2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08
Se recentemente você teve problemas para dormir, já está cansado de invocar o sono com a ajuda de pílulas para dormir ou antidepressivos, e a contagem constante de bichos de casco fendido pulando a cerca correndo já é tonta, então esta seleção de vídeo é apenas para tu. Escolha um treino ao seu gosto, relaxe o corpo e o cérebro, cansado do dia, e você adormecerá em um doce sonho.;)
As crianças adormecem literalmente imediatamente após tocarem o travesseiro com a cabeça, mesmo que um segundo atrás tenham gritado que não estavam nem um pouco cansadas e não queriam dormir. Eles não pensam sobre o trabalho em suas cabeças, eles não se preocupam com a entrega do projeto no prazo e mal sabem o significado da palavra "estresse".
Você quer se lembrar o que é um sono profundo e profundo, quase como na infância? Especialmente para você, preparamos uma seleção de vídeos de pequenos exercícios de ioga que irão acalmar seus pensamentos, relaxar seu corpo e enviá-lo para o reino de Morfeu.;)
Vídeo número 1
Vídeo número 2
Vídeo número 3
Vídeo número 4
Vídeo número 5
Boa noite e bons sonhos!
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