O que é transtorno da compulsão alimentar periódica, como diagnosticá-lo e como tratá-lo

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

Se você correr para a geladeira ou for comprar bolos com o menor estresse e, depois de comer demais, sentir nojo e culpa por si mesmo, isso pode ser um sinal de um transtorno alimentar grave.

O comportamento alimentar humano - preferências de sabor, dieta, dieta - depende de fatores culturais, sociais, familiares e biológicos. O comportamento alimentar é fortemente influenciado pelas noções de beleza predominantes, especialmente a beleza feminina.

Existem vários tipos de transtornos alimentares: anorexia nervosa, bulimia nervosa e transtorno da compulsão alimentar periódica. Este último está frequentemente associado à obesidade e a anorexia nervosa pode ser fatal se não tratada.

As principais manifestações desses transtornos são medo da obesidade, autocontenção alimentar, crises de compulsão alimentar e descarga.

Se uma pessoa em estado de estresse desperta apenas um apetite brutal contra o qual não consegue lutar, estamos falando de um distúrbio alimentar. Esta não é a norma. Além disso, tanto as situações graves (morte de um ente querido, despedimento do trabalho) como os pequenos momentos desagradáveis que provocam emoções negativas (o patrão levantou a voz, uma briga com um ente querido) podem provocar um ataque. Infelizmente, o hábito de comer qualquer problema com uma grande quantidade de alimentos altamente calóricos é uma das causas mais comuns de obesidade.

Diagnóstico

Com o problema da alimentação compulsiva, você precisa entrar em contato com um psicoterapeuta - ele é quem trata a doença. Uma vez que nenhuma análise e nenhum método instrumental de pesquisa podem confirmar ou negar este diagnóstico, uma entrevista regular é usada e um teste especial é realizado.

De acordo com o Manual Diagnóstico e Estatístico do Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais para transtornos mentais, o diagnóstico é confirmado quando três dos cinco critérios são atendidos:

• A sensação de plenitude no estômago depois de comer é desconfortável.
• Mesmo uma grande porção é comida muito rapidamente, quase imperceptivelmente.
• Auto-aversão, humor deprimido, culpa após comer demais.
• Comer na ausência de fome.
• Comer sozinho.

Se o paciente confirmar que tem pelo menos três sintomas, o terapeuta diagnostica o transtorno da compulsão alimentar periódica.

Além disso, o peso é monitorado: quanto o paciente pesava antes da situação estressante e quanto - na hora da consulta ao médico. O aumento do índice de massa corporal é outra confirmação do diagnóstico.

Tratamento

A terapia será realizada em duas direções ao mesmo tempo, já que a doença é complexa. Ele combina fatores psicológicos e fisiológicos.

Primeiro, o distúrbio leva ao ganho de peso, seguido por obesidade, síndrome metabólica, distúrbios metabólicos, carga excessiva nos órgãos internos, hepatose gordurosa e outras doenças concomitantes. Todas essas doenças terão que ser tratadas.

Em segundo lugar, é necessário eliminar a causa raiz dos excessos, ou seja, tratar o estado depressivo, reduzir a ansiedade e normalizar o sono.

Psicoterapia

Para combater a alimentação compulsiva, o terapeuta pode oferecer vários métodos de tratamento, dependendo da condição e da personalidade do paciente.

É utilizada terapia cognitivo-comportamental, orientada para a personalidade, em grupo ou hipnosuggestacional.

Abordagem cognitivo-comportamental - Esta é uma "transformação" dos pensamentos do paciente, bem como das circunstâncias que o cercam. Por exemplo, a vontade de comer outra barra de chocolate dá lugar à oportunidade de mostrar um corpo tonificado na praia. Entre os principais componentes desse método estão o estabelecimento de metas, autocontrole, feedback / reforço, maior persuasão e incentivos.

