Como melhorar em 2020

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

Nossos artigos mais interessantes sobre como acreditar em si mesmo, lidar com o blues e, finalmente, alcançar seus objetivos.

Conte sua história. Mas faça certo

Muito depende de como falamos sobre os acontecimentos de nossa vida. As narrativas pessoais refletem nossas percepções de nossos próprios altos e baixos e moldam atitudes que influenciam ainda mais o bem-estar. Portanto, ao contar sua história, é muito importante escolher as palavras certas. Vamos descobrir juntos como fazer melhor.

Acabar com a procrastinação

Você acha que a procrastinação só afeta a produtividade? Mas não. Isso prejudica todas as áreas da vida - e até mesmo a saúde. Isso nos torna menos propensos a aprender, ganhar menos e lutar para lidar com o estresse. Vamos descobrir juntos como nos livrar da procrastinação de uma vez por todas.

Faça a si mesmo cinco perguntas importantes

Acontece que você está infeliz com sua vida, mas não sabe o que fazer a respeito. Acontece que você pode se entender com apenas cinco perguntas. Eles o ajudarão a analisar o que interfere na ação e o que, ao contrário, traz alegria, e será mais fácil para você superar os medos e caminhar em direção ao seu objetivo.

Use evidências científicas para animá-lo

Você tem tristeza e está cansado de conselhos vazios como "coma uma barra de chocolate" ou "vá às compras"? Preparamos recomendações com base em resultados de pesquisas e opiniões de cientistas. Por exemplo, você aprenderá que, por incrível que pareça, você precisa ouvir música triste para melhorar seu humor. E ir ao museu também é uma opção de trabalho.

Ouça os pensadores

Às vezes, é útil não apenas agir, mas também refletir. Reunimos para você idéias e ditos de filósofos, escritores e sábios que o ajudarão a olhar para o mundo de uma maneira diferente e a mudar algo em sua vida.

Desista desnecessário

Escrevemos muito sobre quais habilidades e qualidades você precisa desenvolver para ter sucesso. Mas não basta: ainda é preciso nos livrar de alguns hábitos e traços de caráter que nos inibem e nos impedem de realizar mais. Perfeccionismo e multitarefa são melhor deixados no ano passado. Bem como outros hábitos que abordamos neste artigo.

Mantenha seus objetivos em segredo

Eles dizem que se você anunciar publicamente suas intenções, será mais fácil implementá-las. Até porque é sempre um pouco embaraçoso não cumprir uma promessa. Na verdade, isso não é totalmente verdade. Diremos a você o que as declarações públicas podem levar e como usar essa ferramenta corretamente.

Explore as experiências de pessoas de sucesso

Todos estão, é claro, interessados em saber como os atuais bilionários ganharam seu dinheiro. E muitos deles são generosos em compartilhar suas experiências - coletamos dicas para você de Bill Gates, Warren Buffet e Amancio Ortega. Talvez você possa aprender algo útil com as idéias deles. Mas lembre-se de que você precisa ouvir as pessoas de sucesso com muito ceticismo: elas foram ajudadas não apenas pelo trabalho árduo e inovação, mas também pela sorte.

Aumente sua autoestima

A autonegligência provavelmente o impedirá de alcançar o sucesso, construir relacionamentos e viver a vida ao máximo. Compartilhamos com você exercícios eficazes que o ajudarão a superar medos, livrar-se de pensamentos negativos e sentir-se mais confiante.

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