alta qualidade.

Quanto à indústria farmacêutica, minha posição é a seguinte. Não vamos falar de patologias graves agora, em que uma pessoa simplesmente morre sem drogas. Estamos falando de pessoas relativamente saudáveis que desejam viver felizes para sempre.

Era uma vez as pessoas viviam em excelentes condições fisiológicas: iam para a cama ao pôr-do-sol, bebiam água limpa, comiam alimentos saudáveis e tinham uma microflora intestinal saudável. E então eles realmente não podiam usar suplementos dietéticos, já que tudo era obtido dos alimentos.

Agora, quando o nível de estresse não pode ser compensado pelas capacidades do corpo, quando a quantidade de glicose consumida está fora da escala, quando a obesidade se tornou uma epidemia e até mesmo uma pandemia, é quase impossível manter a saúde sem suporte adicional através da nutrição funcional e do uso de suplementos biológicos.

Algo parecido.