Abordagem centrada na pessoa no combate ao excesso de peso - solução do conflito intrapsicológico, ou seja, estresse mental causado pela incapacidade de satisfazer esta ou aquela necessidade. Inicialmente, para resolver o problema, é necessário identificar o conflito, depois perceber sua essência, destacar os motivos que podem ser aceitos e que devem ser abandonados.

O último método é - hipnoterapia … O terapeuta identifica experiências que incomodam o paciente e, via de regra, são acompanhadas de psicossomáticas, que se expressam no aparecimento de várias doenças: por exemplo, asma brônquica, hipertensão, problemas estomacais e duodenais, reações alérgicas. No decorrer do tratamento, o psicólogo transforma a experiência traumática em um recurso, livre de manifestações corporais.

Encontrar um bom médico é essencial para uma recuperação rápida. Na hora de escolher um psicoterapeuta, é necessário antes de tudo atentar para a qualificação do especialista, bem como o método de tratamento proposto. Em média, a terapia dura cerca de seis sessões, entre as quais deve passar um certo tempo para que o corpo tenha tempo de se adaptar às mudanças. Em termos de tempo, vai demorar pelo menos três meses. Portanto, os médicos que sugerem que você se livre das causas da obesidade em uma semana ou até um mês são provavelmente charlatães.

Nutrição

É muito importante para o transtorno da compulsão alimentar periódica organizar os alimentos de maneira adequada: isso faz parte da terapia. Como o tratamento é ambulatorial, recai sobre os ombros do próprio paciente. Pelo fato de o distúrbio ser de ordem psicológica, será difícil para uma pessoa, e ela provavelmente precisará da ajuda de alguém próximo para que possa controlar o horário das refeições e o tamanho das porções de fora.

Que recomendações você deve seguir?

1. Aprenda a distinguir entre fome psicológica e biológica. Satisfaça apenas o último. Não negligencie a ajuda de parentes e amigos, deixe-os controlar a ingestão de alimentos.
2. Inclui pelo menos três refeições completas ao longo do dia: café da manhã, almoço e jantar. Você pode pagar um lanche leve, mas a escolha aqui deve ser interrompida em produtos naturais - frutas ou iogurte. É preciso lembrar que o jejum com alimentação compulsiva será um golpe para todo o corpo, pois o corpo acumulará gordura "na reserva". Portanto, as refeições devem ser regulares e saudáveis.
3. Encontre uma maneira alternativa de aliviar a tensão nervosa (podem ser livros, esportes, música, filmes, dança, outros hobbies).
4. Coma alimentos predominantemente de baixa caloria. Não vá a restaurantes, cafés e estabelecimentos de fast food. Não compre muitos produtos de uma vez. Não compre doces, alimentos ricos em amido, dê preferência a vegetais e frutas.
5. Recuse compras de supermercado sem objetivo. Não assista a programas de TV sobre culinária nem folheie livros de receitas. Não discuta comida com ninguém. Abasteça-se de pequenos pratos que excluam o uso de grandes porções.
6. Não faça dietas e não coloque proibições estritas sobre seus alimentos favoritos - permita-se relaxar pelo menos uma vez por semana (não para a gula, mas um pacote de batatas fritas não fará mal). Se você se conduzir a limites muito rígidos, o estresse aumentará e, com ele, a probabilidade de desabar aumentará.

A melhor opção é consultar uma nutricionista. Dependendo do grau de abandono da doença e dos hábitos alimentares do paciente, ele poderá desenvolver dieta e cardápio individualizado. Isso facilitará uma recuperação mais rápida.

É importante lembrar que um transtorno alimentar é um problema psicológico, portanto, mudar sua dieta sem levar em conta o aspecto psicológico pode levar a que o peso volte. Somente uma abordagem integrada em combinação com o conselho de um especialista competente permitirá que você estabilize seu peso e não coma demais no futuro. Este processo leva tempo e esforço, mas com a terapia certa e adesão a uma dieta ideal, o resultado durará muitos anos.