De onde vêm as rachaduras no calcanhar e o que fazer com elas

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

O diabetes pode ser um dos motivos.

Por que aparecem rachaduras nos calcanhares

O principal motivo é a pele seca. Não há glândulas sebáceas nos pés, apenas glândulas sudoríparas. Portanto, nossos pés precisam de umidade adicional.

Se não houver umidade suficiente, a pele fica seca e áspera, formando-se selos - calosidades. Devido ao estresse durante a caminhada, a pele estala e aparecem rachaduras.

Vários são os fatores que contribuem para o aparecimento de fissuras.

1. Você não bebe água suficiente, seu corpo está desidratado.
2. Você lava com água muito quente. Ele remove uma fina película protetora da pele, que causa ressecamento e descamação.
3. Passe muito tempo em pé.
4. Lave os pés com sabão forte, que seca muito a pele.
5. Não hidrate os pés com cremes ou óleos especiais.
6. Use sapatos desconfortáveis: eles pressionam ou esfolam.
7. Você vive em um clima frio. O ar seco do inverno e as temperaturas frias são ruins para a pele.

8. Você está doente:

   • diabetes - açúcar elevado no sangue pode atrapalhar o trabalho das glândulas sudoríparas e o equilíbrio da água na pele;
   • obesidade - aumenta a carga nas pernas;
   • deficiência de vitaminas - não há vitaminas suficientes para a regeneração das células epidérmicas;
   • eczema ou psoríase - essas doenças crônicas manifestam-se por irritação e ressecamento da pele, provocando o aparecimento de fissuras;
   • infecção fúngica - quando o fungo infecta a pele, ela fica seca.

Quando ver um medico

Você precisa de atenção médica se:

1. As rachaduras são vermelhas, doloridas, coceira ou sangrando. Isso acontece quando você ignora o problema por um longo tempo e o executa.
2. Dói ficar em pé e andar.
3. Você tem diabetes, psoríase, eczema, deficiência de vitaminas ou obesidade. Nesse caso, os remédios caseiros podem diminuir o problema, mas é improvável que o eliminem completamente.
4. O fungo apareceu nos pés ou nas unhas. A automedicação, neste caso, é perigosa: esfoliantes e máscaras podem espalhar a infecção para a pele.
5. Você cuida bem da pele, mas nada adianta, o calcanhar ainda estala.

O médico pedirá que você faça exames e prescreva um tratamento para a doença que causou as rachaduras. Ele também escreverá fundos que você definitivamente pode usar.

Como se livrar de calcanhares rachados em casa

Esses métodos ajudarão se as rachaduras nos calcanhares forem pequenas, não causarem sofrimento e não forem causadas por doenças.

1. Esfoliar as células mortas da pele

Lave os pés em água morna e, em seguida, esfregue-os levemente com uma pedra-pomes ou esfregue. Tenha cuidado para não tentar descascar o estrato córneo. Não corte calosidades secas com navalha ou tesoura. Isso só vai piorar as coisas, as rachaduras ficarão maiores e começarão a doer.

Você precisa começar com 1-2 vezes por semana, mas você pode esfoliar com mais freqüência. Mas se a pele ficar vermelha e inflamada, o procedimento deve ser interrompido.

2. Faça compressas ou máscaras

Os remédios naturais podem ser usados para suavizar e hidratar a pele áspera.

Óleo de côco

Possui propriedades antimicrobianas e ajuda a reter a umidade.

Lubrifique a pele com óleo todos os dias, deixe-a um pouco de molho e calce as meias. É aconselhável fazer isso antes de dormir e deixar o óleo ligado durante a noite. Mas você também pode reduzir o tempo de exposição: basta aplicar uma gaze embebida em óleo nos pés por 20-30 minutos e, em seguida, limpar a pele com um pano úmido.

Manteiga de karité

Contém vitaminas A e E, ácidos graxos e antioxidantes e acelera a cicatrização e regeneração da pele. A manteiga de karité deve ser usada da mesma forma que a manteiga de coco.

Mel

Tem propriedades antibacterianas e ajuda a combater fissuras.

Aplique mel na pele limpa, massageie e enxágue com água morna. Ou espalhe-o uniformemente sobre a pele limpa e seca e enxágue após 15-20 minutos. Faça isso pelo menos algumas vezes por semana ou com mais frequência.

Purê de banana

Suaviza e nutre a pele, possui propriedades antifúngicas.

Antes de ir para a cama, aplique o purê no calcanhar por 15-20 minutos 2 a 3 vezes por semana.

3. Hidrate sua pele

Após a máscara ou compressa, quando sua pele estiver um pouco mais macia, aplique um hidratante espesso nos pés. Forma uma película fina que impede a evaporação da umidade.

Um dos meios mais eficazes e orçamentários é a vaselina comum. Deve ser aplicado sobre a pele limpa e seca, depois calçar as meias e não tirar até de manhã.

4. Use meias de algodão

Nessas meias, as pernas respiram e suam menos. Além disso, o algodão retém a umidade que a pele recebeu de máscaras e cremes.

Esconda as meias sintéticas ainda mais no armário para não inibir a cicatrização de rachaduras.

5. Use um remédio profissional para calos e rachaduras

Podem ser cremes ou géis que contenham ureia, isomerato de sacarídeo, ácido láctico, glicólico ou salicílico. Eles ajudarão a remover as células mortas da pele e a suavizar a pele.

Você pode encontrar esses agentes queratolíticos em qualquer farmácia ou loja. As preparações devem ser esfregadas 1-3 vezes ao dia e curativos devem ser aplicados para obter o melhor efeito.

Bem, antes de usar é melhor consultar um médico.

6. Aplique bandagem líquida nas rachaduras regularmente

Os calcanhares rachados podem ficar inflamados, doloridos e sangrar se ficarem presos em sujeira e germes. Um curativo líquido na forma de spray ajudará a prevenir isso.

Deve ser aplicado na pele limpa e seca e renovado assim que o curativo começar a passar.

Existem muitos sprays diferentes nas farmácias e são vendidos sem receita médica. Mas antes de comprá-los, você ainda deve consultar um dermatologista ou ortopedista. Algumas substâncias da composição podem causar alergias.

As rachaduras podem ser evitadas?

Só existe uma maneira: cuidar das pernas, fazer exames e exames médicos regulares para não deixar passar a doença. Os especialistas em WebMD fornecem algumas dicas simples de preparação diária.

1. Verifique se há inflamações, cortes e outras feridas nos pés para iniciar o tratamento a tempo e prevenir infecções.
2. Lave os pés em água morna, mas não por muito tempo. Os tratamentos de longo prazo com água ressecam a pele.
3. Após a lavagem, hidrate a pele com creme ou loção.
4. Escolha sapatos por tamanho. Ela não deve pressionar.
5. Tente usar menos chinelos e sapatos de salto aberto porque eles não protegem sua pele da poeira, sujeira e raios ultravioleta.
6. Não use os mesmos sapatos todos os dias, dê-lhes tempo para arejarem. Um ambiente úmido é ideal para o desenvolvimento de infecções fúngicas.